2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Živjeti prirodno i biti zdrav nije samo hrana. Moramo stvoriti režim drugačiji od onog koji smo imali do sada, posebno ako smo bili pristalice takozvanog sjedilačkog načina života. Moramo biti aktivniji, baviti se sportom, više se kretati, izbjegavati zadimljena mjesta, zaustaviti loše navike, u slučaju da ih imamo.
Pa čak i radeći sve ovo, nitko ne može garantirati da ćemo biti zdravi, ali barem će nam donijeti bolji način života. Ali ako se ipak odlučite započeti s hranom, morate napraviti sljedeću razliku - tržište nudi niz zdravih proizvoda koji su napravljeni od 100% prirodnih sastojaka, nemaju konzervanse, boje, sredstva za kvašenje, pojačivače itd..
Svima nam je jasno da je ovo najmanje pretjerana izjava, ali zbog činjenice da smo nedovoljno informirani, uplašimo se i kupimo prvi proizvod na kojem piše „organski“ili koji nam se kune u naturi. Na taj način ne samo da se ne hranimo zdravo i s čistim proizvodima, već čak kupujemo sa čistom sviješću da nam oni služe i usađuju u sebe da možda govore istinu.
Da bismo kupili prave "bio" i "eko" stvari, moramo znati na što treba paziti kao na etiketu:
1. Ako želite kupiti organske proizvode, na etiketi proizvoda mora biti izričito navedeno da je proizvod „organski“. Ovaj natpis možda nedostaje i na njegovom mjestu je "eko" ili "ekološki proizvod".
2. Zasad to uopće nije dovoljno, jer postoji mnogo proizvoda s tim natpisima - potražite kutiju ili etiketu proizvoda kako biste imali certifikat kompanije da je riječ o organskom proizvodu s provjerenim kvalitetom.
3. Pored certifikata obično se nalazi logotip kompanije koja proizvodi organsku hranu.
4. Još jedna stvar oko koje se možete snaći je znak bubamara koja je bugarski znak za organske proizvode.
Preporučuje se:
Kako Odabrati Pravu Ribu Iz Trgovine
Riba jedan je od važnih prehrambenih proizvoda za ljudsko tijelo. Osim što je bogat vitaminima, afrodizijak je i izuzetno je ukusan i dijetetski (ne sve vrste riba, naravno). Mnogi ljudi ni na koji način ne vole ribu - niti da bi je očistili, niti vidjeli, a kamoli konzumirali.
Kako Odabrati Pravu Rižu Za Paelju
Paella je svjetski poznato jelo koje potječe iz regije Valencia u istočnoj Španiji. Sada se široko konzumira u svim provincijama Španije, kao i na svim kontinentima svijeta. Kao i mnogi drugi popularni recepti, Valencianska paella izvorno je to bilo jelo iz države.
Kako Napraviti Pravu Kafu?
Kafa je najviše konzumirano okrepljujuće piće, čiji je tonični učinak posljedica kofeina koji se u njemu nalazi. Najmirisnija je kafa pripremljena odmah nakon mljevenja dobro prženih zrna kafe, koja se mora pravilno čuvati u dobro zatvorenim posudama.
Zašto Je Bio- Postao Sinonim Za Pravu Hranu
Organska hrana u našoj zemlji već je dovoljno popularna, ali ne toliko široko korišćena, verovatno zbog visokih cena. Njihova "reputacija" vrtoglavo raste, a potražnja im se znatno povećava. Informacije koje imamo s televizije, Interneta, radija, štampe - svugdje nas uvjeravaju i uče šta je štetno, a što korisno.
Kako Prepoznati Organsku Leću I Organski Grah
Sve više ljudi popunjava zalihe osnovnih prehrambenih proizvoda, iskorištavajući zdravu ponudu organskih prodavnica i organskih tezgi u velikim lancima. Ljudi koji žele živjeti zdrav život i mogu si priuštiti kupovinu organske hrane, koja je mnogo skuplja od obične hrane, radije kupuju organske žitarice i organsko povrće.
