2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Cimet je nova superhrana koja se uspješno bori protiv viška kilograma. Dokazano pomaže u smanjenju tjelesne težine i jedan je od začina koji bi nesumnjivo pomogao na putu do dobre figure.
Cimet je jedan od najboljih začina kada je u pitanju sagorijevanje masti na trbuhu. Iako se bori protiv masnoća u cijelom tijelu, cimet najbolje djeluje na trbuhu. Trbušna masnoća je jedna od najopasnijih zbog blizine najvažnijih organa, a ujedno se i najteže uklanja.
Održavanje normalnog šećera u krvi važno je za dobro zdravlje i težinu. Cimet oponaša djelovanje insulina, koji pomaže tijelu da regulira ove razine. To sprečava pretvaranje šećera u masnoću.
Osim što kontrolira inzulin, cimet ima i funkciju ubrzavanja metabolizma. Na taj način zaustavlja pretvorbu ugljikohidrata u masnoću. Unos cimeta uzima malo dodatne energije tokom obrade, čime se sagorijeva više kalorija, što pospješuje gubitak kilograma.
Utvrđeno je da cimet ima sposobnost zasićenja jer usporava proces prenošenja hrane u želudac. Njegov slatkasti ukus pomaže u suočavanju sa žudnjom za slatkim. Ovo je posebno korisno u dijetama kada glad za slatkišima izmakne kontroli.
Između ostalog, utvrđeno je da cimet takođe se bori protiv lošeg holesterola, što je dobro za srce.
Cimet se može uzimati u bilo kojem obliku. Dodaju se voćnim sokovima, proteinskim šejkovima, kafi i čaju. Možete je posipati po zobene pahuljice ili žitarice za doručak.
Još jedan popularan način uzimanja cimeta je u kombinaciji s medom. Da biste to učinili, pomiješajte 1 kipuću čašu vode sa 1 žličicom. cimet. Promiješajte i ostavite 15 minuta. Dodajte 1 tbsp. med i miješajte dok se med ne rastopi. Od nastalog uzmite pola šalice ujutro natašte i uveče prije spavanja.
Cimet se bori protiv viška kilograma. Ali da bi rezultati bili opipljivi i trajni, moraju se uzimati u kombinaciji s dobro uravnoteženom prehranom i aktivnom tjelesnom aktivnošću.
Preporučuje se:
Super Voće U Borbi Protiv Viška Kilograma
Jedite više kupina, jagoda, borovnica, malina i grožđa ako se želite riješiti suvišnih prstenova! Ovo voće pomaže pretvoriti poznatu bijelu masnoću u bež, za koju se zna da sagorijeva kalorije, navodi Medical Express. Studiju su proveli stručnjaci koji rade na Univerzitetu u Washingtonu.
Oprostite Se Od Suvišnih Kilograma čudesnim Sokom Od Gulaša
Mljevena jabuka, poznatija kao gulija, jedno je od podcijenjenih povrća u našoj zemlji. Međutim, mali i naizgled neprivlačni gomolji koji se s vremena na vrijeme pojavljuju na tržištu univerzalna su hrana za mršavljenje. Guliya je rijetka poslastica u bilo kojoj finoj kuhinji.
Đumbir Sa Cimetom - Moćna Kombinacija Protiv Virusa
Đumbir i cimet su egzotični začini koji se koriste u kuhinji svih regija svijeta. Daju neverovatan ukus hrani. Osim njihove upotrebe, nije manje važno koristiti ih kao bilje sa ljekovitim svojstvima, posebno protiv prehlade tokom hladnih zimskih mjeseci.
Kurkuma Nas štiti Od Suvišnih Kilograma
Gubitak kilograma s kurkumom postao je vrlo popularan u posljednje vrijeme. Na internetu možemo pronaći na desetine vrsta dijeta, ali rijetko možemo naći komentar na nekoga tko je smršavio zahvaljujući začinu. To nas prirodno tjera da se zapitamo - kurkuma Da li zaista pomaže mršavljenju?
Evo Kada Jesti Da Biste Se Zauvijek Riješili Suvišnih Kilograma
Novo istraživanje nedavno je proučilo učinak jedenja ranih večeri ili čak preskakanja tih obroka kako bi pomoglo u suzbijanju globalne sveprisutne pandemije. gojaznost . Podaci iz njega pokazali su da ograničavanje konzumacije hrane u periodu od 20.
