2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kada je želudac nadražen, karakterizira bolno povećana ekscitabilnost. To znači da njegov rad nije normalan. Iz ovoga slijedi pojava različitih poremećaja.
Uznemirenost želuca vjerojatno je među najčešćim i najneugodnijim problemima. Obično se liječe pristupačnim sredstvima. Dobro je da svi znaju kako lako mogu vratiti svoj stomak u dobru formu - nešto o čemu ovisi cjelokupno zdravlje tijela.
Jelo kod želučanih problema
Želudac se može nadražiti uglavnom unosom hrane. Bakterije se neizbježno talože u nepropisno skladištenim, slabo ispranim i nedovoljno obrađenim xpansima. Praktično svaka hrana, u nedostatku higijene, može biti idealno okruženje za bakterije koje uzrokuju bolesti. Meso i jaja definirani su kao najgostoljubivija, pa ih je dobro isključiti u tom periodu.
Tokom iritacije želuca, hranu poput kuhanog krompira, mrkve, banane, pšenice, opica i pileće juhe treba konzumirati dok simptomi ne nestanu. Ovi xpani su lagani i lagano prolaze kroz probavni trakt, djelujući umirujuće na nadraženi trbuh.
Također je dobra ideja napraviti male grickalice s keksima ili kriškom kruha. Sposobni su apsorbirati višak želučane kiseline i ublažiti tegobe.
Tokom perioda dobro je izbjegavati kafu, crni čaj, sodu bikarbonu, prženu hranu. Ovi proizvodi povećavaju lučenje želučane kiseline i pogoršavaju stanje poremećenog želuca.
Savjeti za uznemireni želudac
Ako imate žgaravicu, potražite odgovarajuće tablete za neutralisanje kisele reakcije u najbližoj ljekarni. Odaberite one koji smiruju nadraženu sluznicu želuca i smanjuju refluks. Preporučuje se upotreba preparata za periodične tegobe želuca, ali ne prečesto.
Ako senzacije traju predugo ili postanu češće, neophodan je posjet liječniku. Univerzalni lijek je soda bikarbona otopljena u čaši, ali ona zauzvrat može dodatno iritirati sluznicu.
Kod bolova u trbuhu, nadutosti i plinova najbolje je koristiti sastojke poput đumbira. Može se uzimati u soku ili čaju kao odvar, prethodno nariban. Čaj od začinske mente i komorača također dobro djeluje protiv plinova u želucu i crijevima. Ako ste konzumirali začinjenu i začinjenu hranu koja može nadražiti zidove želuca i crijeva, najbolje je popiti biljni čaj nakon obroka.
Uznemireni želudac i proljev zahtijevaju dijetu. Uključuje proizvode koji ne iritiraju poput banana, riže, umaka od jabuka, tosta i čaja. Ako se bol kombinira s mučninom, preporučuje se i pečeni krompir s malo soli.
Hrana s jednostavnim šećerima i škrobom smanjuje kiselu reakciju u želucu. Također se preporučuju jer su relativno lako probavljivi i ne ometaju probavni trakt. Rješenje problema često uključuje jedenje malih doza jednostavnih jela s okusom malo začina.
Ako je želučani poremećaj kroničan, dobro je naglasiti probiotičku hranu poput jogurta, jogurta, kefira ili kefira. Doprinose zdravom probavnom sistemu dok se bore protiv loših mikroorganizama koji luče gasove u crijevima. Također je dobro uzimati tablete ili sirupe sa uključenim laktobacilima i bifidobakterijama, koji brinu o gastrointestinalnom traktu i jačaju imunološki sistem.
Aloe vera dobro djeluje na svaku želučanu bolest. Sok tropske biljke djeluje smirujuće na sluznicu želuca. Ima sposobnost regeneracije epitelnih ćelija, dok djeluje protuupalno na tijelo. Uzima se u obliku tableta ili soka. Međutim, aloja ima diuretičko dejstvo, što je čini neprikladnom za upotrebu tokom dijareje.
Preporučuje se:
Jednodnevna Dijeta Za čišćenje želuca
Topli mjeseci su najprikladniji za čišćenje tijela od toksina. Glavni razlog je taj što je za vrućeg vremena osoba sklona konzumiranju više tečnosti, što je važno za detoksikaciju. Drugi razlog je taj što se po vrućini osoba ne osjeća posebno gladnom i može brže prehranom očistiti želudac, a da se ovih dana ne osjeća beskrajno dugo.
Jedite Ovu Hranu Protiv Napuhnutog želuca
Dinja - ovo narančasto blaženstvo puno je kalijuma koji pomaže protiv otoka. Nizak je u kalorijama, a visok u vodi, što je preduvjet za jesti više dinja. Hleb od celog zrna Još jedna hrana korisna protiv nadutosti je integralni hljeb.
Prava Hrana Za čišćenje želuca
Telo svake osobe treba detoksikaciju najmanje jednom godišnje. Čišćenje želuca toksina se preporučuje kako bi tijelo moglo pravilno i neometano funkcionirati. Na taj način poboljšava se peristaltika crijeva, povećava se imunitet, normalizira metabolizam i organizam oslobađa štetnih tvari.
Prehrana Za Jačanje Sluznice želuca
Sluznica želuca je prilično osjetljiva, lako se nadražuje i jednom oštećena možda se nikad neće oporaviti. Zbog toga je vrlo važno kako se hranimo i koju prehranu slijedimo. Mnogo je bolesti povezanih sa oštećenom sluznicom želuca. Da bismo ojačali sluznicu želuca, moramo jesti nekoliko pravila.
6 Uzroka Uznemirenog želuca
Crijeva u želučanoj šupljini su hirovit organ. Sve je moguće isprovocirati - od ugriza insekata do morskih plodova. Srećom, ovo je kratkotrajna bolest - čak i oni koji nas često šalju u toalet, i ne bismo trebali brinuti. Ako ova bolest traje otprilike jedan dan, čak i do tri dana, nema razloga za brigu, kaže dr.
