2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Karfiol je poznato od davnina. Bila je sočna kao hrana siromašnih, ali danas je koriste svi koji teže zdravom načinu života.
Najraniji dokazi o prisustvu ovog povrća datiraju prije Hrista, u zemljama današnje Italije. Distribuirana je i na Kipru, u Drevnom Egiptu i Perziji.
Zanimljivo je sastav karfiola. Karfiol je malo kalorija i bogat fitonutrijentima. Pripada porodici kupusa i sadrži kalijum, sumpor, mangan, bakar, fosfor, vitamine C i vitamine B i B.
Blagodati karfiola su vrlo. Poboljšava koncentraciju i izvrsna je hrana za mozak. Izvor je vlakana. Njegova konzumacija pomaže u gubitku kilograma i uklanjanju toksina iz tijela.
Učinkovit je u prevenciji raka. Aminokiseline sadržane u njemu blagotvorno djeluju na dobro raspoloženje i san.
O čemu moramo znati konzumacija karfiola? Proizvod ne treba dugotrajnu obradu prije jela. Može se jesti sirovo, ali zapravo ga tijelo brže razgrađuje. Ako ćete je kuhati, trebalo bi da traje kratko - 5-10 minuta.
Karfiol se koristi kao sastojak brojnih jela brze hrane - pečenih, pohanih, kuvanih, mariniranih, sirovih. Savršeno se kombinira s mesom, tjesteninom i drugim povrćem.
Preporučuje se:
Karfiol
Karfiol je krstasto povrće iz iste biljne porodice kao brokula, kupus, kelj itd. Karfiol je kompaktna bijela glava, prosječne veličine promjera šest centimetara, koja se sastoji od nerazvijenih cvjetnih pupova. Ovi pupoljci su pričvršćeni za stabljiku.
Gulia: Blago U Zemlji Sa Mnogim Vrijednim Osobinama
U Bugarskoj je gulaš poznat i kao zemljana jabuka. Jedinstveno je korijensko povrće, prirodni proizvod sa mnogim ljekovitim svojstvima. Može se preraditi na sve načine i dalje zadržava svoja ljekovita svojstva. Bogat vitaminima i mineralima, sadrži mnogo više željeza od mrkve, repe i repe.
Blago Zaslađena Pića
Nešto zaslađena pića uključuju votku, viski, džin, rum, konjak, mastiks i još mnogo toga. Blago zaslađena pića konzumiraju se uglavnom kao aperitiv. Prilikom posluživanja votke, džina, viskija i mastike mogu se poslužiti ista predjela s kojima se poslužuju rakije.
Repa - Pravo Zemaljsko Blago
Drevni Grci opisali su repu kao pomoć u probavi, a Galen ju je preporučio kao stimulans apetita. Repa stimulira lučenje želučanog soka i poboljšava probavu. Sadržaj celuloze blagotvorno djeluje na crijeva, povećavajući peristaltiku i pomažući izbacivanju viška holesterola iz tijela, što je važno za prevenciju ateroskleroze.
Uz Dašak Mediterana: Kako Napraviti Ocat Od Maline
Za izradu voćnog octa otpad se koristi u pripremi marmelada, sirupa ili vina od različitog voća, kao i ispuštenog i prezrelog voća. Voće se opere, mekano i sočno usitni, a tvrdo drvenim čekićem. Stavite u posudu i zalijte vrućom vodom. Dodajte svježu vodu iz pranja pladnjeva u kojima se kuhaju džem i sirupi, a ako to nije dovoljno, dodajte šećer.
