2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Hladnoća nam više neće biti toliko neugodna - niske temperature uzrokuju stvaranje bjelančevina, koje pretvaraju tzv. loše masti u dobru. Ovo je otkriće naučnika sa Kalifornijskog univerziteta, objavljeno u Daily Expressu.
Novootkriveni protein naziva se Zfp516, a naučnici kažu da nastaje kada je tijelo izloženo niskim temperaturama. Zahvaljujući Zfp516 tzv bijela masnoća koja skladišti energiju i akumulira se pretvara u smeđu masnoću koja sagorijeva kalorije.
Istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji proveli su istraživanje na glodavcima - neki su miševi imali nizak nivo proteina u pitanju, a drugi - visok. Specijalisti su obje grupe glodava stavili na prehranu s puno masnoća.
Rezultati pokazuju da su glodavci koji su imali viši nivo proteina prije nego što su započeli dijetu koju su propisali znanstvenici udebljali 30 posto manje nego ostali.
Smeđa masnoća koristi kalorije za održavanje tjelesne topline - sagorijeva glukozu i masnoće. Ako su znanstvenici u mogućnosti aktivirati ovo svojstvo, ono se može koristiti za borbu protiv gojaznosti i dijabetesa.
Međutim, ljudi žive u okruženju u kojem mogu kontrolirati temperaturu, što zauzvrat znači da se količina smeđe masti u tijelu smanjuje, objašnjavaju istraživači.
Ako ne mislite da je dobra ideja za mršavljenje dok ostanete hladniji, možete probati nešto drugo. Novo istraživanje pokazuje da cjelovite žitarice ne samo da nam mogu pomoći u mršavljenju, već su i ključ dugovječnosti.
Smeđi pirinač, zobena kaša i drugi slični proizvodi smanjit će rizik od smrti uzrokovane kardiovaskularnim bolestima. To kažu istraživači sa Univerziteta Harvard.
Stručnjaci su 14 godina proučavali više od 100.000 ljudi. Na početku studije svi sudionici bili su dobrog zdravlja, ali do kraja studije njih 26.000 više nije bilo živo.
Rezultati jasno pokazuju da cjelovite žitarice štite od mnogih bolesti, uključujući kardiovaskularne.
Preporučuje se:
Ura! Pivo Liječi Rak
Pivo liječi rak. Sastojci u jantarnoj tečnosti mogu se boriti protiv najpodmuklije bolesti ovih dana. Američki naučnici sa Univerziteta u Idahu otkrili su da hmelj, odgovoran za karakterističan gorak ukus piva, sadrži jedinstvene sastojke.
Ekstraktom Krompira Lako Gubimo Kilograme
Ako se želite spasiti od debljanja, upotrijebite ekstrakt krumpira, savjetuju stručnjaci sa Univerziteta McGill u Kanadi. Ovaj ekstrakt pomaže u smanjenju težine dobijene konzumiranjem proizvoda sa visokim sadržajem rafiniranih ugljenih hidrata i masti.
Psihološkom Dijetom Gubimo 5 Kilograma
Stres je jedan od glavnih krivaca za debljanje. Bez obzira na to što je uzrokovano, može se uvjeriti samo jednim - neselektivnim i stalnim jedenjem. Vremenom to dovodi do pogoršanja probave i zdravlja, kao i pretilosti. U pozadini svakodnevnog stresa, osoba se počinje trpati u nezdravu hranu - peciva, čips, masno meso.
Dijetom Od Trešanja Dobivamo Na Težini Umjesto Da Gubimo Kilograme
Posljednjih godina dijeta s višnjama postala je izuzetno popularna. Uz to je količina hrane svedena na minimum, a oni koji slijede popularnu prehranu trebali bi jesti uglavnom trešnje i piti puno vode. Međutim, nedavna istraživanja pokazala su da je nova manija za mršavljenje, osim što je neučinkovita metoda mršavljenja, i izuzetno štetna.
Greške Koje Pravimo Kada Gubimo Na Težini
Jedna od najčešćih grešaka koje ljudi čine oslabljena , je da se odmah pređe na okrutnu dijeta s niskokalorična hrana , ali nutricionisti su znanstveno dokazali da je to neophodno samo za vrlo visoku prekomjernu težinu. Ako samo trebate smanjiti opseg struka za nekoliko centimetara, ne trebate se pridržavati stroge dijete ili drastično smanjiti kalorije.
