Započnimo Dan S Kukuruznim Pahuljicama

Sadržaj:

Video: Započnimo Dan S Kukuruznim Pahuljicama

Video: Započnimo Dan S Kukuruznim Pahuljicama
Video: торт РАФАЭЛЛО! идеальный КОКОСОВЫЙ БИСКВИТ! конфетки КОКОСОВЫЕ быстро и вкусно Сборка торта РАФАЭЛЛО 2024, Novembar
Započnimo Dan S Kukuruznim Pahuljicama
Započnimo Dan S Kukuruznim Pahuljicama
Anonim

Kukuruzne pahuljice su prehrambeni proizvod napravljen od zrna kukuruza. To je prvi proizvod koji se pojavio na tržištu, a napravljen je od žitarica i koristi se za doručak.

Kukuruzne pahuljice prave se od kuvanih zrna kukuruza. Oni se ljuskaju, suše i peku. Najčešće se konzumira na početku dana u kombinaciji s mlijekom ili svježim voćnim sokovima. Na tržištu se mogu naći razne integralne i višezrnate vrste kukuruznih pahuljica. Sadrže sastojke poput cjelovite pšenice, pirinča, kukuruza i još mnogo toga.

Započinjući dan kukuruznim pahuljicama, dobivate potrebnu dozu energije. Najbolja opcija su višesrnate kukuruzne pahuljice, bogate topivim vlaknima, sa niskim glikemijskim indeksom. Pri odabiru kukuruznih pahuljica kladite se na onu bez konzervansa, šećera, soli i drugih dodataka. Takođe bi trebalo biti što manje obrađeno.

Doručak
Doručak

Kukuruzne pahuljice su hrskave i ukusne. Da biste započeli dan s pravim doručkom, najbolje je da se kladite na domaću.

Domaće kukuruzne pahuljice

Potrebni proizvodi: 1 jaje, 2-3 kašike mlijeka, 1 i 1/4 kašičice brašna, 1/4 kašičice meda, 3-4 kašike šećera, 1/2 kašičice kokosovih strugotina, prstohvat praška za pecivo, prstohvat soli, 1 zdrobljena banana, 2-3 kašike pire od malina.

Način pripreme: Pomiješajte brašno, prašak za pecivo i sol u posudi. U drugoj posudi pomiješajte jaje, šećer i mlijeko. Dodajte med, kokosov orah i opet dobro promiješajte. Rezultat je podijeljen u dvije posude.

Muesli
Muesli

U jednu posudu dodaju se maline, a u drugu pasirana banana. Brašno podelite ravnomerno i dodajte u svaku posudu.

Dvije smjese se miješaju dok se ne dobije blago mrvičasto tijesto. Po potrebi dodajte još brašna. Lagano pobrašnjenim rukama uzmite malo tijesta i oblikujte ga u male kuglice.

Dobivene kukuruzne pahuljice peku se u zagrijanoj rerni na 170 stepeni. Deset minuta nakon početka okrenite se da se ravnomjerno ispeče. Spremni su kad izvana postanu hrskavi, a iznutra blago mekani.

Preporučuje se: