2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jaja nesumnjivo su među najkorisnijim namirnicama koje možemo jesti u bilo koje doba dana. Daju nam energiju i osjećaj sitosti.
Jaja su navedena i kao savršena proteinska hrana, zbog čega ih stručnjaci svrstavaju među superhranu.
Evo, međutim sa onim što nije dobro kombinirati jaja tokom njihove konzumacije.
Jaja i majoneza
Definitivno loša kombinacija. Zapravo se ne preporučuje kombinovanje jaja bez težih umaka ne samo zato što nećete moći iskoristiti dragocjene supstance jaja, već i zato što takva kombinacija može dovesti do nelagode u stomaku i lošeg stanja.
Jaja i krompir
Ovdje opet govorimo o nelagodnosti u stomaku i malaksalosti, koji su obično povezani s osjećajem težine u želucu. Ovaj će osjećaj ionako proći, ali činjenica ostaje da će biti kombinacija krompira i jaja vaše će tijelo automatski početi neutralizirati bogatstvo kalcijuma i željeza sadržanih u jajima.
Jaja i pirinač
I riža i jaja smatraju se posebno korisnom hranom. Međutim, kada ih konzumirate zajedno, nećete moći u potpunosti apsorbirati vitamine kojih ima u riži.
Jaja i riba
Ako želite jesti pohanu ribu, nemojte toliko razmišljati o tome (ostavimo po strani činjenicu da prženu i pohanu hranu treba izbjegavati)! Ali, ne dopustite sebi da jedete masnu ribu sa kuhanim jajima, na primjer. Vitamini sadržani u jajima teško bi se usvojili.
Jaja i mliječni proizvodi
Da ste barem malo informirani o problemima vezanim uz zdravu prehranu, odmah biste pogodili da nas stručnjaci podsjećaju da se proizvodi bogati proteinima ne smiju konzumirati zajedno, što se u ovom slučaju odnosi na jaja i svi mliječni proizvodi.
Da, nema ništa zastrašujuće u tome što ćete "kucati" jaje po šopskom siru ili omiljenoj tepsiji. Ali dobro je izbjegavati redovnu konzumaciju sira i jaja. Kao i sir i mlijeko, što je vjerovatno restriktivnije.
Pogotovo ako uzmete u obzir da je tijesto za većinu kolača i kolača, kao i za palačinke, napravljeno od jaja i mlijeka. Ispostavilo se da ovo nije baš dobra kombinacija. Neće se dogoditi nešto opasno, ali vaše tijelo neće moći pravilno apsorbirati vitamine i druge vrijedne hranjive sastojke, sadržan u jajima.
Pogledajte i kada i kako jesti jaja za maksimalnu korist. Ako tražite savršen ukusan recept za ručak, pogledajte naše prijedloge za zdrava jaja.
Preporučuje se:
Dobar Tek - Nemojte Ponoviti Ovu Grešku
Prijatno - čujemo ga često i svugdje, želimo ga kod kuće i prijateljima i sigurni smo da je ovo dobar početak za ugodan ručak ili večeru. Ali nije tako…! Ova želja više nije pristojna. Francuzi, koji su njegovi apsolutni vladari, odriču ga se.
Nutricionisti Nikada Ne Diraju Ovu Hranu
Koliko god se trudili, svako od nas povremeno poseže za zabranjenom hranom. To se odnosi i na nutricioniste, koji neprestano daju preporuke za zdravu prehranu. Ali čak i oni nikada ne priušte ove namirnice: Slanina Jedna od najpopularnijih nutricionista u Sjedinjenim Državama - Bonnie Taub-Dix, vlasnica stranice betterthatdieting, rekla je da si nikada ne bi priuštila dodirivanje slanine.
Nikada Nemojte Naručivati ovu Hranu U Italiji
Putovanje u Italiju nesumnjivo je povezano s degustacijom tradicionalne kuhinje. Međutim, turisti bi trebali znati da je talijanska kuhinja sezonska i regionalna. Svako godišnje doba donosi svoju žetvu koja se koristi za pripremu ukusnih jela.
Jeste Li Pili Uranijumsku Vodu? Morate Jesti Ovu Hranu
Uran je radioaktivni metal. Organizmi trebaju sve mikro i makroelemente, uključujući uran. Ali sve ima svoje mjere - od jednog elementa tijelu treba velika količina, a od drugog elementa - manja količina. Ako se u tijelu nakupljaju teški metali, to može dovesti do brojnih komplikacija i bolesti:
Nikada Nemojte Jesti Ove Dijelove Piletine
Pileće meso je izdržalo konkurenciju ostalih mesnih namirnica i iz mnogih je razloga stalna i omiljena hrana na našem meniju. Najvažnije među njima je da je ovo najlakše i najukusnije moguće meso. Jednostavno je i brzo se priprema i ima malu cijenu.
