2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Proljev se može pojaviti iz različitih razloga, ali u svakom slučaju to nam pokvari planove za dan, a ponekad i za više od jednog dana.
Dijeta protiv dijareje je specifična i mora se poštivati kako bi se problem što prije uklonio.
Prehrana kod dijareje ima za cilj vratiti ravnotežu vode i mineralnih soli u tijelu i normalizirati rad crijeva.
Iako malo ljudi zna ovu činjenicu, prvu pomoć kod proljeva pružaju pića. U prvim satima korisni su crni čaj, biljni čaj, čaj od lista maline i sok od jabuke. To uvelike pomaže u uspostavljanju ravnoteže vode i soli u tijelu i brzo zaustavlja proljev.
Proljev uvijek uzrokuje ozbiljnu dehidraciju tijela, pa je važno nadoknaditi deficit tekućina, kao i soli i minerala, koje tijelo u velikim količinama oslobađa kod ovog problema.
Od sokova kod proljeva može se piti samo jabuka, jer svi ostali, poput soka od citrusa, paradajza ili ananasa, uzrokuju dodatnu iritaciju želuca i crijeva. Svakog sata treba popiti oko 300 mililitara tečnosti.
Pola litre mineralne vode pomeša se sa četvrtinom kašičice soli, četvrtinom kašičice sode i 1 kašikom meda. Ovu otopinu treba uzimati u obrocima tokom prvih sati proljeva.
Glavni proizvod u prehrani protiv dijareje je riža. Može izazvati zatvor kada nemate problema sa želucem i crijevima, a kod proljeva je ova kvaliteta vrlo vrijedna. Ali ne biste trebali jesti više od pola šalice pirinča svaka dva sata.
Još jedan koristan proizvod protiv dijareje su banane. Bogate su kalijumom, koji se tijelo izlučuje prolivom.
Jedite 1 bananu svaka 4 sata i proljev će brzo prestati. Dvopek od bijelog hljeba također pomaže kod dijareje.
U slučaju dijareje, mogu se jesti parne polpete od pilećeg filea. Jaja se mogu konzumirati, ali ne više od 1, meko kuhana.
Najbolje je ne jesti prvi dan dijareje, već samo piti crni čaj, malo zaslađen.
Preporučuje se:
Jelo Sa Niskim Hemoglobinom
Hemoglobin je protein u crvenim krvnim zrncima koji igra važnu ulogu u dobrom zdravlju. Prenosi kiseonik kroz tijelo. Gvožđe je bitan element koji dolazi iz hrane i potreban je za sintezu hemoglobina. Dijeta sa malo gvožđa može dovesti do niskog nivoa hemoglobina u tijelu, stanja koje se naziva anemija nedostatka željeza.
Julien I Carpaccio čine Jelo Ukusnim
Većina domaćica misli da je dovoljno proizvode jednostavno rezati, ali okus jela i njegov izgled ovise o načinu rezanja. Rezanje proizvoda i načini toplotne obrade dva su glavna procesa koja su usko povezana. Nejednoliko rezani proizvodi u debljini i dužini tokom toplotne obrade ili ne omekšavaju ili postaju premekani ili prženi.
Učinite Svako Jelo Posebnim Ovim Umacima
Nikako ne možete zamisliti posebna i svečana jela bez izvrsnog umaka. Umak je tečni začin različitih ukusa koji obogaćuje jelo. Čak i najjednostavnije jelo pretvara u izvrsno jelo. Smatra se da je porijeklo umaka francusko i da datira iz 17.
Zašto Je Svako Jelo Ukusnije S Umakom?
Umaci su neophodan sastojak gotovo svih jela. Sadrže mnogo vrsta aromatičnih supstanci, pa pomažu u povećanju kvaliteta, okusa i arome jela, kao i u širenju njihovog asortimana. Aromatične supstance umaka također doprinose intenzivnijem lučenju sokova hrane, a time i potpunijoj apsorpciji konzumirane hrane.
Prehrana I Ishrana Protiv Dijareje
Nakon proljeva, pacijent se obično osjeća iscrpljeno i dehidrirano. Da bi se brže oporavio, trebao bi započeti postupno hranjenje dodavanjem određene hrane na svoj jelovnik i privremenim isključivanjem drugih. Prehrana nakon takvog problema ovisi o uzroku želučanog poremećaja, kao i o dobi pacijenta.
