2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Danas smo izuzetno privilegirani činjenicom da možemo kupiti gotovo sve i zadovoljiti svoju dušu kao ljubitelj gurmana. Naravno, ovo ima i svojih loših strana, kao što je činjenica da nepravilna upotreba određenih dodataka može dovesti do brojnih zdravstvenih problema. To uključuje supstance kao što su sorbitol (E420).
U početku se sorbitol koristio samo kao zaslađivač, ali vremenom se opseg njihove upotrebe počeo uvelike širiti. Izlaziti s sorbitol se koristi u:
- u konditorskoj industriji kao zaslađivač;
- u farmakologiji - dodaje se tabletama, sirupima, laksativima;
- u prehrambenoj industriji;
- u proizvodnji dijetetske hrane;
- U kozmetologiji - pri kreiranju krema i drugih proizvoda.
Veoma često sorbitol se koristi u prehrambene industrije, jer imaju vrlo visoku sposobnost zadržavanja vlage. Pomažu poboljšati ukus i povećavaju rok trajanja proizvoda.
U farmakologiji se supstanca koristi za poboljšanje okusa lijekova, pojačavanje djelovanja laksativa, a također i za davanje lijeku potrebne konzistencije.
Sorbitol imaju i izvrsna upijajuća svojstva, zbog čega se često koriste u proizvodnji pasta za zube, maski za lice ili gelova za tuširanje.
Koje su prednosti sorbitola?
Ovaj zaslađivač u potpunosti apsorbira ljudski probavni sistem, a istovremeno je vrlo hranjiv. Pored toga, njegova upotreba smanjuje tjelesnu potrošnju vitamina B, a posebno biotina (B7 ili H). Dodavanje sorbitola prehrani poboljšava crijevnu mikrofloru. Zaslađivač ima snažno laksativno djelovanje, pomažući brzo i efikasno čišćenje tijela.
sorbitol se koristi u bolesti gastrointestinalnog trakta:
- holecistitis;
- kolitis;
- Hipovolemija.
Neželjeni efekti sorbitola
Šteta od sorbitola dugo vremena nisu bila tajna ni za koga. Sorbitol uzrokuje veliki broj nuspojava kao što su:
- mučnina;
- Dijareja;
- nelagoda u donjem dijelu trbuha;
- zadržavanje mokraće;
- tahikardija;
- zimice;
- Rinitis;
- povraćanje.
Zbog toga je nepoželjno svakodnevno zaslađivati pića ovim zaslađivačem. Prije nego što se odlučite za ovo, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi mogao utvrditi da li je to opravdano i da li sorbitol šećer će u ovom slučaju koristiti vašem zdravlju. Takođe je važno to znati visoke doze sorbitola mogu negativno uticati organizma, uključujući da uzrokuje:
- poremećaji gastrointestinalnog trakta;
- neuropatija;
- Dijabetička retinopatija
zbog toga treba uzimati sorbitol s velikom pažnjom i nadgledanjem reakcije tijela. Ne smiju se uzimati za sljedeće bolesti:
- sindrom iritabilnog crijeva;
- intolerancija na fruktozu;
- Ascites;
- holelitijaza (žučna bolest).
Opasnost leži u činjenici da ovo zaslađivač ima manje izražen ukus od šećera. Stoga ljudi često dodaju nekoliko kašika čaja ili kafe odjednom, što rezultira prekoračenjem dopuštene dnevne doze i unošenjem puno dodatnih kalorija. Nema problema sa kompatibilnost sorbitola sa drugim preparatima.
Zbog svih ovih činjenica važno je biti posebno oprezan kada jedete hranu koja sadrži ovu tvar. U slučaju da predoziranje sorbitolom, šteta od ovog zaslađivača prvenstveno utječe na rad gastrointestinalnog trakta i izaziva nadimanje, proljev, povraćanje, jaku slabost, bolove u trbuhu. Često izaziva vrtoglavicu.
Neželjeno je koristiti i svakodnevno dnevna doza sorbitola ne smije prelaziti 30-40 grama po odrasloj osobi.
Preporučuje se:
Neželjeni Efekti, Doze I Koristi Glutamina
U našem tijelu glutamin je najčešća aminokiselina. Nalazi se uglavnom u mišićima - više od 61% mišićne mase sastoji se od glutamina. Drugi dio glutamina distribuira i koristi naš mozak. U svom sastavu glutamin uključuje 19% azota, što znači da je glavni izvor i transporter azota u mišićnim ćelijama.
Šteta Od Uzimanja Sorbitola - E420
Sorbitol je zamjena za šećer. Možete ga naći i pod skromnim imenom E420, ali i kao heksaneheksol. To je visok alkohol slatkastog okusa koji potiče od glukoze. Kako bi smanjili količinu šećera u proizvodu, proizvođači ga često zamjenjuju raznim zaslađivačima.
Neželjeni Efekti Prilikom Uzimanja Gvožđa
Jedan od vitalnih minerala za ljudsko tijelo je željezo. Kada u tijelu nedostaje željeza, to dovodi do anemije. Manifestira se simptomima poput umora i slabosti. Ovi simptomi su povezani sa manje kisika koji ulazi u tkiva. To je zato što je glavna funkcija željeza u tijelu prijenos kisika u svaku ćeliju.
Neželjeni Efekti Acai Bobica
Možda znate ili ne znate da je moguće dobiti neželjene efekte od kafe ili crnog bibera. Crni biber može vas oznojiti, dok vas kava može učiniti nemirnim i hiperaktivnim. Stoga se ne biste trebali iznenaditi da ćete konzumiranjem Acai Berry vjerojatno dobiti neželjene efekte.
Efekti Velike Potrošnje Sojinih Proizvoda
Soja je biljka koja pripada porodici mahunarki. Dio je mnogih različitih proizvoda i danas je prilično popularan proizvod. Važna komponenta u sastavu soje su izoflavoni. Proizvodi od soje sadrže akseroftol (vitamin A), tokoferol (vitamin E), biotin i vitamine B, a sadrže i mnoge aminokiseline koje blagotvorno djeluju na funkcioniranje tijela.
