2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Većina tinejdžera je čisto opsjednuta temom ideala - savršena figura, savršen izgled. Da bi postigli savršen izgled, spremni su na puno uskraćivanja, čak i ne sluteći da im ta oduzimanja mogu donijeti stvarne zdravstvene probleme.
Stvarnost nije povezana sa dva kilograma više ili kalorijama jednog vafla. U stvarnom životu bolesti napadaju ljude i tada svi pomisle: "Nadam se da mi se to neće dogoditi", ali ponekad je prekasno.
Iz želje da izgledamo kao manekeni možemo doći u vrlo neugodnu situaciju - neuhranjenost drugim riječima, nedovoljno hrane za dan dovodi do posljedica. Šta su oni?
Prvo - posebno je važno imati na umu važnost raznolike i cjelovite prehrane za djecu i adolescente - svi ekstremi i ograničenja potpuno su nepoželjni i nepotrebni. Prema kanadskom istraživanju, neuhranjenost može dovesti do godina kasnije. Može potrajati i 15 godina, ali problem će nastati, kažu istraživači iz Nacionalnog instituta za rak u Calgaryju u Kanadi.
Drugim riječima, ako ste gladni, to će prije ili kasnije utjecati na vaše zdravlje. Pored fizičkih promjena koje će se dogoditi u našem tijelu, moramo biti spremni i na mentalne, upozorava Kanadski institut. Stres će nas početi pogađati mnogo lakše, a kao što dobro znamo, gotovo svaku bolest može njime "otključati".
Glavni simptomi koje ima neuhranjena osoba su hipertenzija, apatija, bolovi u mišićima, gubitak težine. U naprednijim stanjima mogu se javiti edemi, hipotenzija, labilni puls, srčani poremećaji, dispepsija. Koža neuhranjenih postaje suha i neugodna, gubi svoj svjež izgled, pojavljuju se krugovi ispod očiju, čak je moguće oslabiti vid i sluh.
Komplikacije u ovom stanju nisu izuzetak. Najčešći problemi su dizenterija, tuberkuloza, upala pluća. Osoba u takvom stanju oporavlja se mnogo sporije od druge, ali normalne težine.
Preporučuje se:
Posljedice Loše Prehrane
Ponekad naznake da nešto nije u redu dolaze vrlo kasno - osjećate se dobro, energični ste, raspoloženi ste za sve. problemi poput glavobolje, stalnog umora, krvarenja iz nosa, visokog krvnog pritiska, stalnih promjena raspoloženja i vrlo često umora pojavljuju se i sasvim neočekivano.
Posljedice Nezdrave Prehrane
Način prehrane nije samo važan, već i presudan za zdravlje. Maksima da smo ono što jedemo potpuno je istinita. Ovo razumijevanje nije novo otkriće, čak su i u drevnoj Kini stavili znak jednakosti između hrane i lijekova i tvrdili da bi liječnik trebao propisivati lijekove samo kada hrana ne daje očekivane rezultate.
Pretjerana Konzumacija Mlijeka - Pogledajte Kakve Su Posljedice
Poznato je da mlijeko štiti kosti od prijeloma jer sadrži vitamin D. Ali istraživači sa Univerziteta u Uppsali u Švedskoj to upozoravaju pretjerani unos mlijeka može biti opasan po zdravlje jer neke vrste šećera u mlijeku povećavaju rizik od upale.
Koje Su Zdravstvene Posljedice Prejedanja Za Praznike?
Povremeno svi se prejedemo , ali posebno je mnogo ljudi koji čine ovu grešku tokom praznika . Naravno, posljedice prejedanje za vrijeme praznika lakše je spriječiti nego eliminirati. Međutim, takva mogućnost ne postoji uvijek, jer je za sprečavanje posljedica potrebno znati kako se i od kojih sastojaka priprema hrana.
Odričem Se Hleba! Koje Su Posljedice?
Graciozna figura zahtijeva žrtve u koje ni jedan ne sumnja. Svaki početak zdrave prehrane započinje lakšom prehranom, uključujući puno voća, povrća, ograničen unos ugljenih hidrata. Izuzimanje kruha i tjestenine s jelovnika često je faktor gubitka kilograma.
