2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Balzamični ocat je popularan sastojak u preljevima za salate, marinadama od pečenja i mnogim umacima od mesa i špageta. Okus mu je jak i često se opisuje kao trpki i bogati.
Neka istraživanja to sugeriraju Balzamični ocat ima nekoliko zdravstvenih blagodatikoji se kreću od poboljšanja tena do smanjenja holesterola koji čak pomažu u gubitku kilograma.
Pogledajmo potencijalne zdravstvene dobrobiti balzamičnog octa:
1. Poboljšava zdravlje kože
Balzamični ocat sadrži antimikrobna jedinjenja, sirćetnu kiselinu i antioksidante - komponente koje mogu s vremenom poboljšati put osobe.
2. Smanjuje šećer u krvi
Studije pokazuju da ovaj popularni sastojak zavoja nudi brojne zdravstvene prednosti, uključujući regulaciju šećera u krvi. Analizom koja je ispitivala učinke sirćeta utvrđeno je da je balzamični ocat imao antiglikemijski učinak kada se konzumira.
3. Promicanje zdrave probave
Jedno od aktivnih jedinjenja koja se nalaze u balzamičnom sirćetu je sirćetna kiselina. Ova kiselina sadrži sojeve probiotika koji pomažu probavi. Probiotici, pronađeni u octenoj kiselini, promoviraju dobro zdravlje crijeva i probavu, a istovremeno održavaju ukupnu imunološku funkciju.
4. Smanjuje hipertenziju
U studiji koja je uključivala štakore, utvrđeno je da balzamični ocat može pomoći za snižavanje krvnog pritiska. Ova studija sugerira da redovno dodavanje balzamičnog octa hrani može s vremenom pomoći u smanjenju visokog krvnog pritiska.
5. Ublažava zatvor
Dodavanje nekoliko kapi balzamičnog octa u vašu dnevnu salatu može vam pomoći da se nosite sa zatvorom i nadimanjem. Mogućnost je ispuštanje malo octa u vruću vodu i udisanje para.
6. Potiče cirkulaciju krvi
Balzamični ocat pravi se od grožđa i dobra je hrana za srce. Takođe ima dobar efekat na cirkulaciju krvi.
Pažnja! Iako postoji mnoge prednosti balzamičnog octa, ne smiju je uzimati osobe s poremećenim stomakom, upalom grla i osobe s alergijama na hranu. Stoga se posavjetujte sa nutricionistom prije nego što ga dodate u svoju prehranu.
Preporučuje se:
Neosporne Blagodati Balzamičnog Octa
jaka Balzamični ocat ima visoku hranjivu vrijednost, sadrži minimalnu količinu kalorija i prirodan je proizvod. Zapravo je to gusta, tamna i pomalo slatka tečnost izuzetno bogatog ukusa. Dobro obogaćuje hranu i snažan je antioksidans za ljudsko tijelo.
Nekoliko Razloga Za Upotrebu Začina Devesil
Devesil - Ovo je biljka poznata čovječanstvu od davnina. U prošlosti su ljudi liječili reumu i prehladu odvarom devesila. Zanimljiva je činjenica da su ga u srednjem vijeku putujući trgovci koristili kao miris, stavljajući latice u cipele. Devesil je iz porodice mrkve i peršina.
Šest Kokosovih Proizvoda Za Upotrebu U Kuhinji
Kokosova voda Ako ste ikada koristili svježi kokos, znate da sadrži bistru tečnost koja se naziva kokosova voda. Kada kupujete flaširanu kokosovu vodu, izbjegavajte onu s dodatkom šećera. Za šta se koristi Pogodan je za utaživanje žeđi, za razrjeđivanje sokova i smoothieja i kao dodatak voćnim salatama.
Pametne Ideje Za Upotrebu Narančine Kore
Kora naranče udaljit će mačke, skupljati puževe u vrtu, aromatizirati čaj i očistiti vaš dom. Zato sljedeći put kada ogulite naranču, razmislite o bacanju kore kao beskorisnog smeća. Pogledajte kako pragmatično možete koristiti koru naranče:
Životinjska Ili Biljna Mast Za Upotrebu
Mnogo je napisano o efektima i koristima zamjene životinjskih masti biljnim uljima i masti biljnog porijekla. Naravno, postoji mnogo vrsta biljnih masti i nisu sve tako sigurne kao što mislimo. U stvari, biljno ulje je naziv za bilo koji proizvod dobiven iz neke vrste biljaka, voća, povrća ili nečeg drugog.
