2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sjeme sezama poznati su po svojoj kulinarskoj primjeni i zdravstvenim blagodatima. Sezam se sastoji od bogatog skupa hranjivih sastojaka. Ovo minijaturno ovalno sjeme ugodnog ukusa široko se koristi u raznim vrstama kuhinja. Ali jeste li znali da postoji dosta nuspojava od njih?
Redovna konzumacija viška sjemena sezama može utjecati na debelo crijevo. Istraživači su otkrili da jedenje više od 15 ng (nanograma) sjemenki sezama dnevno može upaliti debelo crijevo, što dovodi do fatalnih bolesti poput raka debelog crijeva. Ovo je jedna od najopasnijih nuspojava sjemena sezama, jer može dovesti do smrti.
Sjeme sezama može utjecati na zdravlje debelog crijeva i uzrokovati divertikulitis. Ovo je specifično medicinsko stanje koje stvara izuzetno bolne vrećice na unutarnjem zidu debelog crijeva. Oni uzrokuju grčeve, bolove u trbuhu, zatvor itd. Dakle, pokušajte regulirati unos sjemena sezama da biste odbili operaciju.
Alergija je još jedan uobičajeni nuspojava sezama. Anafilaksija je krajnji slučaj alergije izazvane konzumacijom seme sezama. Ova intenzivna i brza alergijska reakcija utječe na cijelo tijelo. Uglavnom uzrokuje piskanje, hipotenziju, stezanje u prsima itd. i postepeno blokira čovjeku grlo i dišne puteve. Kao rezultat, on ili ona počinje patiti od gušenja, što čak može dovesti do smrti.
Naučnici vjeruju da sezam ima snažna laksativna svojstva. To znači da konzumacija više od preporučenog dnevnog unosa ovih sjemenki može dovesti do tekuće stolice, a ponekad i do proljeva. Dakle, pokušajte ostati u granicama dok koristite sezam u prehrani.
Sjeme sezama takođe može imati neke štetne efekte na vašu kožu. Ako ih jedete previše ili koristite proizvode koji sadrže dobre količine sezamovog ulja, mogu se razviti kožni osipi praćeni svrabom i crvenilom.
Smatra se da jesti sjeme sezama u prvom tromjesečju trudnoće šteti zdravlju. Ponekad to može dovesti do pobačaja.
Preporučuje se:
Tazini Od Sezama - Sve Blagodati
Sjeme sezama daje tijelu mnogo korisnih tvari, ali tijelo ga teško apsorbira zbog tvrde ljuske sjemena. Stoga se njihova obrada u obliku Tahini je pravi način da se olakšaju uzimanje. Tahini od sjemenki sezama je univerzalna hrana koja se koristi u pripremi slatkih i slanih jela.
Sjeme Sezama
Sjeme sezama je jedan od omiljenih začina ljudi hiljadama godina. Tradicionalni je dodatak jelima orijentalne kuhinje. Samo jedna kašičica sezama čini osobu živahnijom i energičnijom. Osim što je bogat vitaminima, vrlo je ukusan. Istorija sezama Sjeme sezama je možda najstariji začin , poznat čovjeku, datira iz 1600.
Ozbiljne Nuspojave Od Ginkgo Bilobe
Ginkgo Biloba je čarobna biljka. Mnogo je zdravstvenih blagodati, ali i puno negativnih. Porijeklom iz kineskih zemalja, Ginkgo biloba uglavnom se koristi za pripremu lijekova za bolesti poput Alzheimerove bolesti i za smanjenje cirkulacije krvi u tijelu i mozgu.
Ozbiljne Nuspojave Crnog Bibera
Crni biber izuzetno je čest začin i gotovo da nema jela u koje se ne može staviti. Poznat kao kralj začina, uzgaja se crni biber u zemljama poput Indije, Brazila i Šri Lanke. Njegova antioksidativna, protuupalna i antibakterijska svojstva čine ga super začinom.
Ozbiljne Nuspojave Od Jedenja Banana
Širom svijeta je ovo slatko, mekano i kremasto voće poznato po svom divnom ukusu i izvanrednim zdravstvenim blagodatima. Banane su jedno od najčešće korištenih voća na svijetu i prepune su esencijalnih hranjivih sastojaka koji pomažu u uklanjanju mnogih fizioloških i mentalnih problema.
