2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Prema istraživanju, ljudi srednjih godina koji rade više od 55 sati sedmično vjerovatnije će razviti demenciju od ostalih. Studiju su proveli finski stručnjaci.
Pratili su zdravlje više od 2.200 vladinih zvaničnika u Velikoj Britaniji. Dugotrajni rad negativno utječe na kognitivne vještine zaposlenih u srednjim godinama, rezultati su jasni.
Nažalost, međutim, ljudi podcjenjuju opasnost i ne vjeruju da se takvo oštećenje mozga može dogoditi zbog dugog radnog vremena, napominju naučnici.
Najčešći tip demencije uzrokuje Alzheimerova bolest, a uzrok bolesti još nije jasan. Prema nekim stručnjacima, vrlo važnu ulogu u razvoju bolesti igra genetski teret.
Sljedeći uobičajeni uzrok demencije je multi-infarktna demencija, a dijabetes melitus, kardiovaskularne bolesti, pušenje, hipertenzija i drugi smatraju se faktorima rizika za bolest.
Jedan od učinkovitih prirodnih lijekova koji nas može zaštititi od demencije je timijan. Aromatična biljka bogata je i flavonoidima koji imaju antioksidativni efekat.
Ova biljka brine o našem zdravlju i dobrobiti mozga - sadrži hlapljiva ulja koja povećavaju nivo omega-3 masnih kiselina, kao i nivo dokozaheksaenojske kiseline u mozgu.
Omega-3 kiseline štite mozak od demencije i značajno poboljšavaju pamćenje i koncentraciju. Dokozaheksaenojska kiselina održava normalno funkcioniranje moždanih ćelija.
Timijan je efikasan i za druge bolesti - u kombinaciji s uljem ružmarina, timijan može ublažiti neugodne migrene. Samo kapnite kap ulja na prste i počnite trljati sljepoočnice vrhovima prstiju.
Pazite kako radite masažu - nije potreban pritisak. Ulje majčine dušice dobro utrljajte u kožu, a zatim ostavite nekoliko minuta da se ulje dobro upije. Za nekoliko minuta osjetit ćete olakšanje.
Preporučuje se:
Majčina Dušica
Začin nježnog izgleda sa bogatom aromom, timijan je prekrasan dodatak na nemasni grah, jaja, jela od mesa i povrća. Sušeni timijan dostupan je tokom cijele godine u trgovinama i garantira jedinstvenu aromu koja ima primjenu u kuhanju i aromaterapiji.
Aromatična Jela Sa Matičnjakom
Melem je samonikla biljka. Ali matičnjak se može uzgajati u vrtu. Bere se do jula, a stabljike se beru prije rasta. Na ovaj način zadržava ugodnu aromu. Suši se i čuva u papirnatim vrećama. Tako svi mogu dobiti ovaj ekstravagantni začin, kao i mirisni i umirujući čaj od melema za jesen i zimu.
Zato Je Majčina Dušica čudotvorna Biljka
Svi smo manje-više upoznati sa raznim svojstvima i blagodatima timijana. Nesumnjivo je Majka Zemlja dala čovjeku jedan od najdivnijih darova koji nam omogućavaju stvaranje recepata - biljke i bilje. Pa, brinimo više o okolišu. Danas postoji alternativa prirodnom svijetu za gotovo svaku tabletu i lijek.
Zeleno Lisnato Povrće Svakodnevno štiti Od Demencije
Proljeće je pravo vrijeme za uživanje u svim vrstama zelenog lisnatog povrća - zelenoj salati, špinatu, pristaništu, kiselici itd. Pokazalo se da je ukusna zelena salata drugo najpopularnije povrće na svijetu - svrstavaju se odmah nakon krompira.
Ružmarin štiti Mozak Od Moždanog Udara
Ružmarin je nesumnjivo nezaobilazni začin u kuhinji, ali osim što se ruzmarin može aromatizirati može se koristiti i kao ljekovita biljka - mali listovi biljke imaju mnoga korisna svojstva. Dobro je poznato da aromatična biljka štiti mozak od Alzheimerove bolesti, moždanog udara i neuroloških bolesti.
