2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Mnogo je različitih mišljenja o prednostima i nedostacima kave. Evo pet razloga zašto ne biste trebali pretjerivati s napitkom s kofeinom.
- Kafa šteti srcu i povisuje krvni pritisak
Ljudi koji pate od hipertenzije trebaju biti vrlo oprezni s kavom. Smeđi napitak stvara preduvjete za povišenje krvnog pritiska i postepeno može ostati u stalno visokom opsegu.
- Kafa izaziva nesanicu
Kafa stimuliše nervni sistem. Ali morate biti vrlo oprezni, jer povećana količina kofeina uzrokuje nervozu i nesanicu. Zato je najbolje da se uveče ograničite na svoje omiljeno piće. Ali svako pravilo ima izuzetak. Postoje i ljudi kod kojih kofein djeluje hipnotički.
- Kafa nakuplja naslage na zubima
Jeste li primijetili da su zubi ispijača kafe izgubili našu prirodnu bjelinu? Kakao, ugljeni hidrati, šećer i kafa doprinose pojavi plaka na zubima.
- Kafa povećava nivo holesterola
Cafestol, koji sadrži kafa, značajno podiže nivo holesterola u krvi. Cafestole se u najvećim količinama nalazi u espressu i u kafi koja se priprema u aparatu za kafu. Ako mjesec dana pijete 5 šalica takve kafe, nivo holesterola skočit će za 6-8%.
- Kafa izaziva ovisnost
Kofein u kafi dovodi do opojne supstance. Djeluje na područja mozga odgovorna za osjećaj zadovoljstva. Autonomni vaskularni sistem ponekad odbija raditi dok se ne zadovolji kofeinska glad u tijelu.
Preporučuje se:
Evo Nekoliko Važnih Razloga Da Redovno Jedete Sezamovu Tahiniju
Zaboravljeni sezamovi tahini ponovno je rehabilitiran, ali ovog puta za njegov je preporod zaslužan prije svega moderan i zdrav trend u prehrani, a povećao se i interes za upotrebu svih vrsta prirodnih sjemenki. Osim što je moderna hrana, izuzetno je korisna za tijelo.
Pretjerujete Li S Kafom? Pogledajte Tačno Koliko Dnevno Možete Popiti
Mnogi se od nas ne mogu probuditi ujutro ako nisu popili šalicu aromatične kafe. Ona nas budi i tonira, priprema nas za izazove dana. Nakon obilnog ručka volimo se opustiti uz tonik, a priuštimo si i popodnevnu kafu koju ćemo podijeliti s kolegama u kratkoj pauzi od posla.
Limunov Sok S Kafom Protiv Mamurluka
Mamurluk se lako može prevladati isprobanim sredstvima. Da biste se riješili mamurluka, možete koristiti limun i kafu. Ovo je provjereni recept koji će vas spasiti neugodnih simptoma mamurluka. Svi znaju da mamurluk ima mnogo neugodnih simptoma:
Stari Etiopski Recept S Kafom Liječi Bolove U Trbuhu
Kafa, sve dok ne pretjerate, ima mnogo zdravstvenih blagodati za naše tijelo. Postoji mnogo načina za pripremu toničnog napitka, kao što svaka nacija misli kafu to je najukusnije. Međutim, u njegovoj domovini - tajanstvenoj Etiopiji, gdje su ljudi počeli piti kafu nekoliko hiljada godina prije svih ostalih, osim što se budi, kafa se široko koristi u narodnoj medicini.
Dijeta Sa Zelenom Kafom
Nutricionistica Lindsay Duncan prvi put je govorila o prednostima zelene kafe u popularnoj emisiji dr. Oza. Odmah nakon puštanja, milioni su počeli mahnito tražiti proizvode koji sadrže ovaj sastojak. Zelena kafa je proizvod za mršavljenje koji uspješno djeluje bez potrebe za promjenama u prehrani.
