2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nutricionistica Lindsay Duncan prvi put je govorila o prednostima zelene kafe u popularnoj emisiji dr. Oza. Odmah nakon puštanja, milioni su počeli mahnito tražiti proizvode koji sadrže ovaj sastojak.
Zelena kafa je proizvod za mršavljenje koji uspješno djeluje bez potrebe za promjenama u prehrani. Obično je dostupan u kapsulama. Sadrže samo 20 mg kofeina, što je mnogo manje nego u šalici normalne kafe.
Na ovaj način ekstrakt zelene kave neće vas učiniti nervoznima i uzbuđenima. Druga aktivna supstanca u kapsulama - hlorogena kiselina, ima sposobnost višestrukog ubrzanja metabolizma i, shodno tome, gubitka kilograma.
Ovaj sastojak je takođe jak antioksidans i daje tijelu potrebnu energiju. Smanjuje cirkulaciju glukoze u krvi i sprečava nakupljanje masti.
Hlorogenska kiselina se nalazi u kafi. Međutim, kada su njegova zrna pečena, ona u potpunosti ispari. Stoga, dok je zelena kava još uvijek nepržena, ona gotovo nema arome i zaista je gorka. Njegova zrna sadrže preko 50% klorogenske kiseline i upravo su zbog toga gorka.
Kada koristite zelenu kafu za mršavljenje, imate potpuno jamstvo da nema nuspojava. Prema hiljadama onih koji su ga isprobali, to je najbolji i najlakši izbor za sve koji žele izgledati i osjećati se dobro.
Rezultati koje unos zelene kafe garantira su sljedeći:
1. Za manje od 12 tjedana izgubit ćete 10% ukupne težine i izgubiti 16% tjelesne masti.
2. Osjećaj gladi će nestati.
3. Nema neželjenih efekata, proizvedenih od potpuno prirodnih proizvoda.
4. Mnoge kompanije koje nude ekstrakt zelene kave vraćaju vam novac ako niste zadovoljni rezultatom.
Obično se uzima jedna kapsula, 30 minuta pre obroka sa puno vode. Za optimalne rezultate neki stručnjaci preporučuju dvije kapsule.
Druga mogućnost za iskorištavanje zelene kave je ako nađete i žvaćete njeno zeleno zrno. Međutim, budite oprezni - vrlo su gorki.
Preporučuje se:
Šta Kuhati Sa Zelenom Salatom?
Zelena salata je popularno lisnato povrće koje je vrlo popularno na balkanskom stolu i tradicionalno ga jedemo sirovo. Svježa salata glavna je komponenta klasičnih proljetnih i uskršnjih salata. Koriste se i kao ukrasi za pljeskavice i krafne, zajedno sa krastavcima i paradajzom.
Pretjerujete Li S Kafom? Pogledajte Tačno Koliko Dnevno Možete Popiti
Mnogi se od nas ne mogu probuditi ujutro ako nisu popili šalicu aromatične kafe. Ona nas budi i tonira, priprema nas za izazove dana. Nakon obilnog ručka volimo se opustiti uz tonik, a priuštimo si i popodnevnu kafu koju ćemo podijeliti s kolegama u kratkoj pauzi od posla.
Limunov Sok S Kafom Protiv Mamurluka
Mamurluk se lako može prevladati isprobanim sredstvima. Da biste se riješili mamurluka, možete koristiti limun i kafu. Ovo je provjereni recept koji će vas spasiti neugodnih simptoma mamurluka. Svi znaju da mamurluk ima mnogo neugodnih simptoma:
Stari Etiopski Recept S Kafom Liječi Bolove U Trbuhu
Kafa, sve dok ne pretjerate, ima mnogo zdravstvenih blagodati za naše tijelo. Postoji mnogo načina za pripremu toničnog napitka, kao što svaka nacija misli kafu to je najukusnije. Međutim, u njegovoj domovini - tajanstvenoj Etiopiji, gdje su ljudi počeli piti kafu nekoliko hiljada godina prije svih ostalih, osim što se budi, kafa se široko koristi u narodnoj medicini.
5 Razloga Za Oprez S Kafom
Mnogo je različitih mišljenja o prednostima i nedostacima kave. Evo pet razloga zašto ne biste trebali pretjerivati s napitkom s kofeinom. - Kafa šteti srcu i povisuje krvni pritisak Ljudi koji pate od hipertenzije trebaju biti vrlo oprezni s kavom.
