2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Potrošnja povrća njeguje tijelo i pomaže u podržavanju metabolizma i čišćenju toksina. Mnogi ljudi više vole salata čak i kao glavno jelo.
Svaka zemlja, svaka kultura, svaki put, svako godišnje doba, svako od nas ima svoj omiljeni recept za salatu. Možemo napraviti salatu Njegova raznolikost proizvoda nije nužno slana ili slatka, u različitim receptima povrće kombinira sa voćem, sirevima, orasima, mesom, kobasicama, gljivama, korijenjem i biljkama koje se prvenstveno koriste za začinjavanje.
Prema svačijem ukusu, a ova raznolikost ukusa dovodi do eksperimentiranja u pripremi salata.
Mnogi ljudi vole okus povrća s mliječnim proizvodima, mlijekom, sirom, majonezom. Kada postoji ravnoteža u pripremi, zna se - recept će biti uspješan i svidjet će se.
U posljednje vrijeme posebno je moderno dodavanje oraha u salatu i njegova upotreba kao glavno jelo. Ako je prije deset godina svima bila najdraža teška salata s krumpirom, kobasicama i majonezom, danas je s pojavom obilja i raznolikosti povrća i zelenila ukus i preferencije pojedinaca koji se brinu o sebi usmjeren na kombiniranje uglavnom zelenila s povrćem i orašastim plodovima.
Za apsorpciju hranjivih sastojaka iz proizvoda posebno je važan pravilan i uravnotežen okus, a dobro je naglasiti kvalitetan preliv i manje soli.
Mislim na svoja tri omiljena proizvoda: crvenu leću, repu i suhe šljive, a sada ću vam reći odličan recept za salatu s njima:
500 g crvene repe;
1 k.ch. Crvena leća;
1 šaka suhih šljiva;
Za mlečni sos:
150 g fermentiranog jogurta;
2 glavice, beli luk
maslinovo ulje
sol
Način pripreme: Crvena repa se opere i oljušti. Isecite na komade i pecite dok ne omekšaju. Kuhajte crvenu leću 20 minuta i stavite kao ciklu u ravni tanjir. Dodajte suve šljive, prethodno namočene da omekšaju 30 minuta, a zatim isecite na četvrtine. Cikli daju slatki ukus, a dva okusa se međusobno savršeno nadopunjuju.
Pripremite mliječni umak s fermentiranim jogurtom, protisnutim bijelim lukom i maslinovim uljem, pomiješane do glatke konzistencije - zajedno sastojci kontrastiraju sa slatkim ukusom salate. Za mene ovaj salata je zanos koji me svaki put izmami.
Slučajni moj prijatelj odgovorio je da su njegova omiljena tri proizvoda puretina, maline i smokve. Ova kombinacija se takođe može uključiti u recept za salatu:
400 g zelene salate, rikole, špinata;
100 g purećeg filea;
4 velike svježe smokve;
parmezan;
100 g malina;
sirće od maline
dušo
kapari
Način pripreme: U veći tanjir stavite očišćenu i nasjeckanu zelje. Prerežite smokve na pola. Dobro zagrijte grill tavu i podmažite je grumenom maslaca. Smokve ispecite s obje strane, a zatim ih narežite na četvrtine. U istoj tavi kratko popržite pureći file narezan na kockice, svrha nije zagrijavanje proizvoda, već otključavanje okusa. Dodajte sve u preljev za salatu. Dodajte preljev, naribajte parmezan kad se okusi pomiješaju i prodru jedni u druge, naša salata je kulinarsko remek-djelo.
Za preliv:
U visoku posudu sipajte maline, maslinovo ulje, med, sirće od maline, sol i pire dok ne postane glatko. Prelijte salatu prelivom. Ako želite, možete dodati nekoliko kapara.
Ili su možda omiljena hrana vašeg partnera ćevapi, polpete i odresci. Pa, ovde sam već propusnica. Opcija, proizvoda i okusa je bezbroj, raznolikih i različitih, ali glavno u salatama je upamtiti da moraju biti zdrave i da preferiraju svježe, a ne termički obrađene proizvode ili kuhane. Pečenje i prženje svojstveno je osnovnoj hrani, a salata jednostavno pomaže u podsticanju apetita za teškom hranom.
Preporučuje se:
Najmoćnija Ubica Raka Je U Ova Dva Sastojka
Osam miliona ljudi godišnje umre širom svijeta od podmukle dijagnoze raka. Brojne studije koje je od 1970. proveo Institut za nauku i zdravlje u Italiji pokazuju da limun uništava maligne ćelije 12 vrsta karcinoma, uključujući debelo crijevo, dojke, prostatu, pluća i gušteraču.
Pohani Cvijet Bagrema! I Još 2 Recepta Za Dušu
Bagrem , čija je domovina Sjeverna Amerika, može se naći na mnogim mjestima u Bugarskoj. Uzgaja se ne samo zbog lijepih boja, već i zato što se uspješno bori protiv kašlja i prehlade. Njegov korisni dio su latice i lijepo cvijeće. Evo 3 mogućnosti kako i šta pripremiti s cvijetom bagrema.
Mediteransko Mirisno: Dva Ukusna Italijanska Recepta Za Piletinu
Italijanski kuhari pravi su virtuozi u kuvanju jela od piletine. Kombiniraju sočno meso sa aromatičnim umakom, karakterističnim začinima i apetivno pečenim sirom. U originalnom talijanskom receptu, piletina se peče u pećnici i poslužuje s rastopljenim sirom mocarela - koji se tradicionalno koristi u pizzama.
Dodajte Ova Dva Sastojka U Tijesto I Napravit ćete Savršene Palačinke
Grupa američkih kemičara to je utvrdila dodavanjem samo dva sastojka standardu tijesto za palačinke dobit ćete savršen doručak. Pored brašna, mlijeka i jaja trebate dodati limunov sok i maslac. Naučnici također tvrde da je najčešća greška domaćina da predugo mijese tijesto, jer na taj način postaje žilavo, a palačinke nisu toliko apetitne.
Upoznajte Kuvajtsku Kuhinju Uz Ova Dva Ukusna Jela
Kuvajtska kuhinja , koji je dio Arapa, odlikuje se bogatim aromama i egzotikom. Kod nas je pomalo popularan i iz tog razloga se uvijek činio dalekim i neobičnim. Istodobno, ne smijemo zaboraviti činjenicu da na njega snažno utječu mediteranske kulinarske tradicije, koje su nam dobro poznate.
