2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Crni biber bio je jedan od začina koje su nutricionisti isključili s jelovnika jer se smatralo da izaziva apetit i pomaže u gubitku kilograma. Ispada da konzumacija začina ne dovodi do debljanja. Ako se pravilno koristi, može čak i pomoći borba protiv nagomilanih masnoća.
Glavni sastojak začina je dobro poznati piperin, koji je zapravo odgovoran za kihanje koje slijedi kad god posudu posipamo crnim biberom.
Znanstvenici su otkrili da crni papar tako blokira stvaranje novih masnih stanica usporava nakupljanje masti u trbuhu, zadnjici i bedrima. Začin može pomoći u gubitku kilograma i kod muškaraca i kod žena.
Dr. Ji-Chon Jong i dr. Su Chen Hm i njihove kolege analizirali su prethodne studije koje su pokazale da veće količine piperina smanjuju nivo masti u krvi.
Međutim, znanstvenici upozoravaju da se ne preporučuje predoziranje crnim biberom jer može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, poput čira na želucu i želučanih plinova.
Začin poboljšava rad gastrointestinalnog trakta, regulira kiselost želuca, pomaže u jačanju nervnog sistema i daje tijelu više energije.
Sastojci popularnog začina pročišćavaju pluća uklanjanjem nakupljene vlage. Crni papar djeluje diuretički i regulira ciklus kod žena. Osim toga, pomaže kod stanja poput bubrežnih kamenaca, ublažava upale i pozitivno djeluje na neke kožne bolesti.
Redovna i umjerena upotreba začina pomaže u čišćenju toksina iz tijela, a također poboljšava kvalitet krvi. Crni biber također sprečava razvoj prehlade, jer je bogat vitaminom C i poboljšava rad srca.
Istraživanja o začinu se nastavljaju, ali stručnjaci su uvjereni da je ovo prvi korak u pronalaženju efikasnog lijeka za borbu protiv gojaznosti i bolesti povezanih s njom.
Preporučuje se:
Kaša Ljepote Kojom ćete Smršaviti I Podmladiti Se
Biserni ječam potječe od jezgre ječma, koja je nekoliko puta ljuštena, a ime potiče od sličnosti sa slatkovodnim biserima. Ječmena kaša sada je nezasluženo zaboravljen, a opet poznat je od antike. Dugo se smatrao kraljevskom hranom i bio je nedostupan običnim ljudima.
Ukusni Recepti Sa Crnim Grahom
Predstavljamo vam puno ukusni recepti sa crnim grahom . Prva koju smo izabrali, salata od graha - također pogodna za goste. Evo kako to napraviti: Salata od crnog graha Potrebni proizvodi: 150 g bijelog graha, 150 g crnog graha, 2 glavice luka, sol, nana, jabukov ocat, ulje, peršun Način pripreme:
Narodna Medicina Sa Crnim Biberom
Piperin je sastojak crnog bibera koji nas tjera na kihanje, ali i pomaže nam da se udebljamo, prema studiji. Još uvijek nema dovoljno istraživanja o ovom pitanju, ali ako znanstvenici to mogu dokazati, crni biber mogao bi se koristiti u terapiji pretilosti i srodnih bolesti.
Kako Smršaviti Bez Dijeta
Vjerovali ili ne, mršavljenje bez dijeta je potpuno moguće. Ovo je još zdravije za naše tijelo za razliku od stresa koji šokantne dijete obično uzrokuju naše tijelo. Vanjske promjene počinju iznutra. Debljanje započinje u našoj glavi, a završava na vagi.
Kako Smršaviti Kuhanom Rižom?
Japanke su popularne zbog svojih gracioznih figura i nedostatka celulita, pa su istraživači odlučili provjeriti zbog čega su ove dvije činjenice. Istraživanja pokazuju da je kuhana riža, koja se svakodnevno konzumira u Zemlji izlazećeg sunca, razlog zašto dame izgledaju tako dobro.
