2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kako živjeti s problematičnom žučom, postavlja mnoga pitanja. Prije svega nastaju specifičnosti prehrane. Hrana vas može i razboljeti i izliječiti. Na primjer, prehlada izaziva grč pilorusa želuca, koji se refleksno prenosi na žučne kanale. Začinjena, slana i masna hrana pojačavaju ovaj grč, poput bolova u desnom hipohondrijumu.
Značajan dio hrane dugo se zadržava u želucu, produžujući tako lučenje i lučenje žuči u crijevima.
Savjetujemo vam da jedete više nemasnog mesa. Dobra opcija je kuhana ili na pari. Preporučuje se kuhano povrće, svježi sir i razne kašice. Kontraindicirana je masna hrana, dimljeno meso i sirevi, kolači i kiflice. Izbjegavajte čak i male količine alkoholnih pića, uključujući pivo i suho vino.
Dozvoljeno je svježe obrano kravlje mlijeko, dijetetski svježi sir, dobro obrani kravlji sir, svježe fermentirano mlijeko, kefir, tarator, ali bez bijelog luka. Masni i začinjeni sirevi, pušeni i topljeni sirevi, krem sir, ovčji sir i jogurt strogo su zabranjeni.
Od mesnih proizvoda dozvoljeni su domaći kunić, govedina, nježna govedina, janjetina, ali kuhana, pečena ili na žaru, piletina ili nemasna mlada piletina. Ne preporučuju se životinjski iznutrice, koljenice, meso iz konzerve, kobasice, masna, pržena hrana i jela, pačuli, dimljena prsa, slanina, mesne juhe i divljač.
U svoj jelovnik možete uvrstiti nemasnu riječnu ribu - mrenu, javor, mladi šaran, bijelu ribu, pastrmku, štuku, crvenu ribu - kuvanu ili na žaru. Ne jedite masnu okeansku ribu - soma, bakalar, jegulju, palamidu, kavijar, cirozu, riblje paste, mariniranu i dimljenu, slanu ribu.
Od proizvoda od jaja jedite snijeg od bjelanjaka i snijega, a ograničite žumanjak, majonezu, guska i patkina jaja.
Od povrća možete koristiti sve osim špinata, kiselice, pristaništa =, patlidžana i kiselih krastavaca =. Ne pretjerujte s kuhanim kupusom, porilukom, grahom i lećom.
Od voća je dozvoljeno gotovo sve dobro zrelo voće, sušene jabuke i kruške, sokovi, nektari i kompoti. Datulje, smokve, suve šljive, orasi, bademi, kikiriki i sjeme su zabranjeni. Ograničite unos crne ribizle, kupine, borovnice, suvog grožđa, grožđica, sušenih marelica i agruma.
Preporučuje se:
Šta Jesti Na Cvjetnicu
Cvjetnjak je pokretni kršćanski praznik koji se slavi tjedan dana prije Uskrsa. Takođe se naziva Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya. Ovo je ujedno i posljednji veliki praznik prije Uskrsa. Cvjetnica je dan kada kršćanska crkva slavi ulazak Isusa Hrista u Jerusalim, a vjernici su ga dočekali s radošću.
Brza Hrana Nas Depresira! Pogledajte šta Trebate Jesti
Depresija je pošast 21. vijeka. Mnogo je razloga za to: sukobi u porodici, na poslu, gubitak voljenih itd. No, znanstvenici su zaključili da netočnosti u prehrani mogu uzrokovati depresiju. Australijski ljekari proučavali su grupu dobrovoljaca koji pate od depresivnih poremećaja.
Zato Nikada Ne Biste Trebali Jesti Zeleni Krompir
Jeste li znali da se zeleni krumpir ne smije jesti. Treba izbjegavati čak i one koji su obilno prekriveni klicama. Iako bi netko mogao pomisliti da ih treba izbjegavati zbog neugodnog okusa, istina je da mogu biti izuzetno štetni. Nedavno istraživanje dr.
Zašto Je Potrebno Jesti Brokulu?
Brokula je jedno od najkorisnijih i najomiljenijih dječjih povrća. Rođak karfiola je iz porodice Cruciferous, u kojoj osim karfiola i kupusa nalaze i njih. Uzgajati ga je počelo u 16. stoljeću u Italiji, gdje je ime dobilo po latinskoj riječi brachium, u prijevodu grana ili ruka.
Džem I šećer? Jesti Ili Ne Jesti
Teško da postoji žena koja ne zna da su šećerna i poslastičarska iskušenja najveći neprijatelj tankog struka i savršenog tijela. Koliko god mrzili šećer, tijelu je potreban. Da bi mišići i mozak pravilno funkcionirali, potrebni su im ugljeni hidrati.
