2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Med je posljednjih 2.000 godina sastavni dio bezbrojnih usjeva širom svijeta. I dalje se koristi kao lijek u tradicionalnim učenjima poput Ayurvede i drevnih kineskih tretmana. Naučnici takođe žele otkriti njegove prednosti kako bi razvili modernu medicinsku praksu. I na kraju - med je izuzetno koristan, ali nije savršen. Kao i sve ostalo, ima svoje neugodne nuspojave.
Ako ikada konzumirate nepasterizirani med, šanse za trovanje su ogromne. Kako se ne zagrijava i obrađuje, može sadržavati strane čestice poput polena, sitnih komadića pčelinjih krila, propolisa, pčelinjeg brašna. Na kraju mogu izazvati probavne poremećaje. Dakle, ako imate slab probavni sistem, najbolje je da se klonite sirovog meda.
Ni pod kojim okolnostima ne smijete davati med djetetu mlađem od 2 godine. Može sadržavati otrovne spore. Kada ga konzumiraju djeca mlađa od 24 mjeseca, to može dovesti do ozbiljnog stanja koje se naziva botulizam. To je uglavnom trovanje uzrokovano pčelinjim otrovom. Neki od simptoma su vrućica, mučnina, povraćanje, slabost, letargija, zatvor, razdražljivost, proljev, grčevi, gubitak apetita, zastoj disanja, paraliza mišića itd.
Pretjerana konzumacija meda može izazvati jake bolove u trbuhu. Bogat fruktozom, može poremetiti sposobnost apsorpcije hranjivih sastojaka u tankom crijevu. To zauzvrat može imati dugoročne učinke na gastrointestinalni sistem i uzrokovati nekoliko želučanih problema poput nadutosti, plinova, grčeva i još mnogo toga. Ponekad dovodi do akutnih stanja kao što su dijareja ili želučani poremećaj.
Gutanje sirovog meda može vam donijeti blage do umjerene alergije. Alergijski simptomi su oticanje, svrbež, upala, osip, urtikarija, natečenost, kašalj, astma, piskanje, iritis, respiratorni problemi, otežano gutanje itd.
Ako želite držati šećer u krvi pod kontrolom, ograničite dnevnu konzumaciju meda. Ne sadrži samo saharozu, već sadrži i veliku količinu glukoze, što povećava marker šećera u krvi - HbA1c u krvi. Drugim riječima, slatka i gusta otopina podiže razinu šećera u krvi, što stvara uvjete za dijabetes.
Med vam može značajno smanjiti krvni pritisak, što ponekad može biti loše za vaše zdravlje. Ovo prirodno zaslađivač može utjecati i na vaše živce. Sirovi med se sastoji od grupe hemijskih spojeva nazvanih sivcanotoksini, koji su toksični za naš nervni sistem. U principu, ovi toksini se eliminišu iz hrane tokom njene pasterizacije. Ali kada se konzumira sirovi med, oni djeluju i oštećuju naše živčane ćelije. Kao rezultat, prekida normalno funkcioniranje našeg nervnog sistema.
Baš kao i šećer, previše meda može oštetiti vaše zube. Konzumacija meda svaki dan u velikim količinama može potaknuti bakterijsku aktivnost u našim ustima. Njegova potrošnja dovodi do značajnog kvarenja zuba.
Sve u svemu, med je sjajan i doprinosi boljem zdravlju samo ako se uzima umjereno. Jedite ga u razumnim granicama i bez brige uživajte u slatkom ukusu meda.
Preporučuje se:
Neslućene Blagodati Ulja Ružmarina
Ružmarin je omiljeni začin u kulinarstvu, koji daje neodoljiv ukus i aromu bilo kojem mesu, salatama od povrća, umacima, juhama, jelima od krompira i još mnogo toga - tko ga voli, može ga uključiti u bilo koje jelo koje poželi. U obliku začina ružmarin ima niz korisnih svojstava za tijelo.
Neslućene Prednosti Ljubičastog Kupusa
Znanstveno je dokazana činjenica da što je voće ili povrće tamnije i zasićenije, to je veći nivo antioksidansa u njemu. Stoga se ljubičasti kupus svrstava u kategoriju izuzetno korisnih namirnica koje imaju neočekivano korisne funkcije. Ljubičasti pigment koji sadrži sadrži flavonoide, uključujući i resveratrol.
Za Neslućene Blagodati čaja Od Kruške
Kruška je mekano, slatko i mirisno voće, poznato i voljeno od davnina. Čak i Homer govori o tome u Odiseji, ističući prednosti božanskog voća. Osim svog okusa, ovo voće sadrži čitav niz zdravstvenih blagodati. Blagotvorno djeluje na svaki organ i dio tijela.
Neslućene Koristi Svinjske Masti
O prednostima svinjske masti raspravljalo se dugi niz godina. Nutricionisti su odlučni da ovaj proizvod ima mnogo više koristi nego štete, uglavnom zato što se mesni proizvodi bolje apsorbiraju i pun je hranjivih sastojaka. Utvrđeno je da svinjska mast sadrži arahidonsku kiselinu koja je uključena u izgradnju tjelesnih ćelija.
Neslućene Blagodati Kukuruzne Kose
Nakon uklanjanja zelenkaste ljuske koja okružuje kukuruz, dobit ćete sloj vlaknaste mase. Poznat je kao kukuruzna kosa . Možete je koristiti i svježu i sušenu. Ako vlakna želite održavati svježima, stavite ih u hermetički zatvorenu posudu i smjestite u frižider.
