2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Australijanci su nacija koja najčešće jede, posebno crveno meso, što prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji povećava rizik od raka.
Potrošnja crvenog mesa ne treba potpuno prestati, ali mora biti ograničena, kaže se u izvještaju studije Svjetske zdravstvene organizacije.
Prema istraživanjima u Australiji, gotovo 2.600 karcinoma dijagnostikovanih u 2010. godini bilo je zbog prerađenog crvenog mesa u obliku kobasica ili šunke.
Prema Katie Chapman s Instituta za rak u Australiji, trend raka zbog pothranjenosti u zemlji raste i prema njezinim zapažanjima, gotovo šestina pacijenata s rakom često je jela crveno meso.
Ako jedete više voća, povrća i žitarica, možete postati otporniji na rak, dok crveno meso u svojim sortama ima upravo suprotan učinak, rekao je Chapman za britanski Guardian.
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje jesti između 65 i 100 grama kuhanog crvenog mesa najviše 4 puta tjedno. Čisto crveno meso izvor je gvožđa, cinka, proteina i vitamina B12, ali u prerađenom obliku njegova pozitivna svojstva se smanjuju.
Prema istraživanju australijskih prehrambenih navika, 45% ljudi u zemlji jede supu jednom nedeljno, a samo 20% njih - jednom mesečno.
70% Austrijanaca kaže da jedu salatu svaki dan, ali kad vani temperature nisu tako visoke, 60% njih priznaje da im salata nedostaje.
Australijanci su takođe nacija koja je najpohlepnija za brzom hranom. Prema studiji, svaki stanovnik zemlje jede nezdravu hranu barem jednom dnevno.
Studije pokazuju da je 40.000 ispitanih Australaca pojelo 32 kilograma čokolade u jednoj godini, što ih stavlja u prvi plan po potrošnji čokoladnih proizvoda.
Preporučuje se:
Sol Je Neprijatelj Broj Jedan
Pretjerana konzumacija soli predstavlja mnoge rizike. Sol je preduvjet za kardiovaskularne bolesti, očne bolesti i opće pogoršanje zdravlja. Međutim, to ne znači da bismo trebali izbjegavati sol do kraja naših dana. Fiziološki, natrijum hlorid je vitalni sastojak.
Dobre Vijesti! Broj Djece S Prekomjernom Težinom U Našoj Zemlji Se Smanjio
Broj djece s prekomjernom težinom u Bugarskoj je oko 30 posto, što je manje nego posljednjih godina, rekla je dr. Veselka Duleva, nacionalni savjetnik u Ministarstvu zdravlja. Na okruglom stolu o zdravoj prehrani, stručnjak je također rekao da je djeca koja pate od gojaznosti u našoj zemlji između 12 i 15%.
Cimet Je Neprijatelj Celulita Broj Jedan
Ako se pokušavate boriti protiv kore naranče, bolje zaboravite na skupe kreme i skupe postupke. Pokazalo se da je cimet najučinkovitiji i najbrži način sagorijevanja celulita i gubitka kilograma. Zato, umjesto da trošite novac, radije kopajte po kuhinjskom ormariću po paket cimeta.
Jogurt Je Neprijatelj Broj Jedan Stresa
Američki istraživači otkrili su da stariji muškarci koji ne spavaju dovoljno, rizikuju od problema s krvlju i, tačnije, od hipertenzije. Rezultati studije pokazuju da nedostatak dubokog sna povećava rizik od visokog krvnog pritiska za oko dva puta.
Australijanci Se Najbrže Debljaju
Alarmantan trend alarmirao je Australce. Prema nedavnim istraživanjima, mladi ljudi između 25 i 34 godine su skloni gojaznosti. Mladi Australci razbili su reputaciju sportaša. Najnovije istraživanje okupilo je 11.000 dobrovoljaca, čiji su konačni podaci nakon 12 godina promatranja bili prilično zabrinjavajući.
