2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nesanica može biti posljedica mnogih razloga - na primjer, tjelesnih, mentalnih i socijalnih faktora, a može biti rezultat kombinacije ta tri razloga.
Nesanica se ponekad lako liječi, ali ima slučajeva kada se ispostavi da je komplicirana. Potrebno je potražiti medicinsku pomoć. Ako se nakon temeljnog pregleda pacijenta ustanovi da nesanica nije medicinske prirode, situacija se može brzo popraviti i bez lijekova.
Biljni recept za nesanicu №1
stabljike kalune - 20 g
Listovi ljekovitog melema - 0 g
Korijen valerijane - 100 g
Način pripreme: Pomiješajte ovo bilje u navedenom omjeru. Žličicu smjese stavite u žličicu vode i kuhajte 5-10 minuta. Zatim procijediti. Navečer popijte 1-2 kašičice toplog odvarka.
Biljni recept za nesanicu №2
Koreni žutog jaglaca - 5 g
Cvjetovi žutog jaglaca - 10 g
Kora od korijena čička - 10 g
Vrtni listovi origana - 0 g
Koreni valerijane - 20 g
Način pripreme: Pomiješajte ovo bilje u navedenom omjeru. Kašičicu smjese stavite sa žličicom vode i kuhajte 5-10 minuta. Zatim procijedite 1-2 šalice toplog uvarka.
Biljni recept za nesanicu №3
Listovi bijele djeteline - 0 g
Listovi nane - 0 g
Korijeni anđelike - 30 g
Koreni valerijane - 0 g
Metode pripreme: Pomiješajte različito bilje u navedenom omjeru. Dvije kašičice mješavine 2 kašičice vode i kuhajte 5-10 minuta. Zatim procijediti. Pije se dva ili tri puta dnevno po šalica toplog odvarka.
Biljni recept za nesanicu №4
Koreni valerijane - 10 g
Šunke hmelja - 20 g
Listovi trenažnog balzama - 20 g
Bobice smreke - 20 g
Stabljike preslice - 30 g
Cvijeće gloga - 40 g
Način pripreme: Pomiješajte ovo bilje u navedenom omjeru. Kašičicu smjese stavite sa žličicom vode i kuhajte 5-10 minuta. Zatim procijediti. 1-2 šolje toplog odvarka.
Preporučuje se:
Orasi Jure Nesanicu
Sve više ljudi pati od nesanice - ponekad je uzrok napornom i emotivnom danu, poslovnim ili ličnim problemima. Drugi put može biti dijeta koju se držite ili neki lijekovi koje uzimate. Što god da je to uzrokovalo, okretanje u krevetu do zore nije dobro za vas i vaše zdravlje.
Biljni Recepti Za Pročišćavanje Krvi
Pročišćavanje krvi se podrazumijeva kao jačanje i osvježavanje ljudskog tijela, posebno potrebno naročito u proljeće nakon dugih zimskih mjeseci, kada osoba osjeća potrebu za okrepljenjem i povećanjem zaštitnih sila. Dolje ponuđene biljne kombinacije pružaju potrebno jačanje i tonizaciju tijela.
Biljni Recepti Koji će Vas Spasiti Od Umora
Do iscrpljenosti ili umora može doći iz različitih razloga, posebno ako patite od bilo koje bolesti. To je također znak mentalnog umora, ali može biti i signal, na primjer, za razvoj anemije ili neke druge bolesti. Nudimo vam biljnu kombinaciju koja djeluje umirujuće i jača na iscrpljenost izazvanu emocionalnim razlozima.
Jesti Za Nesanicu
Adekvatan san izuzetno je važan za odmor tijela i oporavak od umora. Međutim, mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem - pate od nesanice, često se bude noću, probude se prerano bez očiglednog razloga. Ujutro je rezultat nedostatka sna prisutan - umor, umor i podočnjaci.
Progoni Li Vas Sindrom Hroničnog Umora? Ovi Biljni Recepti Su Za Vas
Svi ljudi na ovaj ili onaj način imaju sindrom hroničnog umora u svom normalnom životu nakon napornog, napornog rada i nedostatka sna. Umor obično prolazi nakon dobrog i pravilnog odmora i spavanja, ali ako simptomi potraju, to znači da vaše tijelo želi da znate da je bolesno.
