2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sok od nara zaista je piće s čarobnom snagom. Nar ima izuzetna ljekovita svojstva, koncentriran u božanskom soku. Dovoljno je reći da se jedna čaša soka može smatrati pravom bombom beta-karotena (preteča vitamina A), vitamina C i antioksidansa.
Crveni eliksir preventivno djeluje protiv ateroskleroze! Uz to, idealan je za sve žene koje imaju problema sa trudnoćom, jer šipak sadrži folnu kiselinu koja je neophodna za prevenciju ozbiljnih poremećaja ploda. Također je koristan za ljude koji pate od osteoporoze zbog visokog sadržaja minerala.
Iz Instituta u Južnoj Karolini dolazi još jedan dokaz da je ovaj sok vrijedan saveznik u borbi protiv raka jer sadrži elagičnu kiselinu koja štiti DNK naših ćelija.
Napraviti sok od nara kod kuće vrlo je jednostavno! Najbrži način je oljuštiti šipak poput uobičajene naranče, a zatim ga prepoloviti. Poželjno je koristiti metalni sokovnik, jer je ovo voće teže obraditi i kompaktnije je od agruma.
Znajte da vam je potrebno oko 15 voća da biste dobili 1 litru soka. Ako imate više vremena, pažljivo operite koru nara, pažljivo uklonite bijeli dio, jer je jako gorak. Zatim grah sameljite u mlinu, procijedite kroz sito i dobit ćete mirisni sok. Ali znajte da se sok konzumira svjež, jer svjetlost i zrak imaju tendenciju da oksidiraju aktivne sastojke.
Recept bogatog ukusa u kojem možete uživati s blaženstvom:
Sok nara, grejp, cimet i javorov sirup
Očistite kore od 2 kom. šipak, 2 kom. grejpfrut. Iscijedite sok i procijedite. Dodajte 1 žličicu. javorov sirup i prstohvat cimeta.
Miješati dok ne postane homogeno. Ako je potrebno dodajte još javorovog sirupa za slatkoću.
Preporučuje se:
Sok Od Nara Za Tanak Struk
Nedavna istraživanja korisnih svojstava nara pokazuju da redovna konzumacija soka od "božanskog" voća može pomoći u borbi protiv dobnih promjena koje se u tijelu javljaju s godinama. Te promjene često dovode do deformacije našeg tijela ili drugim riječima, do nakupljanja prekomjerne količine masti.
Pet Razloga Da Se Jede Više Nara
Mnogo je razloga da volite šipak. Prekrasna boja, zapanjujući izgled i senzacionalan ukus. Ali najviše od svega - šipak je vrlo dobar za naše zdravlje! Pomaže u ublažavanju bolova, sprečava kardiovaskularne bolesti, ima antivirusna svojstva i još mnogo toga.
Sok Od Nara I Aronija Protiv Virusa
Možemo li koristiti jednostavne prirodne lijekove za pomoć u borbi protiv virusa? Ispostavilo se da takvi alati imaju ogromnu snagu i zapravo su vrlo jednostavni za upotrebu. Prema naučnicima sa Instituta za molekularnu virusologiju Medicinskog centra Univerziteta u Ulmu, Njemačka, neki proizvodi biljnog porijekla imaju antivirusni efekat tako da mogu biti korisno u borbi protiv gripe i virusa je.
Prednosti Jedenja Nara
Nar je rubin crveno voće koje ima nevjerojatan ukus i jedno je od voća s najviše dokazanih zdravstvenih blagodati. Šta su oni, saznaćemo u nastavku. Krvni pritisak i srčani problemi Prema istraživanju objavljenom 2017. godine, sok od nara, koji se svakodnevno konzumira, snižava krvni pritisak, poboljšava razinu holesterola i čisti arterije nakupljenih u njima plaka.
Upotreba Kore Nara I Njegove Blagodati
Nar je jedinstveno voće koje nije samo ukusno već i vrlo korisno, jer je bogato nizom važnih vitamina, minerala i elemenata u tragovima za naše tijelo. To se odnosi i na njegovu koru koja takođe ima niz korisnih svojstava za naše zdravlje. Upotreba kore nara i njegove blagodati Dakle, na prvom mjestu sadrži korisne tanine, naime oko 25%, koji blagotvorno djeluju na naše tijelo.
