2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sočne višnje jedan su od simbola ljeta. Ispostavilo se da je izuzetno crveno voće, osim što je izuzetno ukusno, i izuzetno korisno.
Jedna od dragocjenih funkcija ovog voća je sposobnost da nas riješi dobijene težine.
Utvrđeno je da ima nizak glikemijski indeks i češća konzumacija sprečava nakupljanje masti i težine.
Višnje imaju malo holesterola i masti.
Međutim, ne biste trebali pretjerivati s količinama, bez obzira koliko su ukusne.
Nutricionisti preporučuju da maksimalna količina višnje pojedene dnevno ne smije prelaziti 400-500 grama.
Imajte na umu da nije poželjno kupovati velike količine voća ako ga nećete moći potrošiti u roku od dva dana.
Trešnje su kratkotrajno voće. Oni "vole" ostati na hladnom, u frižideru.
Prilikom odabira, vodite se uglavnom zelenim peteljkama koje pokazuju da su ubrane relativno nedavno i da imaju dobar ukus i hranjive kvalitete.
Naravno, obratite pažnju na tvrdoću plodova, kao i na njihovo crvenilo.
Uz dijetalne, trešnje su dar prirode koji se koristi za liječenje mnogih bolesti. Poznanici preporučuju voće osobama koje pate od artritisa. U takvim slučajevima potrebno je konzumirati višnje.
Trešnje se uspješno nose s čišćenjem organizma.
Redovna konzumacija uništava toksine u tijelu. Sadrže i mnoge antioksidanse, supstance koje štite tijelo od srčanih bolesti, pa čak i raka.
Između ostalog sadrže korisni za tijelo vitamin C i vlakna.
Preporučuje se:
Dijeta S Višnjama
Dijeta od višnje i višnje idealna je za poštivanje početkom i sredinom ljeta i pomoći će vam da se pripremite za plažu. Pomoću nje ćete smršavjeti i očistiti svoje tijelo. Trešnje poboljšavaju probavu, stimuliraju metabolizam i pomažu u iscrpljivanju vlastitih zaliha masti.
Neodoljivi Deserti Sa Višnjama
Ukusne trešnje mogu se koristiti za razne deserte. Evo tri izvrsna recepta deserti sa višnjama kojim možete iznenaditi svoju porodicu. Prvi desert koji nudimo vrlo je jednostavan za pripremu - potrebno vam je 150 g brašna, 100 g maslaca, 3 kašike.
Slatka Iskušenja S Višnjama
A budući da je vrijeme već zagrijalo, obratimo pažnju na voće. Trešnje su prekrasan izbor za pratioca na stolu, ali ne samo kao voće, već i pripremljene u kolače. I premda je toplo vrijeme, za zaista ukusan kolač, bilo s višnjama, jagodama, kruškama itd.
Nedelja Posta Sa Višnjama Topi Se Do 7 Kilograma
Sočne višnje sadrže mnogo vitamina - A, B1, B2, C, E, PP, kao i vrlo važne elemente u tragovima, gvožđe, kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum i fosfor. Trešnje imaju sposobnost da se pomognu riješiti lošeg kolesterola. Pomažu kod neuroza i djeluju stimulativno i tonično.
Ideje Za Retro Deserte I Kolače S Višnjama
U sezoni trešanja često pomislimo na neke zaboravljene kolače napravljene od trešanja. Zbog toga vas podsjećamo na neke ovdje klasične slastice od višanja koje možemo sigurno nazvati retro . Ovi retro deserti prava su klasika, provjereni vremenom.
