2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Boli li vas stomak i osjećate li povraćanje? Evo šta trebate učiniti kod želučanih problemada se osećam bolje?
Tečnosti
Ako ne možete zadržati čvrstu hranu, nema smisla da se mučite. Domaća juha i kokosova voda sadrže važne minerale poput kalijuma, kalcijuma i natrijuma.
Banane
Banane tijelo lako apsorbira i sadrže puno kalijuma. Kalij je važan mineral koji možete početi gubiti s dijarejom ili povraćanjem.
Pirinač
U slučaju stomačnih problema jedite sa čistom bijelom rižom. Ostale sorte pirinča obično su zdravije, ali teže se probavljaju, posebno kod želučanog želuca. Hrana s malo vlakana, poput bijele pirinča, također može pomoći u bržem liječenju proljeva.
Jabučni pire
Jabučni pire je lako probavljiv i sadrži mnoge hranjive sastojke, uključujući i pektin. Ova topiva vlakna odmah će vam pomoći da se riješite proljeva.
Zdravica
Običan bijeli hljeb je mnogo puta bolji od integralnog hljeba sa visokim vlaknima kada imate želudac.
sljedeći koraci
Ako vam navedena hrana dobro odgovara, u prehranu možete dodati pečeni krompir i pileća prsa bez kostiju. Nakon što se simptomi povuku i ne povratite ili posjetite toalet 24-48 sati, možete pokušati dodati malo voća i povrća.
Zabranjena hrana za želučane probleme
Možda ćete morati uzeti poseban dijeta za želučane probleme. To znači da biste trebali izbjegavati:
- Mliječni proizvodi;
- pržena hrana;
- gazirana pića;
- začinjena hrana;
- sirovo voće i povrće;
Uravnotežena prehrana, bogata mnogim voćem i povrćem, pomoći će vam da vaš probavni sistem bude zdrav. Na taj će način vaš imunološki sistem biti dovoljno jak da se bori protiv stvari koje bi vam mogle poremetiti želudac.
Izuzetno je važno čuvati se uzroka želučanih poremećaja. Iznad svega, izbjegavajte svu hranu i piće koji sadrže kiseline poput paradajza i gaziranih pića. Stres na poslu takođe može loše utjecati na vaš stomak.
Preporučuje se:
Ova Super Biljka Pomoći će Vam Kod Problema Sa želucem
Aloe vera je među najpopularnijim biljkama, poznata po zdravstvenim prednostima i može ublažiti brojne tegobe. Međutim, ljudi je masovno ne definiraju kao biljku već kao superhranu. Pa, u narednim redovima ćemo pogledati svojstva Aloe Vere kao super biljke .
Koju Hranu Izbjegavati Kod želučanih Problema?
Maksima da je čovjek ono što jede vrlo je poznata u posljednje vrijeme. Istina u tome je neosporna. Kulinarstvo izuzetno napreduje, a iskušenja postaju sve brojnija. I nije svaki prijedlog bezazlen. Zbog toga se bolesti probavnog sistema množe.
Jabuke Pomažu I Kod Problema Sa Bubrezima
Jabuke su vjerovatno najpopularniji biljni proizvod uključen u dijete za mršavljenje. Ipak, korisno voće ima širok spektar ljekovitih svojstava. Jedna od njegovih najizraženijih osobina je pomoć ljudima s problemima s bubrezima i mokraćnim sustavom.
Naglasite Marelice Kod Problema Sa Bubrezima
Pokazalo se da redovita konzumacija svježih marelica dobro utječe na niz bubrežnih bolesti. Zbog svog sastava sočno voće ima sposobnost da poboljša stanje i funkcije jetre i žuči. To je zbog visokog sadržaja alkalnih elemenata koji su učinkovit lijek protiv reumatizma i gihta.
Kako Jesti Kod Anemije
Anemija je bolest kod koje se smanjuje nivo hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca. Njihov sadržaj kod muškaraca i žena je različit. U prosjeku je kod muškaraca hemoglobin 100%, a kad padne ispod 90%, smatra se niskim. Kod žena je normala 90%, a ispod 80% pretpostavlja se da već postoji anemija.
