2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ponekad sve što želite učiniti nakon što se uveče vratite kući umorni je da se udobno ispružite na kauču uz čašu crnog vina, ne radite ništa ili samo gledate neki televizor.
I znaš šta? U tome nema ništa loše, čak može biti i dobro za vaše zdravlje!
Nova studija objavljena u časopisu Diabetologia otkrila je da umjerena konzumacija crnog vina može pomoći u prevenciji dijabetesa tipa 2.
Istraživači su proučavali grupu od 64.000 sredovječnih žena starijih od 15 godina.
Oni koji su pili umjerenu količinu crnog vina (oko pola čaše dnevno) uspjeli su smanjiti rizik od dijabetesa i do 27%!
Na kraju studije, rezultati studije sveli su se na količinu antioksidanata koju su učesnici uzimali.
Žene koje primaju najviše antioksidansa - iz crnog vina i drugih izvora poput tamne čokolade, svježeg voća i čaja - mnogo su manje izložene riziku od razvoja dijabetesa tipa 2.
Dijabetes tipa 2 je sve češća bolest koja se u velikoj mjeri može spriječiti. Unos dovoljne količine antioksidansa je važan, ali hrana poput crnog vina i čokolade treba dopuniti, a ne zamijeniti uravnoteženu prehranu.
Kao i mnoge hronične bolesti, neki od najboljih načina da smanjite rizik od dijabetesa je uravnotežena prehrana, upravljanje težinom i zdrav zdrav način života.
Preporučuje se:
Redovno Pijenje čaja štiti Od Dijabetesa
Većini nas, posebno kada zahladi, dan je nezamisliv bez šalice lijepog, mirisnog i toplog čaja. Listovi čaja imaju brojna zdravstvena svojstva. Poznat po svom efektu kofeina, koji vam daje trenutnu energiju, čaj je takođe odličan izvor antioksidansa.
Kombinirajte Med Sa Ovom Hranom Kako Biste Izliječili Strašne Bolesti
Med je slatki proizvod dobiven iz nektara cvijeća i drugih slatkih prirodnih tekućina prebačenih u košnice i obrađenih od pčela. U proizvodnji može biti nektar, mana i miješani. Med sadrži ugljikohidrate, vodu, mineralne soli, enzime, vitamine, esencijalne i smolaste tvari.
Mešavina Belog Luka I Crnog Vina Koja Leči Više Od 100 Bolesti
Ova prirodna ljekovita smjesa kombinira korisna svojstva bijelog luka i crnog vina. Dobivena smjesa je u stanju spriječiti mnoge bolesti, pročistiti krv, ojačati sustav imenovanja, ukloniti loš kolesterol, poboljšati kardiovaskularni sistem, ukloniti višak soli iz tijela, povećati izdržljivost, dati energiju i snagu i boriti se protiv raznih infekcija.
Pijenje Mlijeka Ne štiti Kosti
Konzumiranje više mlijeka neće nam pomoći i smanjiti rizik od prijeloma kostiju, pokazalo je istraživanje koje je citirao BBC. Švedsko istraživanje pokazalo je da su žene koje su konzumirale više od tri čaše mlijeka dnevno u većem riziku od loma kostiju od žena koje su konzumirale manje.
Čarobni Zimski čaj Koji Nas štiti Od Gomile Bolesti
Dolaskom hladnog vremena i zime, zimski čaj zauzima sve važnije mjesto u našem svakodnevnom životu. Ugrejat će vas u hladnim danima i štititi od bolesti. Treba ga uzimati preventivno - prije nego što se razbolimo. Sastojci zimskog čaja:
