2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Veliko zadovoljstvo - veče sa sjemenkama suncokreta ispred televizora, zar ne? !!
Činiti to kod kuće apsolutno je legalno. Ali postoje zemlje u kojima je ovo zanimanje zabranjeno zakonom. Prije nekoliko godina, na primjer, Rumunija je službeno zabranila izlijeganje sjemena na ulicama.
Bilbordi su se čak pojavili u glavnom gradu Bukureštu, ohrabrujući građane da svoj grad ne zagađuju granatama.
U Bukureštu je zakon uspio, ali u rumunskim selima ideja se pokazala fantastično nerealnom.
2002. godine sličan zakon donio je Vladimir Putin. Prodaja sjemena suncokreta bila je zabranjena na teritoriji Vladivostoka.
Guljenje suncokreta tokom razgovora s nekim smatra se lošim ukusom u muslimanskim zemljama.
Ali postoje suprotni primjeri. Na primjer, tokom godina perestrojke u Jerevanu otvorena je u bioskopu, gdje su, osim pušenja, ljubitelji filmova izričito smjeli da „krckaju“sjeme.
Mane strasti suncokreta:
- Kad oljuštiš sjemenke suncokreta, oštetite caklinu zuba. Stalno ljuštenje sjemena utječe na zubnu caklinu, što kasnije dovodi do karijesa.
- Oni su visokokalorični proizvod. 100 grama sadrži 520 kcal. To je jednako 200 grama hljeba, oko 100 grama čokolade, oko 200 grama svinjskog kotleta.
Izuzimajući ove dvije činjenice, sjemenke suncokreta su koristan prehrambeni proizvod. Sadrže vitamin E (sprečava stvaranje preuranjenih bora i srčanog udara).
Vitamin A je (neophodan za kožu i dobar vid, vitamini B skupine (djeluju protiv depresije i nesanice), vitamin D (važan za snagu kostiju i apsorpciju kalcijuma u tijelu).
Cink (važan za svjež izgled lica, zdravu kosu i nokte i dobar imunitet), magnezij (koristan za srce i živčani sustav, ima veze s formiranjem mišića).
Preporučuje se:
Pet Razloga Da Volite Trešnje
Sezona trešanja je ovdje, pa je dobro razumjeti koji su korisni sastojci ovog voća i zašto bismo ga trebali konzumirati redovito i u velikim količinama. Trešnje su izuzetno zdravo voće. Njihova primjena je raznolika. Od njih se može napraviti džem od višanja, kompot od višanja, može se zamrznuti (koristi se za ukrašavanje kolača i peciva višnjama) ili jesti svježe.
Volite Tunu - Pa ćete Biti Glupi
Tuna - ova omiljena delicija mnogih, možda neće biti toliko korisna kao što smo do sada mislili. Stručnjaci su upozorili da prekomjerna konzumacija tune može dovesti do nepovratnih posljedica, od kojih je jedna glupost. Prema naučnicima, prisustvo žive u ovoj ribi je ogromno.
Volite Li Voće? Naučite Kako Ih Jesti
Prema naučnicima, naši drevni preci imali su afiniteta prema voću i obilno su ih hranili. Međutim, da biste iz voća izvukli maksimum, postoje pravila koja ne znaju svi. Generalno smo navikli jedemo voće za desert pijte voćne napitke i sokove nakon jela.
Debeli Ste Jer Volite Slano
Jedenje previše soli može dovesti do pretilosti, bez obzira na dnevne kalorije koje unesete. Novo britansko istraživanje pokazalo je da sa svakim dodatnim gramom soli koji osoba pojede, rizik od pretilosti raste za 25 posto. Poznata je činjenica da je prekomjerna konzumacija soli povezana s visokim krvnim pritiskom.
Da Li Volite Ananas? U Riziku Ste Od Alergija, Povišenog šećera U Krvi I Pokvarenih Zuba
Jedejući ananas, svi misle da je ovo voće onoliko ukusno koliko korisno. Ni na trenutak ne razmišljamo o nuspojavama koje skriva. Ananas je naravno korisno voće. Ali kao i mnoga druga hrana, ona ima niz neugodnih efekata u slučaju da je konzumirate više.
