2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ne želimo postati banalni i ponoviti koliko je važan doručak i koliko su korisne zobene pahuljice. Članci o ovoj boli.
Osnove prehrane mogu se nadograditi i produbiti. Sve dok postoji. Svatko od nas treba prihvatiti sve informacije povezane s dobrom prehranom. Ovako podijeljen, nehajno, ostaje u našim mislima i u nekom trenutku pronalazi primjenu, čak i čisto instinktivno. Ovo je vrsta kulture i kao i o bilo kojoj drugoj, potrebno je samo razgovarati o tome i dati lični primjer, a to neprimjetno privlači sljedbenike.
Možda volite zobene pahuljice i jedete ih sa zadovoljstvom? Mnogi roditelji ne nude zobene pahuljice za doručak jer ne razmišljaju kako ih učiniti privlačnim za djecu i za sebe. Pa ćemo podijeliti s vama kako.
Sve što trebate učiniti je pomiješati zobene pahuljice s toplom vodom, svježim mlijekom, jogurtom, sokom itd., Zasladiti šećerom, medom i dodati voće (svježe ili sušeno), orašaste plodove i sve što drugo želite ili želite. Vrlo je jednostavno i uvijek vrlo ukusno!
Možete dodati i sjemenke, kokosove strugotine, čokoladu, začine i sve što volite za prvi obrok u danu.
Ako osjećate da vam zobene pahuljice počinju dosaditi svako jutro, obogatite jelovnik smoothiejima.
Smoothie u potpunosti zamjenjuje doručak - to se brzo događa kada nemamo dovoljno vremena. Smoothie izgleda poput nektara ili shakea, ali glavna razlika je u tome što može biti slatko ili slano, odnosno voće ili povrće, možete ga raditi prema željama gusto ili rjeđe, uz dodavanje leda ili na sobnoj temperaturi.
Smoothie od banane sa zobenom kašom
Kombinacija banana s jogurtom i zobene pahuljice vjerovatno je jedan od najkorisnijih međuobroka za početak dana. Ova trostruka koalicija istovremeno budi lučenje serotonina i daje vam ogroman energetski naboj za taj dan.
Potrebni proizvodi:
1 banana (dobro zrela)
1-2 žlice. punomasno mleko
3 kašike ovčji orasi
1-2 prstohvata cimeta po želji
Priprema: Bananu isecite i zgnječite u blenderu dok ne postane homogena. Konzumirajte odmah.
Preporučuje se:
Zobene Pahuljice
Ljudi se sve više vraćaju hrani koja je bila raširena u davnim vremenima. Neke drevne kulture imale su veliku važnost u prehrani stanovništva i dale su neprocjenjiv doprinos čovječanstvu, ali su kasnije nezasluženo zapostavljene i gotovo zaboravljene.
Zobene Pahuljice Za Večeru Ili Top 5 Prijatelja Hrane Koji Spavaju
Ako vam je teško zaspati, vrtjeti se satima u krevetu prije nego što utonete u Morpheusov čeznuti zagrljaj, tada definitivno morate nešto promijeniti u svom svakodnevnom životu. Predlažemo da počnete s hranom. 1. Svježi sir - izvrstan je izvor sporo razgradivih proteina kazeina i aminokiseline triptofana, zbog čega tijelo osjeća potrebu za snom i pomaže u mirnom noćnom odmoru;
Jedite Zobene Pahuljice Za Zdravo Srce I Izvrsnu Probavu
Zob je vrsta žitarica koja se vadi iz biljke zobi. Proizvod je vrlo popularan i jednostavan za uzgoj, jer nije pretenciozan prema vrsti tla u kojem se uzgaja. Zob prolazi kroz proces mljevenja, a kako bi sačuvao hranjive sastojke, mlin uklanja samo vanjsku ljusku.
Jagode, Med I Zobene Pahuljice Savršen Su Piling Za Kožu
Vođene činjenicom da je većina kozmetike koja se nudi u trgovinama i apotekama posljednjih godina naštetila i zakomplicirala naše probleme kože, umjesto da nam pomaže, sve se više žena okreće prirodnoj kozmetici, kremama i mastima pripremljenim kod kuće.
Zobene Pahuljice Vraćaju Zdravlje
Ovseno mleko koristan je za želudac, jetru i bubrege. Razgrađuje kamenje u žuči i smanjuje holesterol u krvi. Zob vraća snagu, daje energiju, pomaže kod depresije. Pripremiti zob kiselo , ti trebas: - 1 šolja zobena kaša - 5 čaša vode - 1 čaša mleka - Dušo Stavite vodu i zobene pahuljice u šerpu i stavite je na laganu vatru, kuhajte dok ne postane tekući žele.
