2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Možete brzo i jednostavno pripremiti salate pogodne za osobe sa dijabetesom. Takva je salata od crvenog kupusa i crvene repe sa kaparima.
Po ukusu vam treba pola male glavice crvenog kupusa, 500 grama kuhane crvene repe, 8 kiselih krastavaca, 2 kašike ukiseljenih kapara, 3 kašike maslinovog ulja, 2 kašike jabukovog octa, sol, papar i kopar.
U velikoj posudi nasjeckajte kupus. Cveku narežite na tanke trake ili je naribajte na krupni ribež, dodajte je kupusu zajedno sa narezanim krastavcima ili kaparima.
Promiješajte, dodajte preljev za salatu pripremljen od prethodno pomiješanog maslinovog ulja, octa i kopra, u koji ste dodali crni biber i sol.
Ukusna i jednostavna za pripremu je francuska salata za dijabetičare. Potrebno vam je 200 grama krompira, 1 mrkva, pola glavice repe, 2 kiselih krastavaca, 50 grama kiselog kupusa, pola glavice luka, 50 mililitara ulja, 70 mililitara octa, 1 kašičica senfa, soli i zelenih začina ukus.
Kuhajte mrkvu, krompir i repu. Krastavce narežite na trakice ili krugove, dodajte sitno sjeckani kiseli kupus. Pomiješajte s kockicama krompira, šargarepe i repe.
Pomiješajte, dodajte preliv pripremljen od senfa, šećera, ulja, sirćeta i zelenih začina. Prelijte preko salate i promiješajte, ukrasite zelenim lukom ili kriškama paradajza.
Salata od mrkve i graška pogodna je i za dijabetičare. Za ukus vam treba 200 grama graška u konzervi, 1 velika šargarepa, 50 grama majoneze, kopar i sol.
Šargarepu operite i ogulite, naribajte na sitnoj ribežu, pomiješajte s graškom i nasjeckanim koprom, dodajte majonezu i sol i poslužite.
Preporučuje se:
Lagane Torte Za Djecu
Djeca vole ne samo da jedu ukusne kolače, već i da im pomažu u pripremi. Laku tortu djeca mogu napraviti sama, roditelji trebaju samo pomoći promatrajući kuhanje malih slastičara i pekući tortu. Lako je napraviti tortu od svježeg sira i čokolade.
Lagane Dijete S Jabukama
Zbog mnogih korisnih svojstava jabuka je vrlo cijenjeno voće. Jabuke sadrže važne minerale i vitamine. Jabučna dijeta jedna je od najpopularnijih jer pomaže u normalizaciji ili ispravljanju metabolizma. Liječnici jabuke preporučuju i ljudima koji pate od problema s crijevnim traktom.
Lagane I Jeftine Dijete
Svatko od nas je u nekom trenutku svog života želio ili morao izgubiti nekoliko kilograma. Nema ništa bolje od toga što se događa brzo i sa što manje novca. Evo nekoliko prijedloga: Dijeta uz čaj od grejpa i maslačka Grejp je dobro poznati antioksidans, sadrži mnogo vitamina i ima malo kalorija.
Vrste Salata Ili Razlikujete Od Salate Do Salate
Salate svakom kuharu daju priliku da eksperimentira s različitim ukusima, bojama i teksturama. Mogu biti jednostavni kao mješavina različitog lisnatog povrća ili sadržavati iznenađujuće kombinacije lišća, povrća, sjemena ili tjestenine. Izvrstan su dodatak mesu, ribi ili morskim plodovima.
Riblje Salate - Lagane I Korisne
Koriste se salate sa svježom i laganom ribom. Riba je vrijedan prehrambeni proizvod koji sadrži malo zasićenih masnoća, ali umjesto toga sadrži veliku količinu proteina i omega 3 masnih kiselina. Zahvaljujući vitaminima i mineralima koji se nalaze u ribi, ona dobro djeluje na zdravlje.
