2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Talijani su poludjeli za novom leptir dijeta. Svaki 5. stanovnik Milana danas slijedi jedinstveni režim koji oblikuje tijelo bez lišavanja i gladi. Ne postoji osoba u Italiji koja to nije probala barem jednom u životu.
Leptir dijeta svoje ime vuče po načinu na koji osjeća ljude koji je slijede. Daje osjećaj apsolutne lakoće. Ideja o režimu potekla je iz Italije. To je razlog zašto su glavne namirnice tipične za zemlju - paprika, paradajz, zelena salata, parmezan, govedina, masline i maslinovo ulje itd.
Sedmodnevna leptirova dijeta
1. dan
Doručak: 70 g dinstane ili kuhane junetine, dva paradajza;
Ručak: šaka kuvanog mahuna, osam maslina;
Večera: Salata od 3 zelene paprike, 6 listova zelene salate, začinjena limunom i malo maslinovog ulja;
2. dan
Doručak: 2 naranče ili dvije breskve;
Ručak: 70 g pečene piletine, 4 lista zelene salate, 3 kašike. ribani parmezan;
Večera: šaka badema, 1 crvena jabuka;
3. dan
Doručak: 150 g voća po vašem izboru;
Ručak: Salata od narezanog kivija, jabuka i krušaka, sok od dresinga od naranče;
Večera: 50 g fileta bakalara ili druge bijele ribe pečenih u pećnici;
4. dan
Doručak: 2 oraha, šaka sitno nasjeckane suhe šljive, grožđe;
Ručak: pregršt špageta sa sokom od paradajza i ničim drugim;
Večera: 80 g kuvane govedine, 2 krastavca;
5. dan
Doručak: šaka badema s jogurtom;
Ručak: Goveđi gulaš sa peršunom, paradajzom i paprom, polako kuhan na laganoj vatri;
Večera: Zelena salata sa komadom salamurenog sira.
6. dan
Doručak: 1 čaša soka od naranče;
Ručak: šaka pilećeg rižota, sa tvrdo kuvanim jajetom;
Večera: 1/3 zrelog ananasa.
Sedmi dan je vrijeme za odmor. U njemu možete jesti sve što želite, ali umjereno.
Iako se na prvi pogled režim može činiti lošim, imajte na umu da je talijanska kuhinja posebno zasitna. Hrana je dovoljno hranjiva i ukusna, a tek nakon trećeg dana osjećat ćete se lagano poput leptira.
Rezultati dolaze brzo. Kao i kod bilo kojeg drugog režima, morat ćete piti puno vode kako bi vaše tijelo moglo izlučiti višak. Ako je potrebno, režim se može ponoviti, ali nužno sa slobodnim danom između sesija.
Preporučuje se:
Crni Luk Je Novi Kulinarski Hit
Crni beli luk? Da, dobro ste pročitali. Crni luk je najnoviji hit u arsenalu profesionalnih kuhara širom svijeta. Njegov tvorac, Scott Tim iz Južne Koreje, radi na stvaranju crnog bijelog luka od 2004. godine, kada je započeo svoje eksperimente.
Gazirano Piće S Okusom Jaja Novi Je Hit U Japanu
Kompanije za bezalkoholna pića neprestano se natječu da osmisle nove okuse kako bi privukle više kupaca. Uprkos velikoj raznolikosti ukusa, japanski izumitelji uspjeli su iznenaditi svoje kupce novim pićem s okusom smaragda. Piće sadrži ekstrakt jegulje, a kreatori kažu da je ova serija bezalkoholnih pića ograničena.
Mliječna Votka - Hit Među Ljubiteljima Koktela
Jedini način da nagovorite svog snažnog partnera da konzumira više proizvoda od punomasnog mlijeka je da mu kupite votku koja je u potpunosti napravljena od mlijeka. Izum je engleskog farmera Jasona Barbera, koji je posvetio više od tri godine kako bi uspio stvoriti visokoalkoholni proizvod zasnovan samo na kravlje mlijeko .
Novi Hit - Jadna Torta - Priprema Se Kundacima Od Tijesta
Torta od kuhane pšenice, bundeve i sezama tradicionalni su bugarski deserti. Međutim, nedavno im se pridružio još jedan izvorni slatki "izum" - siromašna torta od biskvita ili tzv kundaci tijesta , piše Trud. Bugari su oduvijek bili inventivni ljudi i mnogo puta smo pokazali da se možemo nositi sa teškim situacijama.
Žele Od Kafe - Hit Među Desertima U Japanu
Žele od kafe je desert napravljen od crne kafe i želatine. Iako nekad uobičajena u britanskim i američkim kuharicama, danas je najčešća u Japanu, gdje ga možete pronaći u većini restorana i trgovina. Žele od kafe prvi put je napravljen u ogranku japanske kafića 1960-ih i postao je popularan širom Japana.
