2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kava-kava je biljka koja je u posljednje vrijeme sve popularnija. U mnogim dijelovima svijeta koristi se kao prirodni antidepresiv, a njegova svojstva prepoznaju mnogi ljekari. Domovina biljke je Polinezija, ali je već poznata širom svijeta.
Čaj od kava-kave vrlo je dobar za tijelo. Za njegovu izradu koriste se korijeni biljke koji djeluju umirujuće i antidepresivno na tijelo.
Aktivna supstanca u biljci naziva se kavalactone i to je razlog sve veće popularnosti kava-kave. Utječe na tijelo pola sata nakon konzumiranja čaja od biljke, a učinak traje oko osam sati bez štete po organizam.
Učinak kava-kave upoređuje se s efektom sedativa, ali za razliku od njih, niko nije ovisan o biljci. Kava-kava se koristi i kod nesanice, kada popijete malo koncentriraniji napitak i efekt se pojavi nakon otprilike pola sata.
Kava-kava ima dodatni efekat na tijelo - nakon što se opustite i zaspite zahvaljujući ovoj vrijednoj biljci, nakon buđenja osjećate se puni energije.
U nekim zemljama je prodaja korijena kava-kave, kao i njihovih dodataka, zabranjena, jer postoje nepotvrđeni dokazi o negativnom učinku na jetru nakon prekomjerne upotrebe bilja u velikim količinama.
Ali biljka je vrlo popularna u većini zemalja jer vrlo dobro djeluje na ljude s osjetljivim nervnim sistemom i nesanicom. Poanta nije u pretjerivanju s korištenjem čaja od ove biljke.
Nakon što popijete kava-kava čaj, čovjek se osjeća ugodno opušteno, a pritom ne gubi bistre misli. U mnogim zemljama kava-kava je popularna jer uklanja nervozu i koriste je ljudi koji žele da govore pred velikom publikom.
Osim što je prirodni antidepresiv, kava-kava ima i diuretička svojstva. Kava-kava vrlo dobro djeluje na mokraćni sustav u slučaju upale.
Biljku koriste i žene koje tijekom menstrualnog ciklusa osjećaju bol.
Preporučuje se:
Za Divne Zdravstvene Prednosti Ribe
Korisne omega-3 masne kiseline nalaze se u vrlo malim količinama u govedini i piletini, ali riba je pravi izvor. Što više plodova mora bude na stolu i na vašem meniju, to ćete se bolje osjećati. Šta kaže nutricionista? Prehrana bogata ribom može učiniti tijelo osjetljivijim na signal gladi - leptin.
Sve Zdravstvene Prednosti Chia Sjemenki Na Jednom Mjestu
Zasluženo chia sjemenke imaju reputaciju superhrane. Možda su vrlo male, ali su izuzetan nutritivni vitaminski hit. U stvari, samo 1 žlica chia sjemenki sadrži samo 69 kalorija i može se pohvaliti s čak 5 grama vlakana, 4 grama masti i 2 grama proteina.
Sve Zdravstvene Prednosti Melema
Matičnjak djeluje umirujuće i pogodan je za osobe s nemirnim snom. Takođe uklanja osjećaje napetosti i uzbuđenja, tjeskobe i tjeskobe. Biljka uklanja grčeve u želucu i crijevima, usporava rad srca, snižava krvni pritisak. Decokcije matičnjaka suzbijaju seksualno uzbuđenje, poboljšavaju vid.
Zdravstvene Prednosti I Upotreba Gorušičinog Brašna
Senf brašno pravi se od mljevenog ili zdrobljenog sjemena biljke gorušice. Ovo je lijek koji je narodna medicina vrlo dobro poznata. Danas se rjeđe koristi - i to sasvim nezasluženo, jer je vrlo efikasan u određenim uvjetima. Na primjer - koristi se gorušičino brašno vrlo uspješno u liječenju astme i upale pluća ili bolesti praćenih kašljem.
Zdravstvene Prednosti Prehrane Bogate Flavonoidima
Flavonoidi su biljne hemikalije ili fitokemikalije koje se nalaze u svom voću i povrću koje konzumiramo. Imaju brojne prednosti za ljudsko tijelo, uključujući smanjenje rizika od srčanih bolesti i borbu protiv upala. To je samo jedan od razloga koje zdravstveni stručnjaci ističu kako bi naglasili konzumaciju svježeg voća i povrća.
