2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Isključivanje hljeba iz prehrane tijekom nekih dijeta važan je, pa čak i obavezan uvjet. Ne samo da je dokazano da dijeta bez hljeba dovodi do gubitka kilograma, ona također ima ljekovito djelovanje na primjer kod ljudi s intolerancijom na gluten.
Ali sa šta zamijeniti hljebnim proizvodima? Evo naših prijedloga.
rižino brašno
Jedan je od najpristupačnijih, lako ga je pronaći i dovoljno jeftin zamjene za pšenično brašno. Možete ga pripremiti i kod kuće ako zrna zrna pirinča meljete u procesoru hrane. Od pirinčanog brašna lako možete pripremiti ukusne palačinke, hleb, pizzu, zdravo pecivo ili zgusnuti jelo. Zanimljivo je da se u maloprodajnoj mreži (posebno u prodavnicama zdrave hrane) mogu naći čak i kore za pite od pirinčanog brašna.
Zobene pahuljice
Ovaj prehrambeni proizvod ima višeslojnu primjenu. Od njega se prave nevjerovatno ukusni kolači od zobenih pahuljica, kolači, kiflice i još mnogo toga, a ako nemate vremena za pripremu ovih delicija - orahe možete samo namočiti u toploj vodi, a zatim ih pojesti kao brzi i zdravi doručak. Ne moraju se zasladiti - možete ih posoliti i dodati malo maslinovog ulja. Rezultat će vas iznenaditi.
Kukuruzno brašno
U bugarskoj kuhinji često se koristi kao dodatak tradicionalnoj pekarski proizvodi i za pohanje, ali može poslužiti i kao glavna komponenta. Od njega se pripremaju nevjerovatni kukuruzni kolači, prošek, peciva, palačinke. Aroma kuhane hrane osvojit će vas, a čak i ako ne slijedite dijetu bez tradicionalne tjestenine, nastavit ćete tražiti kukuruzna iskušenja.
Karfiol
Čitali ste sasvim tačno - naime karfiol. Mnogima od vas nije palo na pamet da bi mogao zamijeniti hljeb. Ali to je činjenica. Možete napraviti vrlo ukusnu, hrskavu veknu od pizze od karfiola. Aromatični hleb s divnom korom, kolač ili kus-kus - zaista ih možete napraviti od ovog povrća, koje smo navikli više doživljavati kao komponentu kiselih krastavaca. Međutim, trebate imati procesor hrane ili blender za mljevenje cvjetače na vrlo sitne komade, od kojih ćete pripremiti svoj recept.
Kokosovo brašno
Ako ste ljubitelj slatke tjestenine, kokosovo brašno vas može ugodno iznenaditi. S njim možete pripremiti bezbroj domaćih kolača, koji će na kokosu mirisati nevjerovatno ukusno.
Heljdino brašno
Hrana nije jednostavna zdrava zamjena za pekarske proizvode, ali i izuzetno korisna hrana. Samljeven u brašno omogućava pripremu mnogih proizvoda koji mogu zamijeniti tradicionalni kruh, kolače, tjesteninu, kolače, peciva, kekse. Međutim, okus heljde malo je specifičan i da biste se pobrinuli za početak, počnite s nečim manjim i jednostavnijim za izradu.
Preporučuje se:
Nekoliko Ideja Kako Napraviti Ljutu Papriku
Takozvane ispucane paprike stavljaju se na zagrijani štednjak i prevrću, svrha je postići učinak pečene paprike. Zatim ih stavite u veliku posudu i pustite da se kratko ohlade. Sljedeći korak je rasporediti ih u staklenke, dodajući režnjeve češnjaka, kopar, možda i peršin.
Čime Zamijeniti Kremu
Ako se pitate čime zamijeniti kremu prilikom pripreme omiljene tjestenine, juha i peciva, onda je ovaj članak samo za vas i otvorit će nove kulinarske horizonte. Ako ste na prošloj tržnici zaboravili kupiti kremu ili iz ovog ili onog razloga ne želite kuhati sa kremom, ovdje ćemo vam dati nekoliko korisnih ideja onim čime možete zamijeniti klasičnu životinjsku kremu.
Čime Zamijeniti Med
Prirodni med prava je riznica ugljikohidrata koje tijelo lako apsorbira, kao i vrijednih vitamina i minerala. Pored izvrsnog ukusa, med ima i ljekovitu vrijednost, jer pomaže u liječenju mnogih bolesti. U nedostatku meda, možete ga zamijeniti različitim vrstama drugih slatkih proizvoda, od kojih neki nemaju jednaku energetsku i ljekovitu vrijednost.
Čime Zamijeniti Neke Proizvode
Ponekad se ispostavi da vam je potreban određeni proizvod, a trgovina je predaleko ili više ne radi jer ste odlučili kasno kuhati. Čime se mogu zamijeniti neki proizvodi? Ovo se pitanje često postavlja kada su trgovine otvorene za mascarpone.
Kako Pripremiti Domaću Vegetu I čime Je Zamijeniti
Jeste li se ikad zapitali od čega se tačno sastoji vegeta? Univerzalni začin prisutan je u posljednje vrijeme u gotovo svakom domaćinstvu, restoranu, pa čak i u školskoj stolici. Tačno je da je kuhanje s njim lakše - svi začini za aromatizaciju nalaze se na jednom mjestu, a činjenica da se spašavate kupnjom prirodnih začina štedi novac.
