2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Raznolika, hranjiva i korisna Turski doručak je sjajan početak dana. Tipični turski doručak je komad sira, malo meda ili džema koji se poslužuje u zdjeli i zdjela zelenih ili crnih maslina.
Na stolu bi trebala biti i neka vrsta salame, kuhano ili prženo jaje, komad maslaca, narezani krastavci i paradajz. Na stolu za doručak mora biti vode i svježeg hljeba, poznatog kao ekmek. Ovo je tipičan turski kruh koji je vrlo ukusan.
Kao varijanta turskog doručka poslužuju se kobasice poslužene s tvrdim sirom, hljeb sa nadjevom od sira sa zelenim začinima, različite vrste sokova, a kad je sezona dinja i lubenica, na stolu ih uvijek budu kriške. Dinje i lubenice mogu se poslužiti i iseći na kockice kako bi se olakšala njihova potrošnja.
U Turskoj je doručak poseban obrok koji se ne smije propustiti. To se zove kahvalti i doslovno se prevodi kao hrana koja se jede prije kafe.
Drevna turska tradicija nalaže šalicu turske kafe koju treba popiti nakon doručka. Poslužite uz šalicu kafe. Za vrijeme doručka može se piti aromatični čaj. Čaj se priprema u čajniku na dva nivoa i pije u malim šalicama.
Tradicionalni turski doručak vrlo je dug i lako prerasta u ručak. Obilje različitih vrsta hrane nikoga ne može ostaviti ravnodušnim na ponuđene proizvode.
Proizvodi tipični za tradicionalni turski doručak dovoljno su hranjivi, ali u isto vrijeme ne opterećuju želudac, jer nisu teški i lako se probavljaju.
Turski doručak preporučuju mnogi nutricionisti jer daje dobar početak danu, a do podneva se tijelo napuni energijom.
Varijanta turskog doručka je zamjena jaja turskim omletom. Sastojci: 2 jaja, 1 paradajz, 1 crvena paprika, 1 kašika ulja, biber i sol po ukusu.
Paradajz sitno nasjeckajte, pomiješajte s jajima i sitno sjeckanom paprikom. Omlet se prži na vrućoj masti i začinjava solju i paprom.
Preporučuje se:
Tri Ideje Za Ukusan Subotnji Doručak
Gotovo svi u porodici čekaju vrijeme za subotnji doručak, jer kao i svaki slobodni dan, onaj ko priprema hranu ima više vremena i može sretno pripremiti ono što je planirao. A kad čovjek nešto učini sa zadovoljstvom, a vrijeme mu ne požuri, hrana uvijek postane ukusnija.
Ideje Za Zdrav Doručak Za Djecu
U naše vrijeme, kada je gotovo sva hrana puna konzervansa, boja, zaslađivača i svih ostalih umjetnih dodataka, a meso je natrpano antibioticima i prekomjernom količinom soli, vrlo je teško odlučiti što jesti, a kamoli što točno pripremiti za našu djecu.
Najbolje Ideje Za Doručak U Krevetu
Nakon naporne radne sedmice, vikendi postaju jedan od najbolje očekivanih dana. Dani kada se prepuštamo opuštanju, odmoru i dugom boravku u krevetu. Ova jutra mogu postati još blaženija ako ih prati poslužavnik toplog doručka i mirisne vruće kafe u njemu.
Napravimo Turski Doručak
Ako svoj meni želite diverzificirati zanimljivim receptom iz turske kuhinje, možemo vam ponuditi dvije zanimljive ideje koje će vam se sigurno svidjeti. Dobra su opcija za jutra, na primjer vikendom, kada je cijela porodica kod kuće. Isprobajte ih, jela nije teško pripremiti i možda ćete ih i dalje iskoristiti u budućnosti.
Zdrav Doručak Obožava Ovaj Doručak
U velikoj mjeri osnova izvrsnog zdravlja je pravilna prehrana. Izuzetno je važno održavati povoljnu prehranu za crijeva, a to je ključni faktor za veliko samopoštovanje. Zbog toga je toliko važno da jelovnik bude bogat dijetalnim vlaknima, kao i hranom bogatom prebioticima i probioticima.
