2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Slatka gazirana pića, energetska pića i mliječni napici predstavljaju veliku opasnost za naše zdravlje. Bez šale!
Prema naučnicima najštetnije piće je mliječni shake koji sadrži čokoladni sladoled i maslac od kikirikija.
Vodeće pozicije na ljestvici Najštetnija pića zauzeti alkoholne koktele. Od čitavog asortimana alkoholnih pića, alkoholni kokteli su ti koji imaju najveći utjecaj na ljudsko zdravlje.
Napici od sokova prodaju se kao „sokovi“, iako su zapravo slatka voda obojena bojama jarkih boja.
Energetska pića sadrže puno kofeina i šećera. Nakon unosa i početnog priljeva energije dolazi period iscrpljenosti, umora i slabosti.
Pića koja sadrže kafu, kada se redovito koriste, mogu uzrokovati hipertenziju i oštetiti zube.
Mnogi ljudi misle da su voćni sokovi vrlo korisni. Međutim, treba shvatiti da je sok koncentrirani proizvod koji sadrži veliku količinu šećera. S tim u vezi, preporuča se svježe sokove razrijediti vodom.
Limunada kao najomiljenije bezalkoholno piće najviše šteti zdravlju. Jedna čaša flaširane limunade sadrži 6 kašika šećera, konzervansa, bojila, pojačivača okusa i aroma.
Sportska pića takođe nisu najiščekivanija za mnoge ljude. Stvoreni su da se brzo uklanjaju masnoće nakon aktivnog treninga. Ali s obzirom na to koliko zaslađivača u njima ima, šteta od pića premašuje korist.
Aromatizirana slatka voda sadrži samo šećer i arome. Ako na etiketi stoji ne samo voda, već i boje, zaslađivači, prirodni aditivi, pojačivači okusa - takvo piće ne vrijedi kupiti. Ne utažuje žeđ, već šteti zdravlju i dodaje kalorije.
Pri odabiru pića procijenite njihov sastav. Nije dovoljno imati neki korisni element u piću. Važnije je da ne sadrži štetne sastojke.
Preporučuje se:
Znate Li Koja Su Najštetnija Pića?
Nema potrebe za opsežnim istraživanjima znanstvenika kako bi bili sigurni da su najbolje stvari nemoralne, ilegalne, preskupe, nezdrave ili ih je puno. Koliko god pokušavali živjeti zdravo, ponekad podlegnemo trenutnoj slabosti i posegnemo za pićima za koja znamo da nisu previše korisna.
Najštetnija Pića I Hrana Za Mozak
Mozak među svim organima u ljudskom tijelu i nema jednaku važnost. Od toga ovise disanje, funkcije srca i pluća. Glavni je regulator svih tjelesnih sistema, bez kojih sam životni sustav nije moguć. Da bi bio zdrav i dobro funkcionirao, mozak treba ribu, svježe voće, svježe mliječne proizvode, orašaste plodove, cjelovite žitarice.
Najštetnija Dijeta
Nasumične dijete su nešto s čime se čovjek ne može nositi tek tako. Samo specijalist nutricionist može utvrditi koja je od stotina dijeta najbolja za vaše tijelo i koja bi dala optimalne rezultate u gubitku kilograma. Danas se lako može podleći dijeti koja glasno obećava maksimalne rezultate uz minimalan napor i vrijeme.
Najštetnija Hrana Na Meniju Bugara
Naši bake i djedovi nadareni su dugovječnošću i zdravljem zbog načina na koji su jeli u prošlosti. Najvjerojatnije većina nas neće moći ponovo doživjeti starost zbog hrane koju bez razmišljanja stavimo na svoj stol. Promjena u načinu prehrane Bugara više je nego očigledna, ali nažalost nije u dobrom smjeru.
Najštetnija Hrana Koja Je Izvor Rafiniranog škroba
Ugljikohidrati se mogu podijeliti u tri glavne kategorije: šećer, vlakna i škrob. Skrob su najčešće korištena vrsta ugljikohidrata i važan izvor energije za mnoge ljude. Obično su izvori žitarice i korenike. Škrob je klasificiran kao složeni ugljikohidrat jer se sastoji od mnogih molekula šećera povezanih zajedno.