2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Postoji legenda da kruna svih monarha na svijetu ima jednog zajedničkog pretka - ovo je gornji dio ploda nara. Možda je zbog toga šipak širom svijeta poznat kao kraljevsko voće.
Svatko tko ne pati od čira ili gastritisa s visokom kiselošću treba redovito jesti šipak kako bi ostao zdrav. Ako ste pušač, šipak vam je dragocjen zbog visoke razine vitamina C.
Studenti imaju koristi od toga - crveno voće ispunjava ih velikom količinom vitamina B1. Ovaj vitamin poboljšava pamćenje i rad mozga, pomaže živčanom sistemu da se nosi sa stresom.
Sportisti bi također trebali redovito jesti šipak, jer sadrži puno vitamina B6 koji štiti mišiće od grčeva i bolova uzrokovanih preopterećenjem.
Vitamin B6 pomaže u boljoj apsorpciji magnezijuma, potrebnog za reljefne mišiće. Ako radite u uredu i dugo ostanete ispred računara, potreban vam je vitamin PP.
Održava vaš vid normalno što je duže moguće. Naravno, naći ćete ga u nara. Nikotinska kiselina u crvenom grahu bori se protiv povišenog nivoa holesterola u krvi.
Pjevače možete razmaziti i nara, jer to čini glas snažnijim i ugodnijim. Ovo je voće toliko savršeno da nijedan njegov dio ne može otići u smeće.
Od kore nara se pravi odvar za lijepu kosu. Narežite kore dva šipka na sitne komade, napunite ih litrom kipuće vode i ostavite na štednjaku tri minute. Kosu ohladiti, procijediti i isprati nakon pranja.
Bijele pregrade između graha suše se i dodaju čaju. Oni smiruju nervni sistem i spasit će vas od nesanice. Ovo piće je posebno korisno prije spavanja.
Sjemenke nara, konzumirane prije jela, poboljšavaju apetit. Pored toga, oni normaliziraju rad želuca i pomažu ženama da se nose sa problemima menopauze.
Preporučuje se:
Sok Od Nara Za Tanak Struk
Nedavna istraživanja korisnih svojstava nara pokazuju da redovna konzumacija soka od "božanskog" voća može pomoći u borbi protiv dobnih promjena koje se u tijelu javljaju s godinama. Te promjene često dovode do deformacije našeg tijela ili drugim riječima, do nakupljanja prekomjerne količine masti.
Naučnici: Ništa Na Svijetu Ne čuvajte Krompir U Frižideru
Krompir spadaju među hranu koja se najviše konzumira kako u našoj zemlji, tako i u drugim zemljama širom svijeta. Preferirani su proizvod jer se mogu koristiti u juhama, pireima, varivima, pecivima i mnogim drugim jelima. Takođe su ukusni i zasitni.
Prirodni Mirisi Nisu Ništa Bolji Od Umjetnih
Radna grupa za okoliš u Sjedinjenim Državama predstavila je novi izvještaj čiji su zaključci više nego čudni. Prema njegovim riječima, umjetni i prirodni okusi u hrani ne razlikuju se puno u kvaliteti. Svakim danom raste broj ljudi orijentiranih na prirodnu hranu i suplemente.
Kako Proizvesti Manje štetno Smeće
Danas je čovjek postao veliki potrošač kao prije nekoliko godina. To hrani pokretačku snagu proizvođača koji, zajedno s produktivnošću, povećavaju i otpad. Zapamtite da što više koristite, imate više smeća. Ljudi često kupuju stvari koje im nisu potrebne, a u većini slučajeva ih ne koriste, pa ih bacaju.
Žena Je Kupila Bio Ulje I Dobila Smeće Od Povrća
Trenutno u našoj zemlji vlada masovna histerija oko organskih proizvoda. Oni se prodaju u specijaliziranim prodavaonicama s posebnom oznakom za to. Svi radioaktivni i kancerogeni elementi zabranjeni su u proizvodnji organske hrane. Stoga se svi proizvodi koji se koriste za njihovu proizvodnju uzgajaju na čistim i nezagađenim zemljištima i vodama.