2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ponekad naznake da nešto nije u redu dolaze vrlo kasno - osjećate se dobro, energični ste, raspoloženi ste za sve. problemi poput glavobolje, stalnog umora, krvarenja iz nosa, visokog krvnog pritiska, stalnih promjena raspoloženja i vrlo često umora pojavljuju se i sasvim neočekivano.
Tada se svako od nas počinje brinuti i odluči posjetiti svog liječnika kako bi saznao šta mu se događa. Nakon testova, pacijent vidi da nivo šećera u krvi nije normalan, krv "skače" i sva ta anksioznost i iskustvo zbog činjenice da se hrani nepravilno.
Dok ne shvatite razlog loših rezultata, prolazi više vremena i anksioznost se povećava.
Sve se to dobija jedenjem bilo koje hrane u bilo kojem okruženju, u bilo koje vrijeme - puno, kada želite, čak i bez razmišljanja da bi tijelo trebalo da ima riječ u nekim situacijama. Nedostatak kontrole nas dovodi do vrata liječničke ordinacije i uzrokuje ove simptome.
Više od 2 miliona Bugara pati od ovog nedostatka. Posljedice pretilosti zbog loše prehrane su jasne i ovdje više ne govorimo o problemu "Nemam savršenu figuru" ili "Ne bih tako izlazio na plažu."
To su posljedice koje su opasne za naš život - infarkt miokarda, moždani udar, dijabetes, hipertenzija.
Nepravilna prehrana ne uključuje samo visokokaloričnu hranu, koju većina ljudi voli i jede prilično često. Radi se o kvaliteti hrane koju jedemo i u koje doba dana to radimo.
Ne upuštajte se svaki put, posebno za stvari koje u vaše tijelo neće unijeti nikakve hranjive sastojke, već će samo lažno utažiti glad. Ograničite se i stvorite režim, posljedice nekontroliranosti, kakva god da je, su strašne.
Preporučuje se:
Posljedice Nezdrave Prehrane
Način prehrane nije samo važan, već i presudan za zdravlje. Maksima da smo ono što jedemo potpuno je istinita. Ovo razumijevanje nije novo otkriće, čak su i u drevnoj Kini stavili znak jednakosti između hrane i lijekova i tvrdili da bi liječnik trebao propisivati lijekove samo kada hrana ne daje očekivane rezultate.
Posljedice Neuhranjenosti
Većina tinejdžera je čisto opsjednuta temom ideala - savršena figura, savršen izgled. Da bi postigli savršen izgled, spremni su na puno uskraćivanja, čak i ne sluteći da im ta oduzimanja mogu donijeti stvarne zdravstvene probleme. Stvarnost nije povezana sa dva kilograma više ili kalorijama jednog vafla.
Pretjerana Konzumacija Mlijeka - Pogledajte Kakve Su Posljedice
Poznato je da mlijeko štiti kosti od prijeloma jer sadrži vitamin D. Ali istraživači sa Univerziteta u Uppsali u Švedskoj to upozoravaju pretjerani unos mlijeka može biti opasan po zdravlje jer neke vrste šećera u mlijeku povećavaju rizik od upale.
Koje Su Zdravstvene Posljedice Prejedanja Za Praznike?
Povremeno svi se prejedemo , ali posebno je mnogo ljudi koji čine ovu grešku tokom praznika . Naravno, posljedice prejedanje za vrijeme praznika lakše je spriječiti nego eliminirati. Međutim, takva mogućnost ne postoji uvijek, jer je za sprečavanje posljedica potrebno znati kako se i od kojih sastojaka priprema hrana.
Odričem Se Hleba! Koje Su Posljedice?
Graciozna figura zahtijeva žrtve u koje ni jedan ne sumnja. Svaki početak zdrave prehrane započinje lakšom prehranom, uključujući puno voća, povrća, ograničen unos ugljenih hidrata. Izuzimanje kruha i tjestenine s jelovnika često je faktor gubitka kilograma.
