2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Agavin sirup nova je alternativa šećeru nakon šećerne trske, javorovog sirupa i stevije. Prirodno je zaslađivač, u potpunosti ga apsorbira ljudsko tijelo.
Sirup dobiven iz agave naziva se i medenom vodom. Slađi je od meda i 1,5 puta slađi od šećera.
Agava je biljka vrlo slična kaktusu. Može se naći u meksičkim pustinjama. Njegovi su otkrivači bili Asteci, koji su ga nazivali darom bogova. Danas se od agave proizvodi popularno meksičko piće tekila.
Nektar izvađen iz unutarnjeg i mesnatog dijela agave ima nizak glikemijski indeks. To omogućava njegovu potpunu apsorpciju u tijelu. Sirup se uspješno koristi za zaslađivanje hrane i pića i može u potpunosti zamijeniti šećer.
Osim što štiti od štete bijelog šećera, agava nam donosi i brojne prednosti. Utvrđeno je da sadrži važnu supstancu koja štiti od brojnih bolesti poput osteoporoze. Regulira nivo insulina u krvi i bori se protiv procesa dekalcifikacije. Tvari koje uspješno štite od raka debelog crijeva nalaze se i u agavi.
Ljubitelji agave tvrde da sirup jača imunološki sistem i povećava nivo energije u tijelu. Kada šećer zamijenite agavinim sirupom i unosite ga umjereno, pomaže u gubitku kilograma.
Nektar se može dodati u bilo što, jer ne mijenja ukus jela i pića, kao što je slučaj s primjerom javorovog sirupa i meda, na primjer. Ima mekan i ugodan ukus koji se svima sviđa.
Međutim, kao ni u čemu drugom, ni sa agavinim sirupom ne treba pretjerivati. U slučaju predoziranja i fermentacije, njegove koristi se gube. Stoga stručnjaci savjetuju da ne pokušavate dobiti agavu konzumiranjem tekile - nema smisla.
A budući da ima povećani sadržaj fruktoze, velike količine nje mogu dovesti do brojnih bolesti, jer se akumuliraju i metaboliziraju samo u jetri.
Preporučuje se:
Šta Jesti Umjesto Hljeba?
Kruh, posebno bijeli, Bugari konzumiraju gotovo pri svakom obroku. Pored zdravih sastojaka koje naše preživljavanje donosi, dokazano je da to dovodi i do debljanja. To je razlog zašto stručnjaci preporučuju konzumaciju integralnog hljeba i tjestenine koji imaju visok sadržaj vlakana, a mogu ih uzimati čak i osobe koje pate od dijabetesa.
Avokado Umjesto Tutmanika I Smoothie Umjesto Boze Novi Je Meni U Vrtićima
/ nedefinisano Avokado umjesto cifa za doručak i zdravi smoothie umjesto boze čekat će djecu u vrtićima. Od ove jeseni jelovnici će se radikalno promijeniti i nezdrava hrana će se eliminirati. Padaju i pržena hrana, kobasice, deserti s velikim količinama šećera, hrana s velikim količinama soli i tjestenina.
Ljuta Papričica U Kozmetici - čili Umjesto Botoksa
Ljuta paprika Ne koriste se samo kao začin jelima, već mogu vašu kožu i kosu učiniti ljepšom i zdravijom. Obogaćeni su vitaminima i mineralima. Bilo koji kozmetički problem koji zahtijeva aktiviranje cirkulacije krvi može se lako riješiti uz pomoć proizvoda koji sadrže ulje ili ekstrakt papra.
Sok Od Cikle Umjesto Tableta Za Krv
Ako ne znate ili niste čuli koliko je korisno sok od cikle , vrijeme je za učenje. Samo jedna čaša dnevno sok od repe dovoljan je za snižavanje visokog krvnog pritiska. Hipertenzivi ga dobro konzumiraju čak i ako njihova bolest nije predmet medicinske kontrole.
Svježe Voće I Povrće Umjesto Izoliranih Vitamina I Minerala
Tijekom godina naučili smo da ljudsko tijelo nije dizajnirano da troši izolirane hranjive sastojke i učinkovito ih koristi. Moramo uzeti cijelu paletu komplementarnih prirodnih hranjivih sastojaka. Na primjer, likopen je fitonutrijent koji se nalazi u paradajzu za koji se zna da sprečava rak prostate.
