2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Vražje poslastice! Nažalost, danas je teže naći zdravu hranu nego štetnu. Naravno, za čips i automobil - sve je jasno. Ali mnogi proizvodi koji se smatraju korisnima zapravo sadrže štetne aditive.
Evo liste najštetnija hrana na Zemljikoji vam garantirano neće donijeti korist, već štetu. Kloni se njihako želite duže čuvati zdravlje.
1. Ugrizi piletine
Štetni sastojci: digliceridi, karagenan. Pileći ugrizi uvijek sadrže puno sintetičkih sastojaka koji im daju apetitan izgled i ne dopuštaju da se brzo kvare.
2. Voćni sok
Štetan sastojak: fruktoza. Čak i prirodni sok sadrži do 36 g šećera po čaši, a fruktoza je sam šećer, što dovodi do pojave potkožne masti.
3. Bijeli šećer
Štetni sastojak: prirodno šećer. Beli šećer je posebno štetan, ali šećer od trske i konditorskih proizvoda takođe dovodi do gojaznosti.
4. Kokice za mikrovalnu pećnicu
Štetan sastojak: trans masti. Kao što znate, transmasti su vrlo loše za rad srca - one su uzrok arterijskog plaka.
5. Energetska pića
Štetni sastojci: saharoza, glukoza, kofein. Svako energetsko piće nerazumno je skup kemijski koktel koji sadrži kofein poput šalice kafe i gomile šećera ili zaslađivača. Inače, za energetsko piće vjerovatnije je da će prouzrokovati kvarenje zuba za 11% nego za uobičajeni automobil.
6. Dijetalni automobil
Štetni sastojci: boja karamele, bromirano biljno ulje, bisfenol A, aspartam. Bočica kole istovremeno sadrži kancerogene boje, sintetičke šećere koji uzrokuju gojaznost. A limunska pića sadrže bromirano biljno ulje, koje može prouzročiti neplodnost i poremetiti rad štitnjače.
7. Kubične juhe
Štetni sastojci: mononatrijum glutamat. Glutamat se koristi za umjetno stimuliranje apetita, dok sintetičke žute boje dovode do hiperaktivnosti i ometaju djecu.
8. Prženi proizvodi u fritezi
Štetni sastojci: hidrogenirano ulje. Sve prženo u fritezi (krompir, lignje itd.) Ima dodatnu težinu. Ali to nije sve: hidrogenirano ulje u kojem se prže može izazvati depresiju i pridonijeti stvaranju krvnih ugrušaka u arterijama.
9. Atlantski losos
Štetni sastojci: omega-6, poliklorirani bifenili (PCB). Atlantski losos u potpunosti se uzgaja i sadrži opasne omega-6 masne kiseline koje uzrokuju upalu. Uz to, obojeno je u ružičasto uz pomoć PCB-a - kancerogenih hemikalija koje su zabranjene od 1979.
10. Hladni čaj - u bocama
Štetni sastojci: propilen glikol alginat (E405). Ovaj stabilizator i emulgator mogu uzrokovati kardiovaskularne i neurotoksične bolesti.
11. Mesni proizvodi
Štetan sastojak: nitrat, natrijum. Nitrati ometaju apsorpciju šećera u tijelu, što može dovesti do dijabetesa. Pored toga, postoji povećani rizik od raka štitnjače i crijeva. A natrijum dovodi do hipertenzije, što može dovesti do kardiovaskularnih bolesti.
12. Marinirani krastavci
Štetni sastojak: natrijum benzoat, kalijum benzoat. Eksperimenti pokazuju da benzoati u kiselim krastavcima u trgovinama oštećuju mitohondrije naših ćelija, odnosno uništavaju DNK.
13. Oslikane naranče
Štetan sastojak: citrusna boja. Naranče se često boje kako bi izgledale privlačnije, mekše i narandžastije. Ove boje mogu oštetiti hromozome i izazvati rak.
14. Majonez iz maloprodajnih objekata
Štetan sastojak: kalijum sorbat. Kalijum sorbat u kupeškoj majonezi prepoznat je kao kancerogena jer uzrokuje mutacije u ćelijama sisara.
15. Smrznuta riba i riblji proizvodi
Štetan sastojak: terc-butilhidrokinon. Konzervans je koji u velikim dozama može dovesti do raka želuca.
16. Žvakaća guma
Štetan sastojak: butyran hydroxyanisole (Bha). BHA se izlučuje u ustima kada se žvače. Ovaj konzervans u velikim količinama sprečava zgrušavanje krvi i dovodi do rasta kancerogenih tumora. Zabranjen je u Britaniji, Japanu i mnogim evropskim zemljama.
17. Bijelo brašno
Štetan sastojak: hlor dioksid. Ovaj izbjeljivač u bijelom brašnu je kancerogena.
18. Flaširana voda
Štetan sastojak: bisfenol A. Bisfenol A sadržan je u plastičnoj bočici i može prouzrokovati hormonsku neravnotežu i rast dojki kod muškaraca, kao i rak, neplodnost.
19. Umjetna čokolada
Štetan sastojak: polisorbat-60. Ovaj emulgator je napravljen od kukuruza i palminog ulja i nikada se ne kvari. Problem je što često sadrži 1,4-dioksan, supstancu koja uzrokuje rak kod sisara.
Podijelite ovaj članak sa lista najštetnijih namirnica sa onima koji prate njihovo zdravlje!
Preporučuje se:
Evo Namirnica Koje Su Najviše Poskupjele U Godinu Dana
U posljednjih godinu dana prijavljena godišnja inflacija u našoj zemlji iznosi 1,3 posto, a za period od jula 2017. do jula 2018. neki prehrambeni proizvodi obilježili su ozbiljan skok. U posljednjih 12 mjeseci najviše su porasle cijene jabuka - za 4,2% po kilogramu na veliko.
6 Najštetnijih Kombinacija Proizvoda
Mnogi su oprezni pri odabiru hrane. Ali ne razmišljaju svi o tome kako se hrana kombinira. Mi ćemo vas upoznati sa najštetnije kombinacije proizvoda koje je najbolje izbjegavati. Krompir i meso Ovo je standardna kombinacija. Krompir s mesom priprema se za nas od djetinjstva.
Evo Namirnica Koje Možemo Jesti Bez Brige
Zdrava prehrana izuzetno je važna za zdravlje. Također je važno za održavanje našeg fizičkog stanja. Uravnotežena prehrana je ključ svega ovoga. Prilikom pripreme plana prehrane, hrana se izmjenjuje, a količina se smanjuje na štetu drugih.
BFSA: Najveći Broj Opasnih Namirnica U Našoj Zemlji Dolazi Iz Turske
Od ukupno 650 namirnica opasnih za potrošnju na našim tržištima, bugarska Agencija za sigurnost hrane registrovala je da se njih 490 uvozi iz našeg južnog suseda Turske. Vijest je najavio dr. Sergey Ivanov iz Centra za biologiju hrane u Bugarskoj ON AIR.
Evo Namirnica Koje će Duže Utažiti Glad
Postoje namirnice koje dugo zasite i sa sobom ne nose puno kalorija. To ih čini najboljim prijateljima zdravog načina života. Kalorije nekih proizvoda još uvijek nisu prazne. To je glavna stvar koju morate naučiti ako želite smršavjeti.
