Male Tajne U Kuvanju Gljiva

Video: Male Tajne U Kuvanju Gljiva

Video: Male Tajne U Kuvanju Gljiva
Video: Male Tajne - Cela serija u 3 minuta 2024, Novembar
Male Tajne U Kuvanju Gljiva
Male Tajne U Kuvanju Gljiva
Anonim

Svježe ubrane pečurke treba odmah preraditi - trebalo bi ih očistiti, obraditi i pojesti kako biste mogli u potpunosti uživati u njihovom savršenom ukusu. Međutim, divlje gljive treba koristiti oprezno i ne treba ih pretjerano koristiti. Ne biste trebali jesti više od 250 g tjedno, jer oni i dalje sadrže radioaktivni element cezij 137, upozoravaju iz Fresenius instituta.

Koje god gljive planirate kuhati, imajte na umu da sadrže puno vode i proteina, što doprinosi njihovom brzom kvarenju. Stoga ih je najbolje očistiti i skuhati na vrijeme. Ako se pridržavate ovih savjeta, vaš je uspjeh zagarantovan:

- Prilikom kuhanja gljiva uvijek se morate pridržavati dva važna pravila: ploča za kuhanje ili pećnica mora biti na visokoj temperaturi i kuhajte dok proizvod ne porumeni.

povrće
povrće

- Možete ih izrezati u bilo koji oblik, pod uvjetom da koristite oštri nož. Male pečurke možete staviti cijele.

- Možete zajedno kuhati različite vrste gljiva.

- Gljive je najbolje sotirati na maslacu ili maslinovom ulju. Izloženi visokim temperaturama, ispuštaju vodu koju sadrže. Kuvanje treba nastaviti dok tečnost ne ispari i gljive omekšaju i postanu zlatne.

U ovoj fazi možete dodati nekoliko kašika crnog vina. Kad je napola ostalo, pospite peršunom, sitno sjeckanim arpadžikom ili ružmarinom, solju i paprom.

- Ako gljive želite dodati u varivo, salatu, pizzu ili neko drugo jelo, dobro ih je unaprijed sotirati i dodati tek na kraju kuhanja. Dugotrajna toplotna obrada dovodi do njihovog otapanja u posudi.

salata od gljiva
salata od gljiva

- Kada ih kuvate u tavi, nemojte stavljati previše gljiva. To će smanjiti temperaturu i prekršiti jedno od najvažnijih pravila (za temperaturu vatre).

- Panjevi i kapa jednako su ukusni kad se skuhaju. Izuzetak su neke gljive kao što su šitake i portobello. Njihovi panjevi su previše žilavi, treba im dugo vremena da se pripreme i zato ih treba ukloniti oštrim nožem.

- Pečurke i mikrotalasna su u odličnoj vezi. Ogulite gljive, stavite ih u posudu bez masnoće, pokrijte i stavite na maksimalnu temperaturu 2-3 minute.

- Velike gljive kao što su portobello i shiitake idealne su za roštiljanje. Samo lagano poprskajte biljnim uljem, solju i paprom i pecite 4-6 minuta.

- Gljive su aromatizirane začinima poput povrća i mesa - bez obzira koje začine i proizvode im dodate, nećete pogriješiti.

Preporučuje se: