2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Peptična ulkusna bolest, gastroezofagealni refluks i hronični gastritis su bolesti koje se mogu liječiti preciznom kombinacijom pravilne prehrane, pravilnog načina života i svjesnih lijekova. Dijeta kod ovih bolesti ne znači gladovanje. Cilj mu je ukloniti nadražujuće materije iz probavnog sistema i podržati proces oporavka.
Kod peptične čirne bolesti i kroničnog gastritisa neophodna je odgovarajuća kulinarska obrada proizvoda. Preporuča se kuhati, peći i dinstati, izbjegavajući prženje i pohanje. Povrće se kuha, dinsta ili peče. Preporučuje se da ih zgnječite, pripremajući različite vrste pirea i sokova. Voće se može jesti kao pire, sok, peći ili pire. Mekane ribane jabuke ili banane mogu se jesti sirove.
Temperatura unosa hrane treba biti umjerena i bliska tjelesnoj temperaturi.
Osnovni princip ovih bolesti je da hrana treba biti termički, kemijski i mehanički štedljiva.
Preporučena hrana:
Mlijeko i mliječni proizvodi - svježe kiselo mlijeko, svježe mlijeko, topljeni i neslani sir, dijetetski svježi sir, kajmak, mliječne kreme, maslac.
Mesni proizvodi i jaja - nemasno meso (govedina, govedina, janjetina, piletina), svježa nemasna riba (kuhana, pečena, roštilj), dijetalne kobasice i goveđa salama, nemasna šunka, musaka bez nadjeva, jaja u obliku omleta na pari, mekana -kuvana jaja, kreme sa jajima.
Peciva i slatkiši - hleb (beli i dobruđa), dvopeci, keksi, testenine, uskršnji kolač, bečka kifla, rezanci, rezanci, pirinač, kus-kus, škrob, soja i proizvodi od nje, tahini halva.
Povrće - krompir (kuvani i pasirani), naribana šargarepa, svježa zrela rajčica (oguljena!), Tikvice, pire od povrća, buča (kuhana, pečena), ribani svježi krastavac, crvena repa.
Voće - sitno naribane ili pečene jabuke, zrele jagode, banane, pire kompoti, voćne kreme, želei, žele voće.
Masti - svježi maslac, biljna ulja (maslinovo ulje, biljno ulje).
Piće - čaj (kamilica, lipa, metvica), odvar šipka, kakao s mlijekom, alkalne mineralne vode (Gorna Banya, Hissarya).
Začini - peršin, slani, vakuumski pire od paradajza, sol - do 6 godina dnevno.
Hrana koja se ne preporučuje:
Mliječni proizvodi - dimljeni sirevi, kačkavalj od ovčjeg mlijeka.
Mesni proizvodi - slano konzervirano meso i riba, pastrame, kobasice, kobasice, masno meso, jake čorbe (meso, riba, gljive), prženo i pohano meso, riba i perad.
Peciva i slatkiši - vrsta hljeba, topli hljeb, kaša, čokolada, džem.
Povrće - luk, beli luk, praziluk, plavi paradajz, kupus, grah, repa, pečurke, kiseli krastavci, sočivo, konzervirano povrće.
Voće i orašasti plodovi - trešnje, kajsije, grožđe, kiselo i nezrelo voće, bademi, lješnjaci, kikiriki, orasi.
Masti - mast, loj, slanina.
Pića - alkoholna, kafa, jaki čaj, gazirane i kisele mineralne vode.
Začini - crni biber, lovorov list, piment, senf, ljuta paprika, hren, ljuta crvena paprika.
Opća pravila prehrane:
• Jedite za stolom, nikada ne stojeći ili ispred televizora, popijte čašu vode pre jela.
• Jedite često u malim obrocima, počnite s juhom i / ili salatom sa malo masnoće. Ovo će vas zasititi. Jedite polako, dobro žvačite hranu, ne morate isprazniti tanjur.
• Nakon jela pričekajte 2-3 sata prije spavanja, održavajte zdravu težinu.
Za povoljan ishod bolesti, pored pridržavanja navedenog režima ishrane, neophodan je i odgovarajući medicinski tretman koji je propisao ljekar. Samo on vam može reći kada trebate prekinuti liječenje i kada preći na normalnu prehranu zacijeljenog tijela.
Preporučuje se:
Dijetalni Režim Dr. Gaydurkova
Životinjama je u prirodi vrlo lako održavati normalnu tjelesnu građu. Gojazno stvorenje ne može se naći u prirodnom okruženju. Međutim, gojaznost nas pogađa kao ljude koji kao da se pokušavaju odmaknuti od prirode i imobilizirati se na sve moguće načine, objašnjava medijima poznati nutricionist dr.
Režim čišćenja Koji će Vas Riješiti Toksina
Sve češće nailazimo na koncept detoksikacije, režime detoksikacije i dijete i bilo koje druge metode pomoću kojih možemo očistite svoje tijelo od toksina . Zašto je to potrebno? Vrlo jednostavno - jer više ne znamo tačno šta jedemo, šta pijemo, pa čak ni je li zrak koji udišemo čist.
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam da izgubite do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji favorizira gubitak kilograma. Kod 80/20 slijedi se sljedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad torte ili neko drugo piće.
ABS Dijeta: Režim S Kojim Mršavite Sa Samo 12 Namirnica
Problemi uzrokovani prekomjernom težinom poznati su širom svijeta. A borba protiv prekomjerne težine mnogim je ljudima način života. Čovjeku nije lako smršavjeti i dobiti lijep i ravan trbuh. Međutim, opcija nam je poznata ABS dijeta . Fokusira se na izgradnju mišićne mase kroz trening snage, aerobne vježbe i ravnotežu unosa ugljikohidrata i masti.
