2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Oticanje trbuha i česte nadimanja mogu sugerirati probavne smetnje. To je problem koji bi sigurno mogao ne samo smanjiti samopoštovanje, već i pogoršati kvalitetu života. Stoga, kada nas takve pritužbe počinju sve češće uznemiravati, moramo pronaći načine za rješavanje.
Pokušajte odmah smiriti napuhani stomak spravljajući čaj od đumbira. Osim što je izvrstan začin, poznato je i kao čudotvorna biljka. Naribajte mali dio svježeg korijena i uzmite 1 žličicu. od njega.
Ulijte vruću vodu, pričekajte pola sata, procijedite odvar i popijte. Ako ne možete pronaći svježi đumbir, potražite čaj od biljke u apotekama. Uzimajte čaj 2 puta dnevno.
Druga biljka poznata po blagotvornom djelovanju na probavne smetnje je metvica. Može se naći i u obliku začina u prehrambenim prodavnicama i kao sušena biljka u apotekama. Ulijte 1 tbsp. iz biljke sa 400 ml vruće vode. Podijelite čaj na 2 dijela i pijte ih 1 sat nakon obroka.
Kažu da majčina dušica pomaže i protiv plina. Namočite 1 tbsp. osušene biljke sa 250 ml kipuće vode. Pričekajte 15 minuta i procijedite. Uzmite bilje kad se ohladi. Pijte odvar 2 puta dnevno 1 sat nakon jela.
Ako vam nijedan od gore navedenih napitaka ne pomogne, možete probati i čaj od kardamoma. Sipajte 1 tsp. zrna biljke sa 300 ml kipuće vode. Pričekajte 1-2 sata i procijedite dobiveni odvar. Uzmite piće jedan sat pre jela. Kaže se da čaj od kardamoma ne samo da olakšava probavu, već dovodi i do gubitka kilograma.
Da biste izbjegli probleme nakon jela, možete pripremiti i čaj od sljeza. Sipajte 1 tsp. sa 250 ml kipuće vode. Ostavite smjesu 1 sat, a zatim procijedite. Dobiveni odvar podijelite na 3 dijela i uklonite svaki od njih 40-60 minuta prije jela.
Preporučuje se:
Proizvodi Za Dobru Probavu
Sušene višnje su jedan od najboljih prijatelja dobra probava . Koriste se i u prevenciji srčanih i vaskularnih bolesti. Sušene višnje sadrže organske kiseline, pektinske supstance, gvožđe, bakar, kobalt, magnezijum, vitamine A, C, PP, vitamine B.
Hladna Voda Ometa Probavu
Našem tijelu su potrebne tekućine da bi pravilno funkcionisalo. Krv se sastoji od 80% vode, a naš mozak 75%. A ako ne pijemo dovoljno tečnosti, soli, hranljivih sastojaka i hormona neće se moći optimalno transportovati. Povećat će se rizik od tromboze, lakše ćemo se umoriti i bit će teško koncentrirati se.
Superhrana Za Dobru Probavu
Da biste uvijek uživali u dobroj probavi, redovito konzumirajte takozvane superhrane - proizvode koji se brinu za dobro funkcioniranje sistema vašeg tijela. Među ovim superhranom jedno od prvih mjesta drže naše omiljene kruške. Sadrže grubu celulozu koja vrlo dobro djeluje na probavni sistem.
Redovni Balzam Za Dobru Probavu
Matičnjak - divlji ili kultivirani, koristi se i u medicini i u proizvodnji lijekova, kozmetike i u kuhanju. Impresionira svojim mirisnim bojama i blagodatima. Poznato je da se melem koristi u narodnoj medicini hiljadama godina. Međutim, prve pouzdane informacije o tome nalazimo u srednjem vijeku.
Pijte čaj Od čička Za Dobru Probavu I Jak Imunitet
Da li često imate bolove u stomaku zbog probavnih problema? Jeste li ikada osjetili da ste podložniji bolestima i da trebate povećati imunitet? Tada ste vjerovatno propustili nešto što vam je priroda dala - čaj od čička! Čaj od čička pomaže probavi.
