2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Čarobni eliksir mladosti, koji će nam i u starosti održavati formu u formi, je kakao napitak. Samo 3 mjeseca redovne konzumacije i pomladićete mozak do 20 godina, pokazuje novo istraživanje.
Zbog sadržaja kakavovih flavonoida, napitak može vratiti slabljenje pamćenja uzrokovano starenjem. Obično ih sjećanje počinje izdavati otprilike s 50 godina.
Tada trebaju početi redovnije piti kakao, prema studiji u časopisu Nature Neuroscience.
Studija je provedena s ljudima koji pate od Alzheimerove bolesti i demencije. Tri mjeseca nakon dijete bogate flavonoidima kakaa, pamćenje starijih osoba počelo se oporavljati.
Promjene su bile vidljive nakon što im je mozak skeniran prije i nakon eksperimenata.
Kada smo detaljno pogledali snimke mozga sudionika studije, otkrili smo značajno poboljšanje funkcije jedne od ključnih podpodručja u hipokampusu, kaže istraživački tim.
U istraživanju je sudjelovalo 37 osoba u dobi između 50 i 60 godina. Podijeljeni su u dvije grupe. Prva grupa uzimala je 900 mg flavonoida kakaa dnevno, a druga grupa - samo 10 mg.
Na kraju tromesečnog perioda studije, učesnici iz prve grupe pokazali su poboljšanje testova za procenu pamćenja.
Kakao napitak je naznačen i kao prirodni antidepresiv, jer sadrži enzime koji oslobađaju hormone sreće - serotonin i dopamin. Preporučuje se promicanje pozitivnog stava kod ljudi koji osjećaju snažnu tjeskobu i strah od budućnosti.
Ispijanje šalice vrućeg kakaa daje iste rezultate potaknute energije kao šalica kafe iste veličine, bez problema sa srcem poput pića s kofeinom.
Preporučuje se:
Zašto Jesti Mandarine Svaki Dan
Očigledno mandarine izgledaju poput naranče, što je normalno jer su iste sorte. Razlika je u tome što su manje, ljusku im je lakše ukloniti i izvrsnog su okusa. A ako još niko nije shvatio koliko su male mandarine korisne, objasnimo više o njihovim neverovatnim koristima za ljudsko zdravlje.
Zato Bismo Zeleni čaj Trebali Piti Svaki Dan
Listovi čaja bogati su antioksidantima - tvarima koje neutraliziraju nakupljene slobodne radikale u ćelijama tijela i na taj način pomažu u smanjenju rizika od mnogih bolesti. Slab čaj mogu piti svi. Međutim, jaki čajevi se ne preporučuju maloj djeci, trudnicama i dojiljama.
Zato Biste Trebali Jesti Luk Svaki Dan
Legenda kaže da je svadbenu povorku u nekim južnim narodima predvodio mladoženja koji je ponosno nosio vijenac od luka oko vrata - simbol dobrobiti mladih porodica. Kako je nastala ova tradicija? Razlog je taj što se žarulje u pletenicama čuvaju mnogo duže nego pojedinačno.
Pijte Kuvanu Vodu Svaki Dan! Pogledajte šta će To Učiniti Vašem Tijelu
Voda je osnova života. Nikada se ne bismo trebali lišavati toga, zamjenjujući ga drugim pićima, bez obzira na to koliko su zdrava (prema njihovim etiketama). Svaki dan moramo piti najmanje dvije litre bistre tekućine da bismo bili zdravi, slabi i u formi.
Biljni čaj Vječna Mladost Tibetanskih Redovnika! Pijte Ga Svaki Dan
Jednu od tajni očuvanja mladosti i lepote otkrili su u 14. veku pre nove ere tibetanski monasi. Za moderno društvo ovaj je recept postao dostupan ne tako davno. Tokom proučavanja jedne od knjiga, spisak sastojaka za pripremu čaj Vječna mladost .
