2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kad smo mladi, iritiraju nas prištići koji se pojavljuju na našem licu. Akne su karakteristične za pubertet, ali su česta bolest kože i kod odraslih. To je uzrokovano raznim razlozima i stoga je normalno da se ima akneiako nismo mladi.
Oni nam se mogu pojaviti vrlo često prištiće i akne određene hrane. Evo 5 zdrava hrana, što može uzrokuju prištiće i akne.
Jogurt
Ako volite jogurt i volite ga jesti, ne samo zato što vam je najdraži, već i koristan, možda nije baš tako. Ovo je mliječni proizvod koji može izazvati prištiće ili akne jer u njima ima proteina. Ako imate alergiju na mliječne proizvode, ovo je prva reakcija - pojava prištića. Možete ga zamijeniti drugim proizvodima poput kokosa ili sojinog mlijeka. Možete ga zamijeniti drugom vrstom probiotika, poput hrane poput kiselog kupusa, tamne čokolade ili kiselih krastavaca.
Citrusa
Sva agrumi imaju mnogo vitamina, posebno vitamina C. Međutim, nemaju svi dobar učinak na ovaj vitamin. Uz to, naranče, limuni i drugo agrumi imaju histamine iz kojih možete dobiti alergijsku reakciju. Dakle, umjesto naranči i grejpa, fokusirajte se na drugo voće poput bobica, jabuka, dinja i ananasa.
Jaja
Jaja su vrlo korisna, ali ponekad mogu izazvati prištiće i akne ako ste alergični. Jedna su od najrizičnijih namirnica koja može izazvati prištiće i akne jer sadrži sumpor. Ribe, mahunarke i drugi proteini mogu ih prilično jednostavno zamijeniti bez brige o alergijskoj reakciji ili pojavi prištića i akni.
Paradajz
Paradajz je sjajan izvor vitamina i minerala, čak ima reputaciju da je dobar za kožu jer sadrži antioksidanse. Ali imaju i visok sadržaj histamina, što može dovesti do prištića i akni ako ste alergični. Krastavci, masline, dinje, tikvice i bobičasto voće - svi su dobra zamjena za paradajz jer imaju zdrave mononezasićene masti.
Proizvodi od pšenice
Sva hrana koja je napravljena od pšenice može izazvati prištiće ili akne. Stoga nedavna netolerancija na gluten dovodi do alergija i neprijatnih posljedica. Stoga se umjesto kruha, pereca, keksa i tjestenine kladite na kvinoju, amarant, taft i proso ili proizvode koji su dokazano dobri za kožu, poput zobi i divlje pirinča.
Preporučuje se:
Voćni Sokovi Mogu Izazvati Dijabetes
Studija provedena uz pomoć 187.000 ljudi pokazuje alarmantne rezultate. Prema njima, konzumacija voćnih sokova može izazvati dijabetes. Studija je trajala od 1984. do 2008. - britanski, američki i singapurski naučnici prikupljali su podatke iz nekoliko studija.
10 Namirnica Koje Se Mogu Konzumirati Nakon Isteka Roka Upotrebe
Nije uvijek potrebno odmah odložiti hranu kojoj je istekao rok trajanja. Vrlo je važno pročitati i razumjeti etiketu i pravilno skladištiti hranu. Kad otvorimo frižider, često shvatimo da je istekao rok upotrebe zapakovane hrane i pitamo se možemo li je tako potrošiti ili baciti?
Citrusne Boje Mogu Izazvati Probleme S Kožom
Neke od hemikalija koje se koriste za liječenje agruma mogu uzrokovati suzne oči i probleme s kožom, rekli su stručnjaci za Telegraph. Razlog tome su opasne hemikalije kojima boje plod. Te opasne tvari mogu prodrijeti u samo voće, kaže Sergej Ivanov, biolog s Instituta za biologiju hrane.
10 Namirnica Koje Mogu Zamijeniti Kafu
Mnogo je studija, mišljenja i hipoteza o učinku kafe na ljudsko tijelo. Niko ne može sa sigurnošću reći - osvježavajuće piće je štetno ili korisno, a možda i ovisi o svakom pojedinačnom organizmu. Međutim, ako želite smanjiti kafu ili ga u potpunosti zamijenite - postoje neke namirnice koje također djeluju okrepljujuće i dokazano su zdravije.
8 Korisnih Namirnica Koje Vam Mogu Naštetiti Ako Pretjerate
Mnogo ih je zdrava hrana , bogata raznim supstancama koje dobro djeluju na organizam. Većina ih je sastavni dio različitih dijeta za mršavljenje. Ipak, morate biti oprezni, jer postoje proizvodi koji su korisni u umjerenim količinama, a ako pretjerate, možete upasti u zdravstvene probleme.
