2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nedavno istraživanje pokazuje da svakodnevna konzumacija soka od paradajza može smanjiti rizik od raka dojke. Američki stručnjaci tvrde da jedna čaša soka od paradajza dnevno sadrži dovoljno supstance likopen. Smatra se da može zaštititi od podmukle bolesti.
Prema naučnicima, napitak od crvenog povrća, a posebno likopen koji sadrži, pomaže u proizvodnji hormona adiponektina. Zauzvrat, visoki nivoi adiponektina mogu nas zaštititi od strašne bolesti.
Ako ne volite piti sok od paradajza, uvijek ga možete zamijeniti umakom od paradajza ili juhom od paradajza, čak i kečapom za stavljanje špageta, podsjećaju naučnici. Likopen je crveni pigment koji paradajzu daje karakterističnu boju. Pored paradajza, nalazi se i u lubenici, ružičastom grejpu, guavi, šparogama, šipku, marelicama i još mnogo toga.
Telo se bolje apsorbira likopen ako se rajčica kuha s masnoćom. Kuhanje ne uništava likopen u povrću. Istraživači sa Univerziteta Rutgers proučavali su 70 žena - ispitivali su nivo hormona, a zatim im naredili da piju sok od paradajza desetak tjedana.
Sve žene u istraživanju bile su starije od 55 godina. Uz to, svaka od ovih žena imala je prekomjernu težinu ili je imala rođake koji su imali podmuklu bolest. Rezultati pokazuju da je likopen sadržan u čaši soka od paradajza zapravo povećao nivo hormona adiponektina za čak 9 posto.
Adiponektin regulira razinu masti kao i prekomjernu težinu, a oni zapravo povećavaju rizik od raka dojke, podsjećaju nas znanstvenici. Kod slabih žena koje su učestvovale u istraživanju, nivo hormona se najviše povećao.
Prethodno istraživanje pokazalo je da jedenje povrća i voća koje sadrži likopen smanjuje rizik od više od karcinoma dojke. Rizik od karcinoma prostate, raka vrata maternice i raka gušterače znatno je manji.
Preporučuje se:
Kikiriki Puter štiti Od Raka Dojke
Redovna konzumacija maslaca od kikirikija smanjuje rizik od raka dojke za 39%. To je otkrio istraživački tim sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Washingtonu u St. Louisu i Harvard Medical School. Znanstvenici su pronašli vezu između maslaca od kikirikija i pojave raka dojke kod 15-godišnjih djevojčica i pokrenuli opsežni eksperiment na ovu temu.
Sok Od Rajčice Ne Samo Protiv Mamurluka
Sok od rajčice preporučuje se ne samo za mamurluk, već i za zdravu. Naučnici iz Kanade otkrili su da dvije čaše soka od paradajza dnevno jačaju kosti i štite od osteoporoze, izvijestio je engleski list "Daily Mail". Paradajz sadrži antioksidans likopen, za koji je već dokazano da štiti od raka prostate i kardiovaskularnih bolesti.
Povećava Li Crveno Meso Rizik Od Raka Dojke?
Prema novoj studiji, odabir piletine umjesto goveđeg odreska može biti važan za zdravlje žena. Godinama je to utvrdila Svjetska zdravstvena organizacija crveno meso je vjerovatno kancerogen , a nedavni podaci sugeriraju da je rak dojke jedan od onih koji su najviše povezani sa konzumacijom ovih proizvoda.
Sok Od Rajčice Protiv Gojaznosti
Sokovi od voća i povrća su neprocjenjivi i korisni. Povrh toga, nevjerovatno su ukusni i osvježavajući. Ako nemate preporuku liječnika da izbjegavate svježe voće iz određenih darova prirode, slobodno pijte svježe cijeđeni sok u bilo koje doba dana.
Kafa štiti Od Raka Dojke
Evo još jednog korisnog svojstva za vašu omiljenu jutarnju kavu, drage dame! Žene koje piju najpopularniji topli napitak na svijetu zaštićene su od agresivnog oblika raka dojke. Zaključak su donijeli švedski naučnici koji uvjeravaju da žene koje redovito piju crni napitak imaju mnogo manje šanse da razviju negativni rak dojke na receptorima estrogena.
