2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Gljive nas podsjećaju na ukusnu i apetitnu kuhinju. Niskokalorične su i bogate vitaminima i mineralima. Gljive se koriste u mnogim jelima širom svijeta i prepoznate su po svom ukusu i visokom sadržaju hranjivih sastojaka.
Međutim, postoji i mnogo otrovnih gljiva koje predstavljaju ozbiljnu opasnost za vaše zdravlje. Ali čak i ona koja nisu toksična imaju neke negativne efekte. Neki ljudi mogu se osjećati umorno nakon jedenja gljiva. Takođe se možete osjećati nelagodno i teško. Ovaj nuspojava nije neuobičajena i može uzrokovati da ih mnogi ljudi propuste u svakodnevnom jelovniku.
Neke gljive uzrokuju i želučane probleme. U nekih je dijareja čest problem, au drugima su želučani problemi povraćanje, grčevi i mučnina.
Iako je poznato da gljive jačaju imunološki sistem, kod nekih ljudi one uzrokuju osip i iritaciju na koži. Neki također imaju krvarenja iz nosa, suh nos i suho grlo te druge probleme kada se uzimaju u prevelikim količinama. 20 do 30 minuta nakon jedenja gljiva, neki ljudi se osjećaju sretno i uzbuđeno.
Tada, zajedno s osjećajem uzbuđenosti, počinju osjećati trnce u cijelom tijelu, a zatim i depresiju. Neki ljekari savjetuju ženama da izbjegavaju konzumiranje gljiva tokom dojenja i trudnoće. Iako nisu zabilježene ozbiljne nuspojave, bolje se kladiti na sef izbjegavajući ih.
Foto: Veselina Konstantinova
Gljive takođe uzrokuju anksioznost kod nekih ljudi, u rasponu od blagog do ekstremnog nivoa. Ove nuspojave se pogoršavaju kada se gljive uzimaju u velikim dozama. Mentalne bolesti su najozbiljnija nuspojava koju kod određenih ljudi uzrokuju gljivice. Mentalni poremećaji, veliki strah, napadi panike pojavljuju se nakon njihovog uzimanja.
Vrtoglavica, zbunjenost i pad krvnog pritiska također su nuspojave konzumiranja ove inače ukusne hrane. Iako su gljive bogate željezom, cinkom i drugim hranjivim sastojcima, u našem svakodnevnom životu treba ih jesti u ograničenim količinama.
Od 40.000 vrsta gljiva koje su danas dostupne u svijetu, samo 10% je sigurnih i jestivih. Ne čekajte da se pojave simptomi kad pojedete otrov.
Preporučuje se:
Nuspojave Od Konzumacije Divljeg Jamta
Ne postoje konačni dokazi ni o pozitivnim efektima meksički slatki krompir i za svoje Nuspojave . Preporučeno see yams da ne postane dio liječenja male djece upravo zbog činjenice da nema dovoljno čvrstih studija o snazi njegovih korisnih svojstava.
Nuspojave Od Konzumacije Lososa I Tune
Riba je jedna od najkorisnijih namirnica i konzumacija i nije samo preporučljiva već i obavezna. Ali kao i svaka dobra stvar, i ona nanosi neku štetu. Konzumacija ribe, posebno lososa i tune, ima neke moguće nuspojave. Oni nose u tijelu prijeko potrebne omega-3 masne kiseline, koje ljudsko tijelo ne sintetizira.
Zaslađeni Proizvodi Dovode Do Debljanja I Depresije
Nije slučajno što se posljednjih godina toliko toga govorilo protiv proizvoda koji su bez šećera, ali i dalje zavidno slatki. Možete pretpostaviti da su puni umjetnih zaslađivača, pojačivača i konzervansa itd. Stručnjaci su uznemireni da proizvodi kao što su Cola Light, Pepsi Light, žvakaća guma bez šećera, kao i većina proizvoda koji kažu da nemaju šećer ili sadrže zaslađivače, mogu nanijeti ogromnu štetu zdravlju.
Pečeni Krompir I Meso Dovode Do Depresije
Novo istraživanje pokazalo je da pečeni krompir, meso i druga teška hrana bogata ugljikohidratima mogu dovesti do depresije. Istraživači sa Univerziteta Harvard stavili su sve tjestenine na crnu listu, jer vjeruju da to loše utječe na ljudsku psihu.
Nuspojave Od Konzumacije Avokada
Avokado - ovo omiljeno voće mnogih, ima na desetine kultiviranih sorti. Najpopularnija od njih je sorta "Hess". Za razliku od ostalih zelenih avokada, dobro sazrijeva dobiva tamnoljubičastu boju. Avokado je neupadljivog i blagog ukusa, zbog čega se lako kombinira sa bilo kojom hranom.
