Cikla Je Eliksir Zdravlja

Video: Cikla Je Eliksir Zdravlja

Video: Cikla Je Eliksir Zdravlja
Video: Zlatni savjeti - Cikla 2024, Novembar
Cikla Je Eliksir Zdravlja
Cikla Je Eliksir Zdravlja
Anonim

Sok od cikle nije previše popularan i gotovo ga nema na našem stolu, ali ispostavlja se da je izuzetno dobar za zdravlje.

Sok od cikle starijim ljudima može pomoći da vode aktivniji život. Novo istraživanje pokazuje da ljudima koji konzumiraju ovo povrće treba manje energije da bi se bavili fizičkom aktivnošću niskog intenziteta.

Stručnjaci su otkrili da sok od cikle omogućava odraslima obavljanje zadataka koje bi inače bilo teško izvršiti. Grimizni napitak širi krvne žile i smanjuje količinu kisika potrebnog mišićima tokom fizičke aktivnosti.

Najčešće se s godinama ili kod kardiovaskularnih bolesti naglo smanjuje količina kisika koji dolazi do mišića tokom vježbanja.

Crvena repa svoju boju duguje bojama iz grupe antocijana. Smatra se da je povrće porijeklom iz Sredozemlja.

Sok od cikle
Sok od cikle

Crvena repa se može naći na tržištu gotovo tokom cijele godine. Osim što je dobra za zdravlje, ona je i dijetalna. 100 grama sadrži samo 44 kalorije.

Cikla ubrzava metaboličke procese u ljudskom tijelu, potičući apsorpciju hranjivih sastojaka i ubrzavajući eliminaciju toksina.

Cikla sadrži celulozu, jabučnu, limunsku i druge kiseline. Povećavaju peristaltiku crijeva, pospješujući tako razgradnju i apsorpciju proteina i potiču rad jetre.

Stoga, ako patite od kroničnog zatvora, probavne smetnje i bolesti jetre, preporučuje se konzumacija 100-150 grama dnevno kuhane repe. Uzima se natašte.

Sok od cikle pomiješan sa jednakim količinama soka od mrkve, repe i limuna pomaže kod anemije. Ako mu se doda žličica meda, on postaje efikasan lijek protiv visokog krvnog pritiska.

Preporučuje se: