2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Dobre vijesti za sve one koji ne vole kuhati - ispostavilo se da domaća hrana nije toliko korisna kao što smo do sada mislili.
Prema studiji, što više vremena osoba provodi u kuvanju, to je veći rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, visokog holesterola ili visokog krvnog pritiska, piše Daily Mail.
Studija je djelo stručnjaka iz Chicaga, Rush University. Rezultati ove studije proturječe uvriježenom mišljenju da su kuhana jela bolji izbor od gotovih jela.
Žene koje dugo ne provode oko štednjaka smanjuju rizik od srčanih bolesti za trećinu. Jedan od glavnih razloga zašto domaća hrana nije naročito korisna je taj što ljudi počinju točiti velike porcije, objašnjavaju naučnici.
Drugi mogući razlozi su što kuhari stavljaju puno začina u svoja jela, što stručnjaci definiraju kao nezdrave - to su sol, maslac itd. Osim toga, ljudi koji kuhaju jedu više jer su potrošili vrijeme i trud na pripremu stola, Nepokolebljivi su čikaški naučnici.
Kad osoba kuha, uvijek proba svoje jelo, a prema naučnicima, ovo je još jedan preduvjet za debljanje nakon godina. Gotova hrana sada je mnogo zdravija, a znanstvenici kažu da to smanjuje blagodati kuhanja kod kuće.
U istraživanju je korišteno više od 2.700 žena u dobi od 42 do 52 godine. Proučavali su se pet godina, a istraživači su pratili sljedeće markere - masnoće u krvi, holesterol, šećer u krvi, visoki krvni pritisak i gojaznost.
Ako su neki od sudionika istovremeno povisili najmanje tri pokazatelja, to znači da postoji povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Definitivan stav znanstvenika je da se rizik od metaboličkog sindroma povećava s godinama, ali definitivno postoji veći rizik kod žena koje provode više vremena kuhajući.
Preporučuje se:
Ukusni Keto Deserti Za Tanak Struk
Omiljeni dio jelovnika većine ljudi je desert. Ovaj dio prehrambene prehrane dočekuje se s osmijehom, jer je potrebno završni akord prehrane staviti na najprijatniji način. Dugo možemo nabrajati - kolače, čokoladne kolačiće, tiramisu, sladoled i sve vrste kulinarskih iskušenja, koja su uključena u koncept deserta, i izazivaju uzbudljive asocijacije.
Sok Od Nara Za Tanak Struk
Nedavna istraživanja korisnih svojstava nara pokazuju da redovna konzumacija soka od "božanskog" voća može pomoći u borbi protiv dobnih promjena koje se u tijelu javljaju s godinama. Te promjene često dovode do deformacije našeg tijela ili drugim riječima, do nakupljanja prekomjerne količine masti.
Ružmarin - čudotvorna Biljka Za Kuhanje, Zdravlje I Ljepotu
Ruzmarin je moćna biljka koja potječe iz mediteranske regije. Ime mu je izvedeno iz latinskog ros marinus, što znači morska rosa, zbog činjenice da je prvi put viđen kako raste uz obalu Sredozemlja. Ružmarin se koristi hiljadama godina u kulinarstvu i medicini, a poznat je po svojoj sposobnosti da stimulira um, poboljša pamćenje i poboljša koncentraciju.
Progoni Li Vas Sindrom Hroničnog Umora? Ovi Biljni Recepti Su Za Vas
Svi ljudi na ovaj ili onaj način imaju sindrom hroničnog umora u svom normalnom životu nakon napornog, napornog rada i nedostatka sna. Umor obično prolazi nakon dobrog i pravilnog odmora i spavanja, ali ako simptomi potraju, to znači da vaše tijelo želi da znate da je bolesno.
15 Savjeta Za Kuhanje Koji će Promijeniti život Bilo Kojeg Kuhara Amatera
Bez obzira jeste li neodlučni kuhar početnik ili savršeni profesionalac, svakome ko uđe u kuhinju treba ponekad osvježavanje osnovnog znanja. Postoji puno tehnika u kuhanju, kulinarska terminologija i još više trikova i savjeti , što je dobro znati i slijediti kako biste dobili ukusna jela uvijek na nivou.
