2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Pravilna funkcija pluća neophodna je za zdravlje cijelog tijela jer kroz pluća sva tkiva i ćelije tijela opskrbljuju se kisikom.
Čišćenje pluća vrši se odricanjem od štetnih navika poput pušenja i kontakta sa zagađenom okolinom, kao i održavanjem dobre higijene. Napori su takođe potrebni za jačanje imunološkog sistema, koji štiti respiratorni sistem od čestih infekcija, kao i od hroničnih bolesti poput astme, bronhitisa i drugih. Neki mogu biti korisni hranakoji pomažu u detoksikaciji respiratornog sistema.
To je poznato voće čiste se do korisne hrane pogodne za prevenciju i liječenje niza bolesti. Tu spadaju plućne bolesti.
Većina voća svrstava se među ona koja se preporučuju za pluća, posebno zbog obilja vitamina i mnogih drugih vrijednih hranjivih sastojaka. Ali koje su tačno najbolje namirnice za pluća?
Da zaključimo, istraživanje su proveli američki stručnjaci sa 500 sudionika prosječne starosti 44 godine. Svi dobrovoljci podvrgnuti su testiranju plućne funkcije prije eksperimenta.
Istraživanje je dalo zanimljiv zaključak - najbolje rezultate pokazali su oni koji u svoj meni često uključuju grožđe i borovnice. Ali sa čime su ova dva ploda? čudo pluća?
Razlog je najvjerovatnije u prisustvu antocijanina. Moćni su pigmenti koji štite plućno tkivo od oksidacije.
Borovnice su dragocjeni izvor antocijanina poput malvidina, cijanidina, peonidina, delphinidina i petunidina. Sok od brusnice nije samo ukusan već i dobar za vaš respiratorni sistem.
Grožđe sadrži fenolno jedinjenje resveratrol. Štiti i pomaže plućima u borbi protiv jednog od najagresivnijih karcinoma - pluća. Eksperimentalno je dokazano da je resveratrol u stanju smanjiti veličinu tumora i do 45 posto.
Uključivanje voća u jelovnik korisno je za cijelo tijelo, ali grožđe i borovnice imaju blagotvorno dejstvo naročito na pluća. Stoga je dobro imati na umu one koji pate od problema s radom pluća.
Obavezno pogledajte ovaj recept za zaštitu pluća od dr. Nedelye Shtonove
Preporučuje se:
Jedite Jabuke I Paradajz Za Zdrava Pluća
Tri jabuke i dvije rajčice dnevno usporit će prirodno starenje pluća i vratiti štetu nakon pušenja, rekli su američki naučnici za Daily Mail. Bivši pušači najviše će imati koristi od jabuka i paradajza. Međutim, da biste imali efekta, morate jesti jabuke i paradajz svježe.
Ovaj Sirup Od Luka I Meda čisti Pluća Pušača
Ako ste pušač, ovaj recept je samo za vas. Jednostavno ga je pripremiti kod kuće, a proizvodi su dostupni u svakoj kuhinji. Izbacuje sekrete iz pluća pušača. Dobro je pripremiti se zimi, kada zarazite virusnu infekciju kašljem i curenjem nosa.
Najbolji Način Za čišćenje Pluća
Svakom popušenom cigaretom oštećujete organe respiratornog sistema i postajete ranjiviji na bolesti. Ali ako ste ih se spremni odreći i čim prije vratite zdravlje pluća, ovaj recept za iscjeljivanje pomoći će vam da postignete željeni učinak.
Pistacija Protiv Raka Pluća
Pistacije su izuzetno ukusni orašasti plodovi. Osim po ukusu, poznati su i po svojim ljekovitim svojstvima. Njihova domovina je Bliski Istok. Oni rastu na nekim od najstarijih cvjetnica. Studije pokazuju da su se pistacije konzumirale već 7000.
Najbolja Hrana Za Pluća
Bolesti, pušenje i loša ekologija doprinose nakupljanju sputuma i sluzi u plućima. Međutim, postoje proizvodi koji pomažu u aktivnom čišćenju pluća i sprečavanju razvoja raznih bolesti. Pripremljeno tijelo može se lakše nositi s raznim bolestima, objašnjavaju stručnjaci.
