2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nakon novogodišnje noći postoje turbani s kojima se brzo možete nositi mamurluk. Britanski nutricionisti savjetuju na koju hranu se treba usmjeriti kako bi se prevladale neugodne senzacije nakon pijenja alkohola.
Mamurluk je toliko neugodan jer se alkohol prvo razgrađuje na acetaldehid, koji je toksičan za tijelo i uzrokuje glavobolju, mučninu i povraćanje.
Najbolji meni za 1. i 2. januar je pečeni grah, integralni hljeb i sok od jabuke. Prema njima, janjetina je također idealan lijek iz jednostavnog razloga što je bogata proteinima.
Mrvice možete ukrasiti slatkim krompirom, graškom i čašom vode. 2. januara možete jesti i integralni hljeb, dimljeni losos, paradajz, sir, kajmak, bananu i čašu soka od naranče.
Kombinacija sira i lososa, kao i voća i povrća ne samo da će otjerati mamurluk, već će i pomoći u jačanju imunološkog sistema.
Sendvič sa slaninom takođe liječi mamurluk. Ima sposobnost povećanja nivoa amina koji pročišćavaju mozak. Naučnici su otkrili da sendvič ubrzava metabolizam pomažući tijelu da se brže riješi alkohola.
Kruh sadrži puno ugljikohidrata, a slanina je bogata proteinima koji se pretvaraju u aminokiseline. Telu su potrebne ove aminokiseline, pa ćete se uzimanjem njih osjećati dobro, kaže Elin Roberts sa Sveučilišta Newcastle.
Kada je osoba pod utjecajem alkohola, on slabi neurotransmitere, ali slanina sadrži veliku količinu amina, koji ih jačaju i pročišćavaju mozak, dodala je.
Med je još jedan dar prirode koji se bori protiv mamurluka. Britanski naučnici tvrde da pčelinji proizvod savršeno pomaže tijelu da se riješi toksičnog učinka opijanja.
Fruktoza u medu vrlo je važna za razgradnju alkohola na neškodljive proizvode. Uz pomoć fruktoze ona se pretvara u octenu kiselinu, a sagorijeva se normalnim metaboličkim procesima do ugljičnog dioksida koji se izdiše.
Naučnici preporučuju dodavanje prženih kriški meda na svečani stol. To će našem tijelu olakšati suočavanje s alkoholom.
I za sljedeći 31. decembar, sjetite se sada da je prije dugo očekivane blagdanske noći najbolje doručkovati jaja s čašom mlijeka. To će vam održavati razinu šećera u krvi stabilnom. Jaja i mlijeko bogata su i vitaminima, uključujući grupu B, i mineralima koji će ojačati tijelo prije konzumiranja velike doze alkohola.
Preporučuje se:
Kokosovo Mlijeko Bori Se Protiv Mamurluka
Kokos je izuzetno dobar za zdravlje, a nedavno je postao popularna i omiljena zdrava hrana. Kokosi su dobri za srce, jačaju imunološki sistem, pomažu kod alergija, vode veliku brigu o kosi i koži i još mnogo toga. Mlijeko, kokosovo ulje, kokosova voda mogu se pripremiti od kokosa.
Kokosovo Mlijeko Protiv Mamurluka I Crva
Neki stručnjaci definiraju kokosovo mlijeko kao najčišću tečnost koja je na drugom mjestu nakon vode. Kokosovo mlijeko sadrži minimalnu količinu šećera. Prema američkom Ministarstvu poljoprivrede, 100 ml kokosovog mlijeka sadrži 19 kalorija, 0,2 g masti, 1,1 grama vlakana, 0,72 grama proteina i 0 mg.
Borite Se Protiv Mamurluka šampanjcem
Umjesto tradicionalnog soka od kupusa protiv mamurluka, ove godine pokušajte se nositi s neugodnim uspomenama na proslavu uz pomoć šampanjca. Rano ujutro nakon dočeka Nove godine, koji će vjerovatno biti oko tri sata popodne, umjesto tripice supe, mamurluk uništite čašom pjenušca.
Limunov Sok S Kafom Protiv Mamurluka
Mamurluk se lako može prevladati isprobanim sredstvima. Da biste se riješili mamurluka, možete koristiti limun i kafu. Ovo je provjereni recept koji će vas spasiti neugodnih simptoma mamurluka. Svi znaju da mamurluk ima mnogo neugodnih simptoma:
Kako Se Boriti Protiv Prašine Kod Kuće
Da bismo se nosili s prašinom kod kuće, moramo slijediti neka jednostavna pravila. Evo šta su i kako ih najbolje pratiti. Na prvom mjestu su podovi koje moramo svakodnevno čistiti. Najbolje je da na podu nemate nepotrebnih stvari, jer to otežava čišćenje i čini ga vrlo dugotrajnim i dosadnim.
