2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Pesticidi su one hemikalije dizajnirane za tretiranje neorganske hrane. Pokazalo se da štete ljudskom zdravlju. Međutim, većina hrane koju konzumiramo obrađuje se s njima. Iako u malim količinama, pesticidi mogu dovesti do pojave i razvoja raznih bolesti, čak i raka.
Da biste izbjegli pesticide, najbolja opcija je konzumacija organske hrane koja sigurno ne sadrži pesticide. Međutim, to nije uvijek moguće. Stoga pažljivo birajte slijedeću hranu:
Celer. Ima najveći procenat ostataka - 64 pesticida. Njih 13 je kancerogeno, 31 uzrokuje hormonalne probleme, 12 neurotoksina, a posljednjih 14 usporava razvoj fetusa ili uzrokuje reproduktivne poremećaje.
Breskve. Na drugom su mjestu sa pronađena 62 ostatka pesticida. Njih 11 narušava reproduktivnu funkciju, 12 su neurotoksini, 10 su vjerovatni uzroci raka, a smatra se da 29 narušava hormonalnu ravnotežu.
Bobice. Sadrže ostatke 54 pesticida - 9 kancerogenih, 11 neurotoksina, 12 koji oštećuju reproduktivne sposobnosti i 24, koji oštećuju hormonalni sistem.
Borovnice. U njima su pronađeni ostaci 52 pesticida. Njih sedam narušava reproduktivne sposobnosti i dovodi do usporenog razvoja, 24 dovodi do poremećaja u hormonalnom sistemu, 14 je neurotoksina, a preostalih 8 predisponira za rak.
Zelena salata. Pronađeni su ostaci 51 pesticida, od kojih je 12 kancerogen, 9 neurotoksina, 10 narušava reproduktivne sposobnosti, a preostalih 29 narušava hormonalnu ravnotežu.
Paprike. U njima je pronađeno 49 pesticida. Od toga se 11 smatra potencijalnim uzročnicima raka. 26 ih dovodi do hormonalnih oštećenja, 13 su neurotoksini, a 10 narušavaju reproduktivnu sposobnost. Oni također mogu dovesti do kašnjenja u razvoju fetusa.
Spanać. 48 ostataka pesticida. Njih 6 usporavaju razvoj i reproduktivne funkcije, 8 su neurotoksini, smatra se da 25 mijenja hormone i 8 uzrokuje rak.
Jabuke. U jabukama se nalaze ukupno 42 ostatka. 7 od ovih pesticida su kancerogeni, 19 uzrokuje hormonalne poremećaje, 10 neurotoksine i 10 uzrokuje reproduktivne probleme.
Krompir. U njima su pronađeni ostaci 37 pesticida, od kojih je sedam vjerovatni uzrok tumora. Od preostalih 12 štete hormonima, 9 su toksini za živčani sistem, a posljednjih 6 oštećuju reproduktivnu sposobnost i razvoj fetusa.
Krastavci. 35 pesticida - 9 kancerogenih, 9 uzrokuje probleme u reproduktivnom sistemu i razvoju fetusa, 25 dovodi do hormonalnih problema i 12 neurotoksina.
Paradajz. 5 kancerogenih, 14 dovodi do hormonalnih poremećaja, 6 neurotoksina, 3 dovodi do problema sa crvenom proizvodnjom - ukupno 35 pesticida.
Grožđe. Njenih pesticida je jedan manje - 34, od kojih su četiri kancerogena. 10 su neurotoksini, 17 narušava hormonalnu ravnotežu, a 6 ometa reproduktivne sposobnosti i usporava razvoj.
Nektarine. Ukupno 33 ostatka pesticida. Njih 7 je kancerogeno, 19 dovodi do hormonalnih problema, 9 je neurotoksina, a 6 šteti reproduktivnim sposobnostima, kao i normalnom razvoju fetusa.
Preporučuje se:
Hrana Sa Najvećim Sadržajem Ugljenih Hidrata
Da bi bilo zdravo i u dobroj formi, našem tijelu su potrebne razne namirnice koje nas pune energijom i daju nam potrebne vitamine, minerale i druge tvari. Hranu možemo podijeliti u četiri glavne skupine - proteini, ugljeni hidrati, masti i sirovo voće i povrće.
Hrana S Visokim Sadržajem Vode
O tome ne razmišljamo često koliko vode sadrži prehrambeni proizvod , s kojim se priprema naše jelo. I griješimo. Važno je znati koja hrana sadrži puno vode, jer se ponekad preporučuje, a ponekad ne. Kad su dehidrirani i tijekom ljetnih dana, možete ih jesti u izobilju, ali kada vaše tijelo zadržava vodu, mogu povećati natečenost i oticanje tijela.
To Su Namirnice S Najvećim Sadržajem Aminokiselina
Svi znamo koliko je važno jesti voće, povrće, lagano meso, ribu i zdrave masti i proteine. Ali također je važno usredotočiti se na hranu bogatu aminokiselinama kako bi se gubitak mišića sveo na minimum. Zašto? Gubitak mišićne mase, posebno s godinama, može stvoriti čitav niz problema ljudima, uključujući gubitak ravnoteže, pokretljivosti, snage, fleksibilnosti i, općenito, manje zdrav način života.
Jedemo Med Pun Antibiotika I Pesticida
Med koji se prodaje u našoj zemlji prepun je pesticida, antibiotika i GMO, upozoravaju pčelari. Prema njima, krivnja za to leži na poljoprivrednicima koji krše zakon. Iliya Tsonev, koji je već 20 godina u polju domaćeg pčelarstva, rekao je medijima da bugarski med već dugo nije korisna hrana, jer je bogat antibioticima, pesticidima i GMO.
Jabuke Imaju Najviše Pesticida
Studija EWG o voću i povrću pokazala je koji proizvodi imaju najveći sadržaj pesticida. U jabukama ima najviše hemikalija, a u luku najmanje. Novo istraživanje pokazuje da su jabuke na tržištu najzagađenije u odnosu na drugo voće i povrće koje kupujemo.
