2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Konoplja je čovjeku poznata tisućama godina, a u prošlosti je biljka čak bila korištena za izradu odjeće ili užadi zbog snage koju posjeduje.
Danas protein konoplje je prilično često u meniju vegetarijanaca, ali ne samo. Proteini konoplje sadrže puno kalorija, vode i proteina.
100 grama sjemenki konoplje sadrži oko 35 grama proteina, koje tijelo lako apsorbira. Pored toga, ne sadrži šećer ili holesterol. Takođe je bogat magnezijumom, cinkom i gvožđem.
Još jedna vrlo važna prednost sjemena konoplje je prisustvo aminokiselina i Omega-3 i 6 masnih kiselina. Idealan omjer između omega-3 i omega-6 masnih kiselina je 1 do 3,38, a u sjemenkama konoplje su u omjeru 1 do 3, što je čini jedinom hranom koja sadrži ovaj savršeni omjer.
Sjeme konoplje se može jesti u različitim varijantama. Oljušteno sjeme može se jesti izravno, kao i na primjer u salate. Konopljino mlijeko može se dobiti od neoguljenih sjemenki.
Za zagrižene ljubitelje proteina konoplje mogu pripremiti i konopljino mleko i majonezu od konoplje.
Preporučuje se:
Napravimo Ulje Od Konoplje
Prednosti ulja od konoplje su brojne. Stručnjaci ga nazivaju najuravnoteženijim uljem u prirodi. Pomaže u smanjenju lošeg holesterola u krvi, služi za prevenciju srčanog udara, liječi suhoću, psorijazu, ekceme i neurodermatitis. Ima protuupalna svojstva, poboljšava elastičnost kože, povećava metabolizam, a posljednjih godina sve više naučnika tvrdi da se njegovom upotrebom može izliječiti kuga našeg doba - rak.
Primena Semena Konoplje
Sjeme konoplje jedan je od najbogatijih hranjivih sastojaka. Sadrži 35% proteina, 47% korisnih masti, uz idealan balans omega 3 i omega 6 esencijalnih masnih kiselina, kao i 12% ugljenih hidrata. Seme konoplje odličan je izvor vlakana, vitamina E, A, B, D i K, te minerala.
Najzdravija Masnoća Je Ulje Konoplje
Ulje konoplje smatra se jednom od rijetkih superhrane. Visoka koncentracija omega masnih kiselina u prirodnom proizvodu ima brojne zdravstvene dobrobiti za tijelo. Ova je kultura čovječanstvu poznata od davnina i raširena je u narodnoj medicini mnogih naroda.
Ljekovita Svojstva Konoplje
Konoplja je dragocjena zbog brzog rasta, snage i korisnog sjemena. Seme konoplje ima mnoga lekovita svojstva. Bogat je vitaminima i mineralima, izvor bjelančevina za tijelo i korisnih hranjivih sastojaka. Ima antibakterijsko, analgetičko i antikancerogeno dejstvo, a koristi se i protiv očnih bolesti.
Prednosti Sjemena I Ulja Konoplje
Konoplja je odavno prepoznata kao superhrana. Blagodati su brojne, a kao bonus ima ugodan ukus, pod uvjetom da je pravilno pripremljen. Može se konzumirati i koristiti u obliku orašastih plodova ili kao ulje. Konopljino ulje značajno smanjuje nivo lošeg holesterola u tijelu.
